Es gibt mindestens mehrere Ursachen für Cellulite in der Schwangerschaft. Es lohnt sich zu wissen, wie man verhindert und was zu tun ist, wenn diese unangenehme Krankheit uns betrifft. Sehen Sie, was die effektiven Wege und Ratschläge sind, die den Kampf gegen Cellulite schnell und sicher machen.
Ursachen der Cellulite-Bildung in der Schwangerschaft
Cellulite ist eine häufige Erkrankung bei Frauen während der Schwangerschaft. Obwohl es nicht unbedingt durch den Schwangerschaftszustand selbst verursacht wird, wird sein Aussehen durch Gewichtszunahme, hormonelle Veränderungen und andere Faktoren beeinflusst, die den Hautton erhöhen.
Während der Schwangerschaft steigt die Menge an Östrogen, wodurch die Wände von Blut- und Lymphgefäßen durchlässiger werden. Aus diesem Grund wird ihr Inhalt in den Interzellularraum des subkutanen Tanks gefiltert, was zu einer Schwellung führt.
Hohe Östrogenspiegel beeinflussen die Bildung von Störungen in der Mikrozirkulation. Das bedeutet, dass das Blut die Fettzellen nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt und zu geringe Mengen unnötiger Stoffwechselprodukte ableitet. Zellen, die sich unter der Haut ansammeln, bilden unschöne Klumpen.
Ist es möglich, Anti-Cellulite-Cremes in der Schwangerschaft zu verwenden?
Die Verwendung von Cellulite-Creme nach der Schwangerschaft sowie während der Schwangerschaft ist generell nicht verboten, aber alles hängt von den in der Zubereitung enthaltenen Inhaltsstoffen ab. Es sollte geruchlos sein, denn starke Düfte wirken während der Schwangerschaft extrem irritierend auf den Geruch von Frauen. Es sollte keine Parabene, Paraffinöle und künstliche Farbstoffe enthalten. Kategorisch in der Zusammensetzung kann auch nicht erscheinen: Hormone, Algen, Konservierungsstoffe, Alkohol, Salicylsäure, Azelainsäure, Estradiol, Tetracyclin, Benzoylperoxid, Kojisäure, Hexachlorofen, Bergamotteöl, Triclosan, Glykolsäure und Koffein. Die verwendeten Cremes können auch keine schlankmachende Wirkung haben! Bevor Sie ein Kosmetikum verwenden, lohnt es sich, den Arzt zu konsultieren, der die Schwangerschaft durchführt.
Wird Cellulite nach der Schwangerschaft verschwinden?
Wenn während der Schwangerschaft das Körpergewicht nicht zu intensiv zugenommen hat, ist Cellulite höchstwahrscheinlich ein vorübergehendes Phänomen und sollte nach der Schwangerschaft verschwinden. Es ist dann Wassercellulite, die durch die Ansammlung von Flüssigkeit im Körper entsteht. Wenn wir uns gesund ernähren und uns um eine optimale Gewichtszunahme kümmern, können wir uns darauf verlassen, dass das Problem von selbst verschwindet.
Wie bekämpft man Cellulite in der Schwangerschaft?
Eine schwangere Frau, um Cellulite loszuwerden, hat mehrere wirksame Methoden zur Verfügung. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass keine der Methoden übertrieben und zu oft verwendet werden sollte. Frauen können eine leichte Lymphdrainage mit Hilfe eines speziellen, rauen Handschuhs, Anti-Cellulite-Massage durchführen und Anti-Cellulite-Kosmetika anwenden. Spezielle Gymnastik für schwangere Frauen ist ebenfalls angezeigt.
Während der Schwangerschaft sollten Sie auch auf die richtige Gewichtszunahme achten und auf die richtige Art des Essens achten, daher ist eine richtige Ernährung sehr wichtig.
Während der Schwangerschaft ist es möglich, Cellulite effektiv zu bekämpfen, und Sie können sie sowohl von den Oberschenkeln, dem Bauch als auch von anderen Teilen des Körpers loswerden, aber es lohnt sich immer, einen Arzt zu konsultieren, der solche Aktivitäten im Voraus durchführt.
Diät für Cellulite – was in der Schwangerschaft zu essen?
Eine Anti-Cellulite-Diät sollte reich an Vollkornprodukten sein, die eine gute Quelle für Ballaststoffe, Proteine, Vitamine und Mineralien (Grütze, Nudeln, Brot) sind. Es lohnt sich auch, mageres Fleisch (Geflügel, Kalbfleisch, Rindfleisch) zu essen, das den Körper mit dem notwendigen Eisen versorgt. Die Ernährung sollte auch reich an Obst und Gemüse sein. Es ist wichtig, auf kohlensäurehaltige Getränke, Süßigkeiten, stark verarbeitete Produkte, Salz und künstliche Aromen zu verzichten.
Übungen für Cellulite – wie trainiert man während der Schwangerschaft?
Übungen während der Schwangerschaft sollten an den Zeitraum der Schwangerschaft angepasst werden. Es lohnt sich, sie mit einem Arzt zu konsultieren. Zu den empfohlenen körperlichen Aktivitäten gehören: Spaziergänge an der frischen Luft, Schwimmen, allgemeine Entwicklungsgymnastik, Stärkung der strukturellen Muskeln, Gelenkbeweglichkeit und Muskelflexibilität, d.h. Yoga, Aqua-Aerobic oder Pilates.
Cellulite-Kosmetik für Schwangere
Der Körper einer Frau während der Schwangerschaft ist sehr empfindlich und während dieser Zeit müssen wir alle verwendeten Kosmetika sehr sorgfältig auswählen. Sie dürfen keine künstlichen Inhaltsstoffe enthalten und dürfen auch keine schlankmachende Wirkung haben. Vor dem Auftragen von Cremes lohnt sich ein Peeling – durch die Entfernung abgestorbener Hautzellen erleichtern wir das Eindringen von Wirkstoffen, die in Kosmetika enthalten sind. Wir können das Serum verwenden: Celleasy perfect body serum. Eine chinesische Blase wird dem Set ebenfalls hinzugefügt, dank derer wir eine Massage frei durchführen können.
Welche Behandlung für Cellulite in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, Behandlungen der ästhetischen Medizin zu verwenden. Nach dem Ende der Schwangerschaft können wir Behandlungen wie Carboxytherapie, Akustik- / Stosswellenbehandlung oder Behandlungen mit Ultraschall anwenden.
Hausmittel gegen Cellulite in der Schwangerschaft
Um Cellulite und Dehnungsstreifen effektiv loszuwerden, lohnt es sich, die körperliche Aktivität sanft zu erhöhen. Natürlich muss es an den Zustand und die Dauer der Schwangerschaft angepasst werden. Alle Arten von Anti-Cellulite-Massagen mit der Verwendung von Kosmetika sind ebenfalls wirksam. Es lohnt sich auch, Peelings zu verwenden. Sie helfen, abgestorbene Haut loszuwerden und die Wirksamkeit der verwendeten Kosmetika zu erhöhen.
