Akne är en gnagande och ofta pinsam sjukdom som kan uppstå på någon del av kroppen. Det kan påverka oss i alla åldrar. Hur hanterar man det? Örter är ett bra alternativ till läkemedel om du vill undvika hårda kemikalier. Naturliga ingredienser kommer att undvika en allergisk reaktion och säkert eliminera eventuella hudproblem. Vilka örter att välja?
Hur stöder örter behandlingen av akne?
Akne utlöses av en kombination av faktorer, inklusive hormoner och genetik. Det finns dock många faktorer som kan orsaka akne och förvärra dess tillstånd. En sådan faktor är inflammation – när kroppens immunförsvar skickar signaler för att bekämpa en infektion eller skada, men dessa signaler inte fungerar ordentligt och istället orsakar svullnad, rodnad och smärta.
Örter kan hjälpa till att minska inflammation genom att blockera ett enzym som kallas COX-2 som orsakar det.
Dessutom minskar vissa örter överdriven talgproduktion genom att reglera hormonnivåerna i kroppen – särskilt testosteron, vilket är förknippat med ökad talgproduktion hos kvinnor under menstruationscykeln.
Ett annat sätt örter hjälper till att behandla akne är genom att sänka stressnivåerna och förbättra sömnkvaliteten – som båda kan påverka huden negativt om de inte kontrolleras under en längre tid.
Är det värt att använda örter för akne
Svaret är ja. Örter för akne kan vara mycket effektiva vid behandling av denna vanliga hudsjukdom. Det finns dock några saker att veta om hur man använder örter för akne och vilka typer av örter som är bäst.
Om du har svår akne bör du först kontakta en hudläkare. Örter ensamma kommer inte att bota allvarliga former av akne, och deras felaktiga användning kan vara skadlig. I milda fall av akne finns det många effektiva örter som hjälper dig att rengöra huden naturligt och snabbt. För att förbättra deras effektivitet är det värt att använda olika typer av kosttillskott som stöder hudens tillstånd på alla nivåer, t.ex.: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Vilka typer av akne kan örter hjälpa oss med?
Örter för hormonell akne
De bästa örterna för hormonell akne är de som reglerar hormonnivåerna och minskar inflammation i huden. Sådana örter inkluderar maskrosrot, rödklöverblomma och kardborrerot. Te från dessa örter är ett utmärkt sätt att upprätthålla hormonbalansen.
Vilka örter för juvenil akne (acne vulgaris)
Örter som hjälper till att rensa kroppen från juvenil akne är m.in kardborrerot, salvia och timjan. Dessa örter kan användas i form av te eller tinkturer (alkoholbaserade extrakt). De bör tas internt, såväl som appliceras topiskt på ansiktet som en sammandragande tonic.
Örter för rosacea
Örter som pulveriserat sandelträ och aloe vera gel hjälper till att lindra inflammation samtidigt som de fungerar som antioxidanter för att bekämpa fria radikaler som bidrar till åldrandet av hudceller och bildandet av för tidiga rynkor.
Örter för follikulär akne
Örter som rosmarin och salvia har använts i århundraden för att behandla akne. Fördelarna med att använda dessa örter inkluderar deras antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, liksom deras förmåga att minska inflammation och rodnad i samband med follikulär akne.
Örter för akne på baksidan
Örter för akne är ett utmärkt alternativ till kommersiella produkter som innehåller kemikalier och konstgjorda ingredienser. När det gäller denna typ av akne kommer tea tree olja och trollhasselblad och bark att fungera bra.
Vilka örter hjälper mot akne
Effektiva örter för akne är de som har antiinflammatoriska egenskaper, rengöringsegenskaper, har en bakteriedödande effekt och påverkar den övergripande hudvårdsprocessen positivt. Dessa är till exempel:
- Fläderbär
- Calendula (kalendula blomma)
- Kardborre
- Timjan
- Rosmarin
- Tricolor violett
- Maskros extrakt
- Grönt te blad extrakt
- Rödklöverblomma
- Horsetail extrakt
- Camomile
- Fält pansy
- Bratwa barwierska
- Häxhasselblad och bark
- Lavendel
- Nässla
- Citronmeliss
- Aloe
- Tea Tree Olja
- Rengörande
- Salvia
Örtte för akne
Örtte kan användas som ett komplement till terapi för att förbättra tillståndet hos akne hud. Deras stora fördel är att de har en rengörande effekt (diuretisk effekt). Exempel på sådana te kan vara:
Grönt te – Det är en utmärkt drink med antioxidantegenskaper, eftersom den innehåller polyfenoler och katekiner. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler i kroppen som kan orsaka cell- och DNA-skador. Grönt te har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska svullnad och ärrbildning av alla slag.
Kamomill – Kamomill har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska rodnad och klåda. Det hjälper också till att stabilisera talgproduktionen i huden, vilket minskar mängden utbrott.
En blandning av örter för akne
Örter kan användas på alla möjliga sätt, t.ex. som infusion, te, salvor och krämer etc. Kom ihåg att varje ört har en annan effekt, så det är värt att använda både de som har antiinflammatoriska effekter, de som påskyndar läkning eller de som bekämpar bakterier. Det är värt att nå örter som kompletterar varandra. Låt oss inte glömma växtbaserade preparat som har egenskaper som eliminerar tillstånden av dermatit, och som vi kan använda externt.
Svenska örter för akne
De bästa svenska örterna för akne är de som hjälper till att minska inflammation och har en antibakteriell effekt. Kompresser från dessa örter kan appliceras direkt på finnar eller andra infekterade områden i huden för att minska svullnad och rodnad och samtidigt döda bakterier vid kontakt med dem. De kan också förhindra bildandet av nya finnar genom att rengöra porerna av föroreningar så att de inte är igensatta och återinfekterade. Dessutom minskar de överdriven talgsekretion av talgkörtlarna.