Het voorkomen van rimpels of het verminderen van hun zichtbaarheid is mogelijk en hoeft geen dure behandelingen met zich mee te brengen. Er zijn veel methoden en natuurlijke producten die je waarschijnlijk thuis hebt en die buitengewone voordelen kunnen bieden in de vorm van rimpelvermindering. We realiseren ons vaak niet hoe gewone uien of kokosolie de effecten van de dagelijkse verzorging kunnen verbeteren, en er zijn veel van dergelijke natuurlijke rijkdommen! Kijk wat en hoe u kunt gebruiken en maak kennis met thuismethoden voor het verwijderen van rimpels.
Hoe snel van rimpels af te komen?
Je kunt rimpels op veel verschillende manieren elimineren. Esthetische geneeskunde behandelingen zijn erg populair waar hyaluronzuur of Botox wordt geïnjecteerd, maar je moet jezelf afvragen of ze helemaal veilig zijn? Steeds vaker horen we over de fouten van artsen en over verschillende bijwerkingen. Bovendien zijn behandelingen van dit type niet de goedkoopste. Een andere methode tijdens de dagelijkse verzorging is het gebruik van verschillende soorten cosmetica zoals anti-rimpelcrème of serum voor rimpels. Maar is dit alles wat we voor onze huid kunnen doen? Absoluut niet!
Elke dag voeren we een soort gezichtsoefeningen uit zoals glimlachen, alle gezichtsuitdrukkingen en gezichtsuitdrukkingen. Hierdoor versterken we de gezichtsspieren, die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Deze oefeningen kunnen worden verrijkt met andere activiteiten (massage en gezichtsyoga), wat ons extra voordelen zal opleveren. Tot onze beschikking hebben we ook natuurlijke rijkdommen die rechtstreeks uit de natuur stromen, je moet alleen weten hoe je ze op de juiste manier kunt gebruiken. Gezichtsmaskers gemaakt van bonen of rauwe eieren kunnen ons veel meer voordelen bieden dan kunstmatige maskers gekocht in drogisterijen, die niets met de natuur te maken hebben. Over natuurlijke ingrediënten gesproken, we mogen voedingssupplementen niet vergeten, die in combinatie met de juiste zorg de conditie van onze huid aanzienlijk kunnen verbeteren, goed hydrateren en het verouderingsproces van de huid remmen. Voorbeelden van dergelijke supplementen zijn:
- Collagenics
- Premium Collagen 5000
- Éternelle
Huismiddeltjes voor rimpels – waarom is het de moeite waard om ze te gebruiken?
Er zijn veel redenen, maar de belangrijkste zijn:
- Ze zijn natuurlijk en veilig voor de gezondheid
- Ze zijn zeker goedkoper dan esthetische geneeskunde behandelingen
- Gemakkelijk te bereiden en kost niet veel tijd
- Hun actie is snel en langdurig
- Geen speciale apparatuur of gereedschap nodig
- Zacht voor de huid
- Ze veroorzaken geen bijwerkingen
- U heeft geen recept of bezoeken aan de dokter nodig
Wat te drinken voor rimpels?
De beste dranken voor rimpels zijn die welke antioxidanten en vitamines bevatten. Ze helpen je lichaam om vrije radicalen te bestrijden, die de huid kunnen beschadigen en rimpels kunnen veroorzaken.
Als je op zoek bent naar een eenvoudige manier om meer antioxidanten in je dieet te introduceren, probeer ze dan toe te voegen aan je favoriete smoothierecept. De volgende ingrediënten zijn rijk aan antioxidanten:
- Bosbessen
- Aardbeien
- Frambozen
- Kersen
- Appels (vooral groen)
Huismiddeltjes voor rimpels – natuurlijke verzorging
Arganolie
Arganolie is een natuurlijke vochtinbrengende crème die helpt het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Het helpt ook de huid glad te maken en de tekenen van veroudering te verminderen. De unieke eigenschappen van arganolie maken het een uitstekende keuze onder anti-aging producten. Het is rijk aan vitamine E, oliezuur en linolzuur.
Olijfolie
Olijfolie is een goede bron van vitamine E, die helpt bij het behoud van een gezonde en elastische huid. Het bevat ook squaleen, een natuurlijke antioxidant die wordt aangetroffen in de buitenste laag van de huid.
Rozemarijn olie
Rozemarijnolie heeft een zeer hoge concentratie antioxidanten en vitamine A, C en E. Dit maakt het een uitstekend huidverstevigend middel dat helpt het uiterlijk van rimpels te verminderen en lijnen na te bootsen.
Kokosolie
Kokosolie bevat een grote hoeveelheid vetzuren; het zijn deze vetten die ervoor zorgen dat het de huid perfect hydrateert en in goede conditie houdt. De hoge concentratie vetzuren zorgt voor penetratie in de bovenste laag van de huid, wat helpt bij het voorkomen van uitdroging en peeling.
Castor olie
Het helpt om vocht in de cellen in te kapselen, wat betekent dat het waterverlies van de huid kan voorkomen. Hierdoor wordt je huid beter gehydrateerd. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen.
Gelatine
Het is een mengsel van eiwitten, peptiden, koolhydraten of nucleïnezuren. We kunnen het gebruiken als een gezichtsmasker – mengen met water. Het vermindert rimpels, verbetert de stevigheid en exfolieert dode opperhuid.
Lijnzaad
Het bevat vitamine E, zink, omega-6 en omega-9 zuren. Het voedt en hydrateert de huid perfect.
Ui
Het helpt om dode huidcellen te verwijderen, zodat nieuwe, gezonde cellen verschijnen. Het bevat ook vitamine C, die ontstekingen en roodheid van de huid vermindert. Toegepast topisch aangebracht uiensap kan helpen de zwelling veroorzaakt door vochtretentie in het lichaam en irritatie te verminderen, evenals zwelling rond acnelaesies te verminderen.
Appelazijn
Het hoofdbestanddeel van appelciderazijn is azijnzuur, dat de activiteit van tyrosinase remt – een enzym dat verantwoordelijk is voor de synthese van melanine. Dit betekent dat het kan helpen verkleuring op het oppervlak van de huid te voorkomen. Appelazijn bevat ook appelzuur, dat schade veroorzaakt door vrije radicalen bestrijdt en de elasticiteit van de huid verbetert.
Water met peterselie
Het heeft eigenschappen die huidveroudering remmen. Bovendien vernieuwt en verbetert het effectief de algehele conditie.
Aloë
Aloë vera helpt de huid te hydrateren en zacht, glad en elastisch te houden. Het bevat ook helende eigenschappen die kunnen helpen bij het genezen van wonden en littekens op de huid.
Zeealgen
Zeealgen bevatten bepaalde voedingsstoffen die essentieel zijn voor een gezonde huid, zoals niacinamide, vitamine B3, foliumzuur, bètacaroteen, zink, selenium, jodium, magnesium, natriumchloride, kalium en ijzer.
Huismiddeltjes voor rimpels – oefeningen en massages
Gezichtsmassage
De eerste stap naar het doen van een gezichtsmassage is om ervoor te zorgen dat je gezicht schoon en droog is. Voordat u doorgaat met de gezichtsmassage, kunt u een vochtinbrengende crème aanbrengen, maar dit is niet absoluut noodzakelijk.
Om te beginnen wrijf je de uiteinden van de wenkbrauwen voorzichtig omhoog met je vingertoppen gedurende ongeveer 30 seconden. Ga dan naar het voorhoofdsgebied, waar je van binnenuit begint en zachtjes naar buiten wrijft naar beide slapen. Herhaal deze beweging gedurende ongeveer 30 seconden en ga na deze tijd naar de jukbeenderen. Druk zachtjes onder elk jukbeen gedurende ongeveer 30 seconden. Blijf andere delen van het gezicht masseren die werk nodig hebben, zoals de kaaklijnen en kin.
Bij het uitvoeren van een gezichtsmassage is het belangrijk om het niet te overdrijven en het niet te snel te doen! Haast je niet en wees voorzichtig voor jezelf om jezelf niet te verwonden en verdere schade of irritatie te veroorzaken aan gevoelige delen van de huid, zoals rond de ogen en mond.
Gezichtsyoga
1) Begin met het sluiten van je ogen en ontspan je kaak. Open nu je mond zo wijd mogelijk, zonder jezelf te belasten en zonder pijn te veroorzaken aan de spieren van het gezicht (de mond moet ontspannen zijn). Houd deze positie 10 seconden vast en keer dan terug naar de normale positie van de mond. Herhaal deze oefening ongeveer 10 keer.
2) Rek vervolgens beide zijden van de onderlip zodat ze langer zijn dan normaal. Houd deze positie 10 seconden vast en ontspan weer. Herhaal deze oefening 3 keer en doe hetzelfde met de bovenlip.
3) De volgende stap is een grondige massage van de gebieden waar de rimpels zich bevinden:
Lion’s rimpel – breng aan en druk het hele oppervlak van de hand op het voorhoofd. Druk een paar seconden. Herhaal de oefening 10 keer.
Kraaienpootjes – plaats de wijs- en middelvinger naar de buitenste ooghoeken, knijp ze dicht en trek de huid voorzichtig naar de zijkanten.
Nasolabiale plooi – houd lucht in beide wangen tegelijkertijd vast (je kunt zoveel mogelijk doen) en houd het een paar seconden vol.
Rokersrimpels – verberg je lippen binnenin en span ze gedurende 10 seconden stevig aan.
Maskers voor rimpels
Rauw eimasker
Rauw eimasker: Eigeel is rijk aan vitamine A, D, E en K, B6, B12 en folaten, choline, essentiële oliën, omega-3 vetzuren, lecithine, antioxidanten en aminozuren zoals cystine en tyrosine. Eiwit bevat veel eiwitten en mineralen – vooral zink, selenium en zwavel – en heeft eigenschappen die helpen de huid te reinigen. Eiwitten zijn ook een geweldige manier om de teint glad te strijken, omdat ze fungeren als een natuurlijke exfoliant.
Wijze van uitvoering:
- Scheid de dooier van het eiwit
- Breng de dooier aan op het gereinigde gezicht met een borstel
- Probeer vervolgens met zachte bewegingen de dooier te masseren in gebieden die speciale zorg vereisen (plaatsen van rimpels)
- Laat het masker ongeveer 15-20 minuten staan en reinig je gezicht vervolgens grondig met lauw water.
Ananas masker
Ananasmasker – het is heerlijk verfrissend! Meng een eetlepel mayonaise, een half kopje ananassap (de rest kun je invriezen voor later gebruik), twee eetlepels yoghurt en een eetlepel honing. Breng overvloedig aan op het gezicht en de hals en ontspan vervolgens gedurende 15 minuten. Hierdoor wordt de huid zacht en glad!
Bonenmasker
Bonenmasker: Je hebt 1 kopje witte bonen, twee eieren, 1/4 kopje olijfolie en 1/4 kopje citroensap (vers geperst) nodig. Meng alles en mix met een blender tot je een romige consistentie krijgt. Als het te dik is, voeg dan meer olie toe. Verdeel over het gezicht en laat een paar minuten staan. Daarna afspoelen met warm water.
Bananenmasker
Bananen zijn een van de meest populaire ingrediënten in doe-het-zelf gezichtsmaskers. Hun hoge kaliumgehalte helpt de huid strakker te maken en is een natuurlijk ingrediënt in veel commerciële rimpelremedies. Bananen bevatten ook vitamine A, C en E, die bekend staan om hun verjongende eigenschappen, evenals antioxidanten die de huid kalmeren en helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door zonlicht. Om dit masker te bereiden heb je alleen een rijpe banaan en een beetje room of yoghurt nodig.
De eerste stap is om de banaan met een vork te pletten. Voeg vervolgens een beetje room of yoghurt toe totdat je de gewenste romige consistentie krijgt. Breng het mengsel aan op het gezicht en laat het 20 minuten intrekken. Was het masker af met koud water.
Honing en kwark
Zelfgemaakt masker van honing en kwark verwijdert onzuiverheden, vernauwt de poriën en voorziet de huid van extra hydratatie.
Wijze van uitvoering:
- Giet een kopje warm water in een kleine kom
- Pers het sap van 1/2 citroen in het water
- Voeg 2 eetlepels honing toe aan het mengsel
- Voeg ongeveer 1 eetlepel kwark toe aan de kom en meng alles goed door elkaar
- Breng de crème aan op het gezicht met een wattenstaafje en vermijd contact met de ogen. Laat het 20 minuten drogen en spoel het vervolgens af met warm water
Yoghurt
In het geval van dit masker hoeven we niet echt iets voor te bereiden. Het is voldoende om het gezicht in te smeren met natuurlijke yoghurt en de resten die niet worden opgenomen, worden verwijderd met lauw water. Het masker heeft een hydraterend karakter.
Manieren om rimpels onder de ogen te behandelen
De huid rond de ogen is erg dun en gevoelig voor droogheid en wordt daarom bijzonder blootgesteld aan schadelijke externe factoren. We moeten speciale aandacht besteden aan de verzorging van deze plek en beginnen met een goede hydratatie met natuurlijke oliën. We mogen ook zonnebrandcrèmes niet vergeten. Dankzij dit beschermen we de huid tegen overmatige zonnestraling. Hiervoor kunnen we ook zonnebrillen gebruiken.
Manieren om rimpels op het voorhoofd te behandelen
Rimpels op het voorhoofd kunnen letterlijk op elke leeftijd verschijnen en worden meestal veroorzaakt door overmatige gezichtsuitdrukkingen en gezichtsuitdrukking. In dit geval moet u ook zorgen voor een goede hydratatie van de huid, maar daarnaast moet u ook oefeningen en gezichtsmassages gebruiken. Dit zal de gezichtsspieren stimuleren en in optimale conditie houden, wat zich zal vertalen in een grotere elasticiteit en stevigheid van de huid.
