Siitä, mikä on libido, puhutaan usein, mutta mitkä ovat tapoja lisätä sitä harvemmin. Onko syytä kokeilla kodin korjaustoimenpiteitä libidolle, tai ehkä ravintolisät ovat parempi ratkaisu? Katso, mitä tehosteita voit odottaa.
Seksihalun puute sekä naisilla että miehillä vaikuttaa usein kielteisesti mielenterveyteen. Seksi on erottamaton osa elämäämme ja on todella tärkeä elementti. Siksi, jos havaitsemme libidon vähenemisen myös kotona – meidän ei pitäisi aliarvioida sitä. Ihmisillä on taipumus perustella tämän tyyppisiä ongelmia sanomalla, että se johtuu väsymyksestä, että heillä on ongelmia työssä jne. Näillä näkökohdilla on tietenkin merkitystä, mutta emme voi luottaa siihen, että ongelma ratkaistaan itse. Tässä artikkelissa opit, mitä libido on, miten lisätä libidotasoja naisilla ja miehillä, ja esittelemme sinulle vaihtoehtoisia menetelmiä tämän libidon nostamiseksi.
Mikä on libido ja miksi halu seksiä vähenee
Libido on sisäinen seksihalu. Jokaiselle henkilölle tämä arvo on erilainen. On ihmisiä, jotka eivät voi seistä useita tunteja ilman seksiä, ja on myös niitä, jotka voisivat elää täysin ilman seksiä. Liioittelu suuntaan tai toiseen ei sovi henkiseen elämäämme. Muista, että libidon taso muuttuu jatkuvasti ja voi olla riippuvainen monista tekijöistä. Todennäköisesti ei kertaakaan elämässäsi ollut aikoja, jolloin seksihalu kasvoi merkittävästi, ja muutaman päivän kuluttua sukupuolivietti pysähtyi. Tällaista ilmiötä kutsutaan libidon tason vaihteluiksi ja se on täysin luonnollinen asia. Tällaisten muutosten syyt voivat olla monia, kuten stressi, väsymys, masennus jne. Voit lukea lisää libidon vähenemisen syistä myöhemmin artikkelissa.
Mikä aiheuttaa libidon vähenemisen?
Vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus, joka on seurausta libidon vähenemisestä, voi olla monia syitä. Yleisimpiä ovat:
- Sairaudet, kuten masennus, diabetes, syöpä ja eturauhasongelmat.
- Hormonaaliset häiriöt, kuten: kohonnut prolaktiinitaso, kilpirauhasen liikatoiminta, kilpirauhasen vajaatoiminta, riittämätön testosteronitaso, estrogeenin puute.
- Masennuslääkkeiden käyttö
- Stimulanttien käyttö
- Emotionaaliset ongelmat
- Stressi ja väsymys
Miten lisätä libido-tasoja?
Aina libidon vähenemisen ongelman ratkaiseminen, sinun pitäisi aloittaa huolellisella analyysillä siitä, mikä olisi voinut olla tärkein syy. Usein voi käydä ilmi, että riittää rajoittamaan stressiä tai asianmukaista ruokavaliota. Voi myös olla, että seksihalumme parantaminen maksaa meille monia uhrauksia ja se on pitkä aika. Kaikki riippuu yksittäisistä alttiuksista ja ongelman taustasta. On syytä tarkastella huolellisesti, miten kehomme reagoi yksilöllisiin tilanteisiin, tottumuksiin ja jokapäiväiseen toimintaan. Ehkä siellä on jotain, jolla on erityisen kielteinen vaikutus terveyteemme. Se voi olla jopa tavallista kahvia… Pinnalla näyttää siltä, että kahvin kulutus on jotain täysin normaalia, emmekä edes ota sitä huomioon, kun taas kahvin liiallinen kulutus suurina määrinä voi vain häiritä kehon työtä. Siksi ensinnäkin tarkkaillaan kehoasi ja tehdään hellävaraisia muutoksia, kuten oikea ruokavalio, enemmän liikuntaa raikkaassa ilmassa, välttäen stressiä. Sitten voimme kokeilla yleisesti käytettyjä menetelmiä, kuten feromoneja, aphrodisiacs tai libido pillereitä, kuten: Vigrafast.
Lisää libidoa kotona
On olemassa monia erilaisia menetelmiä ja toimintoja, joita voimme tuoda elämäämme, mikä voi vaikuttaa myönteisesti suurempaan haluun seksiä. Yksinkertaisin toiminta aluksi on yksinkertaisesti oikea uni ja lepo. Erinomainen ratkaisu on myös fyysisen lisätoiminnan ja rikastetun ruokavalion käyttöönotto. Voimme esimerkiksi lisätä selleriä päivittäiseen ruokavalioon. Se on erittäin tehokas seksuaalinen stimulaattori ja sen koostumuksessa sisältää merkittäviä määriä androsteronia – miesten sukupuolihormonia. Tämä on kuitenkin ratkaisu enemmän miehille kuin naisille. Tämä hormoni erittyy hiellä ja vaikuttaa voimakkaasti alitajuntaan (feromoni).
Seuraava askel pitäisi olla luopua stimulanteista. Tupakointi ja alkoholin kulutus vaikuttavat negatiivisesti verenkiertoon sukuelimiin. Lisäksi näiden stimulanttien haju voi olla epämiellyttävä kumppanille. Meidän pitäisi myös tuoda enemmän toimintaa elämäämme yhdessä kumppanimme kanssa. Näin voit vahvistaa merkittävästi suhteita, joilla on positiivinen vaikutus libidon tasoon. Oikea tunnelma makuuhuoneessa, houkuttelevat asut ja miellyttävä musiikki – nämä ovat myös elementtejä, joita ei voida unohtaa. Tässä vaiheessa on myös tarpeen mainita luonnollisten feromonien ja aphrodisiacsin käyttö. Niitä on käytetty vuosisatojen ajan, ja niiden suuri etu on, että ne eivät vaadi meiltä paljon vaivaa ja voivat merkittävästi parantaa seksielämää. Voit lukea, mitä feromoneja valita ja kenelle ne sopivat artikkelin seuraavassa osassa.
Miten lisätä libidoa miehillä?
Libidoon vaikuttavat monet tekijät. Ne vaihtelevat sukupuolen mukaan. Joten mikä voi olla tehokasta miehille? Tietenkin sinun pitäisi aloittaa päivittäisistä aktiviteeteista, jotka on jo kuvattu, kuten riittävä lepo, liikunta ja ruokavalio. Seuraavassa vaiheessa voimme tavoittaa tehotabletteja. Näin voimme tehostaa toimintaamme merkittävästi, ja sen pitäisi vaikuttaa tehokkaasti libidon vähenemisen ongelmaan. Lisäksi voimme käyttää aiemmin mainittuja feromoneja miehille, kuten: Désir Éternel Homme. On myös syytä kiinnittää huomiota luonnollisiin aphrodisiacs. Ne voivat olla esimerkiksi mereneläviä.
Libido naisilla – miten lisätä sitä?
Sukupuoliviettiongelmalla on yleensä hieman erilainen tausta naisilla kuin miehillä. Naiset ovat lempeämpiä, he tarvitsevat enemmän intohimoa, ilmapiiri on heille erittäin tärkeä. Tästä meidän pitäisi aloittaa työmme naisten libidon parantamiseksi. On syytä tuoda makuuhuoneeseen kaikenlaisia gadgeteja, houkuttelevia asuja ja kokeilla uusia ”seksin makuja”. Rutiini ei ole hyvä seksissä, joten meidän on jatkuvasti pyrittävä olemaan rajoittamatta itseämme vain seksuaalisiin yhteyksiin, joita teemme tottumuksesta ja jotka eivät saa niistä nautintoa. Alhainen libido voi myös olla seurausta siitä, että emme tunne kumppanin kiinnostusta henkilöömme. Ehkä kannattaa lisätä jotain jännittävämpää ja hullumpaa seksuaaliseen toimintaan? Voi myös olla syytä käyttää Désir Éternel Femme feromoneja naisille. Tällä on positiivinen vaikutus kumppanisi libidoon, jolla on positiivinen vaikutus sukupuoliviettiisi.
Lisääntynyt libido – miten käsitellä sitä?
Keskustelimme tavoista lisätä libidon tasoa ja mitä vaikutuksia sillä on seksuaaliseen toimintaan. Entä jos ongelma on liian korkea libido? Artikkelin alussa mainitsimme, että libido olisi säilytettävä oikealla tasolla eikä se voi olla liian alhainen eikä liian korkea. Joten miten käsitellä lisääntynyttä libidiä? Jos olet nuori henkilö, hormonisi surisevat ja on normaalia, että seksin halu kasvaa merkittävästi. Kuitenkin, jos tämä vaihe on jo takanasi, kun taas sukupuolivietti on paljon korkeampi kuin optimaalinen ja se vaikuttaa negatiivisesti toimintaasi, niin valitettavasti on tarpeen käydä asiantuntijassa. Emme suosittele kodin korjaustoimenpiteiden käyttöä, koska se on yksinkertaisesti riskialtista. Lisääntynyt libido voi johtua sairauksista, jotka vaikuttavat hormonaalisen tasapainon ja aivojen toiminnan muutoksiin. Siksi sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa tutkiaksesi huolellisesti ongelman syyn.
