Det finns åtminstone flera orsaker till celluliter under graviditeten. Det är värt att veta hur man förhindrar och vad man ska göra när denna obehagliga sjukdom påverkar oss. Se vilka effektiva sätt och råd som gör kampen mot celluliter snabb och säker.
Orsaker till celluliterbildning under graviditeten
Celluliter är ett vanligt tillstånd bland kvinnor under graviditeten. Även om det inte nödvändigtvis orsakas av graviditetstillståndet i sig, påverkas dess utseende av viktökning, hormonella förändringar och andra faktorer som ökar hudtonen.
Under graviditeten ökar mängden östrogen, vilket gör väggarna i blod och lymfkärl mer permeabla. Av denna anledning filtreras deras innehåll i det intercellulära utrymmet i den subkutana tanken, vilket orsakar svullnad.
Höga nivåer av östrogen påverkar bildandet av störningar i mikrocirkulationen. Detta innebär att blodet inte ger fettceller tillräckligt med syre och dränerar för små mängder onödiga metaboliska produkter. Celler som ackumuleras under huden bildar fula klumpar.
Är det möjligt att använda anti-celluliter krämer under graviditeten?
Användningen av celluliter grädde efter graviditet såväl som under det är i allmänhet inte förbjudet, men allt beror på ingredienserna i beredningen. Det ska vara luktfritt, eftersom starka dofter har en extremt irriterande effekt på lukten av kvinnor under graviditeten. Det bör inte innehålla parabener, paraffinoljor och konstgjorda färger. Kategoriskt i kompositionen kan inte visas också: hormoner, alger, konserveringsmedel, alkohol, salicylsyra, azelainsyra, östradiol, tetracyklin, bensoylperoxid, kojinsyra, hexaklorofen, bergamotolja, triklosan, glykolsyra och koffein. Krämerna som används kan inte heller ha en bantningseffekt! Innan du använder någon kosmetisk är det värt att konsultera läkaren som utför graviditeten.
Kommer celluliter att försvinna efter graviditeten?
Om kroppsvikten under graviditeten inte har ökat för intensivt, kommer sannolikt celluliter att vara ett tillfälligt fenomen och bör försvinna efter graviditeten. Det är då vatten celluliter, som härrör från ansamling av vätska i kroppen. Om vi upprätthåller en hälsosam kost och bryr oss om optimal viktökning, kan vi räkna med att problemet försvinner på egen hand.
Hur man bekämpar celluliter under graviditeten?
En gravid kvinna för att bli av med celluliter har flera effektiva metoder till sitt förfogande. Det bör dock komma ihåg att ingen av metoderna bör överdrivas och användas för ofta. Kvinnor kan utföra lätt lymfatisk dränering med hjälp av en speciell, grov handske, anti-celluliter massage, applicera anti-celluliter kosmetika. Särskild gymnastik för gravida kvinnor indikeras också.
Under graviditeten bör du också vara uppmärksam på korrekt viktökning och ta hand om rätt sätt att äta, så en riktig kost är mycket viktig.
Under graviditeten är det möjligt att effektivt bekämpa celluliter och du kan bli av med det från både låren, buken och andra delar av kroppen, men det är alltid värt att konsultera en läkare som utför sådana aktiviteter i förväg.
Kost för celluliter – vad ska man äta under graviditeten?
En anti-celluliter diet bör finnas i överflöd i fullkorn, som är en bra källa till kostfiber, protein, vitaminer och mineraler (gryn, pasta, bröd). Det är också värt att äta magert kött (fjäderfä, kalvkött, nötkött), vilket ger kroppen det nödvändiga järnet. Dieten bör också vara rik på frukt och grönsaker. Det är viktigt att avstå från kolsyrade drycker, godis, kraftigt bearbetade produkter, salt, konstgjorda smaker.
Övningar för celluliter – hur man tränar under graviditeten?
Övningar under graviditeten bör anpassas till graviditetsperioden. Det är värt att konsultera dem med en läkare. De rekommenderade fysiska aktiviteterna inkluderar: promenader i frisk luft, simning, allmän utvecklingsgymnastik, förstärkning av strukturella muskler, ledrörlighet och muskelflexibilitet, dvs yoga, vatten aerobics eller Pilates.
Celluliter kosmetika för gravida kvinnor
En kvinnas kropp under graviditeten är mycket känslig och under denna period måste vi mycket noggrant välja vilken kosmetika som helst som används. De får inte innehålla konstgjorda ingredienser och får inte heller ha en bantningseffekt. Innan du applicerar krämer är det värt att göra en skalning – genom att ta bort döda hudceller kommer vi att underlätta penetreringen av aktiva substanser som ingår i kosmetika. Vi kan använda serumet: Celleasy perfect body serum. En kinesisk bubbla läggs också till i uppsättningen, tack vare vilken vi fritt kan utföra en massage.
Vilken behandling för celluliter under graviditeten
Under graviditeten rekommenderas det inte att använda estetiska läkemedelsbehandlingar. Efter slutet av graviditetsperioden kan vi använda behandlingar som: karboxyterapi, akustisk / chockvågsbehandling eller behandlingar med ultraljud.
Hem rättsmedel för celluliter under graviditeten
För att effektivt bli av med celluliter och streckmärken är det värt att försiktigt öka fysisk aktivitet. Naturligtvis måste det anpassas till graviditetstillståndet och graviditetsperioden. Alla typer av anti-celluliter massage med användning av kosmetika är också effektiva. Det är också värt att använda peeling. De hjälper till att bli av med död hud och öka effektiviteten hos den använda kosmetiken.
