Selluliittia on ainakin useita syitä raskauden aikana. On syytä tietää, miten estää ja mitä tehdä, kun tämä epämiellyttävä sairaus vaikuttaa meihin. Katso, mitkä ovat tehokkaat tavat ja neuvot, jotka tekevät selluliitin torjunnasta nopeaa ja turvallista.
Selluliitin muodostumisen syyt raskauden aikana
Selluliitti on yleinen tila naisten keskuudessa raskauden aikana. Vaikka se ei välttämättä johdu itse raskaustilasta, sen ulkonäköön vaikuttavat painonnousu, hormonaaliset muutokset ja muut ihon sävyä lisäävät tekijät.
Raskauden aikana estrogeenin määrä kasvaa, mikä tekee veren ja imusolmukkeiden seinämistä läpäisevämpiä. Tästä syystä niiden sisältö suodatetaan ihonalaisen säiliön solujen väliseen tilaan aiheuttaen turvotusta.
Korkeat estrogeenitasot vaikuttavat mikroverenkierron häiriöiden muodostumiseen. Tämä tarkoittaa, että veri ei tarjoa rasvasoluille tarpeeksi happea ja tyhjentää liian pieniä määriä tarpeettomia aineenvaihduntatuotteita. Ihon alle kertyneet solut muodostavat rumia kokkareita.
Onko mahdollista käyttää selluliittivoiteita raskauden aikana?
Selluliittivoiteen käyttö raskauden jälkeen eikä sen aikana ei yleensä ole kiellettyä, mutta kaikki riippuu valmisteen sisältämistä ainesosista. Sen pitäisi olla hajuton, koska voimakkailla tuoksuilla on erittäin ärsyttävä vaikutus naisten hajuun raskauden aikana. Se ei saa sisältää parabeeneja, parafiiniöljyjä ja keinotekoisia värejä. Kategorisesti koostumuksessa ei voi esiintyä myös hormoneja, leviä, säilöntäaineita, alkoholia, salisyylihappoa, atselaiinihappoa, estradiolia, tetrasykliiniä, bentsoyyliperoksidia, kojiinihappoa, heksakloorifeeniä, bergamottiöljyä, triklosaania, glykolihappoa ja kofeiinia. Käytetyillä voiteilla ei myöskään voi olla laihdutusvaikutusta! Ennen kuin käytät mitään kosmetiikkaa, kannattaa neuvotella raskauden suorittavan lääkärin kanssa.
Häviääkö selluliitti raskauden jälkeen?
Jos raskauden aikana ruumiinpaino ei ole noussut liian voimakkaasti, niin todennäköisesti selluliitti on väliaikainen ilmiö ja sen pitäisi kadota raskauden jälkeen. Sitten se on vesiselluliitti, joka johtuu nesteen kertymisestä elimistöön. Jos ylläpidämme terveellistä ruokavaliota ja välitämme optimaalisesta painonnoususta, voimme luottaa siihen, että ongelma katoaa itsestään.
Kuinka taistella selluliittia vastaan raskauden aikana?
Raskaana olevalla naisella, joka pääsee eroon selluliitista, on käytettävissään useita tehokkaita menetelmiä. On kuitenkin muistettava, että mitään menetelmiä ei pidä liioitella ja käyttää liian usein. Naiset voivat suorittaa kevyen imunesteenpoiston erityisen, karkean käsineen, selluliittia estävän hieronnan avulla, levittää selluliittikosmetiikkaa. Erityinen voimistelu raskaana oleville naisille on myös osoitettu.
Raskauden aikana sinun tulee myös kiinnittää huomiota oikeaan painonnousuun ja huolehtia oikeasta ruokailutavasta, joten oikea ruokavalio on erittäin tärkeä.
Raskauden aikana on mahdollista torjua tehokkaasti selluliittia ja voit päästä eroon siitä sekä reidestä, vatsasta että muista kehon osista, mutta on aina syytä kuulla tällaista toimintaa suorittavaa lääkäriä etukäteen.
Ruokavalio selluliitille – mitä syödä raskauden aikana?
Selluliittia estävän ruokavalion tulisi olla runsaasti täysjyvätuotteita, jotka ovat hyvä ravintokuidun, proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde (rouheet, pasta, leipä). On myös syytä syödä vähärasvaista lihaa (siipikarja, vasikanliha, naudanliha), joka antaa keholle tarvittavan raudan. Ruokavalion tulisi myös olla runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. On tärkeää pidättäytyä hiilihapotetuista juomista, makeisista, voimakkaasti jalostetuista tuotteista, suolasta, keinotekoisista makuista.
Harjoitukset selluliitille – miten harjoitella raskauden aikana?
Harjoitukset raskauden aikana on mukautettava raskauden aikana. On syytä kuulla heitä lääkärin kanssa. Suositeltuja fyysisiä aktiviteetteja ovat: kävelyretket raikkaassa ilmassa, uinti, yleinen kehitysvoimistelu, rakenteellisten lihasten vahvistaminen, nivelten liikkuvuus ja lihasten joustavuus, eli jooga, vesiaerobic tai pilates.
Selluliittikosmetiikka raskaana oleville naisille
Naisen keho raskauden aikana on erittäin herkkä, ja tänä aikana meidän on valittava erittäin huolellisesti kaikki käytetyt kosmetiikat. Ne eivät saa sisältää keinotekoisia ainesosia, eikä niillä saa olla myöskään laihdutusvaikutusta. Ennen voiteiden levittämistä kannattaa tehdä kuorinta – poistamalla kuolleet ihosolut helpotamme kosmetiikan sisältämien vaikuttavien aineiden tunkeutumista. Voimme käyttää seerumia: Celleasy perfect body serum. Sarjaan lisätään myös kiinalainen kupla, jonka ansiosta voimme suorittaa hieronnan vapaasti.
Mikä selluliitin hoito raskauden aikana
Raskauden aikana ei ole suositeltavaa käyttää esteettisten lääkkeiden hoitoja. Raskausajan päätyttyä voimme käyttää hoitoja, kuten: karboksiterapia, akustinen / iskuaaltohoito tai ultraäänellä tehdyt hoidot.
Tärkein korjaustoimenpiteitä selluliittia varten raskauden aikana
Jotta päästäisiin tehokkaasti eroon selluliitista ja venytysmerkeistä, kannattaa lisätä varovasti fyysistä aktiivisuutta. Tietenkin se on mukautettava raskauden tilaan ja ajanjaksoon. Kaikenlaiset selluliittihieronta kosmetiikan avulla ovat myös tehokkaita. On myös syytä käyttää kuorintoja. Ne auttavat pääsemään eroon kuolleesta ihosta ja lisäävät käytetyn kosmetiikan tehokkuutta.
