Péče o pleť obličeje je nedílnou součástí péče o celé tělo. Je to stejně důležité jak pro muže, tak pro ženy. Koneckonců, to je první věc, kterou si lidé všimnou. Ačkoli příčiny ochabnutí pokožky obličeje mohou být různé, existují některé způsoby, jak můžete účinně zlepšit pevnost a pružnost pokožky. Co si vybrat: lifting obličeje, zpevňující ošetření, ošetření estetickou medicínou nebo třeba zpevňující kosmetika? Dozvíte se o těchto otázkách a o tom, jak zastavit proces stárnutí pokožky díky našemu článku.
Ochablá pokožka obličeje – Příčiny
S věkem naše pokožka ztrácí svou pružnost. Je to proto, že naše tělo produkuje méně kolagenu a elastinu – dva proteiny, které dávají pokožce mladistvý vzhled a schopnost odrazit se při roztažení. Výsledkem je, že kůže na obličeji se stává prohnutou.
Povislá pokožka obličeje může být také způsobena několika dalšími faktory:
- Vystavení slunci – může vést k předčasnému stárnutí pokožky
- Kouření – může poškodit kolagen a elastin, což vede ke ztrátě pevnosti
- Rychlá ztráta hmotnosti – může způsobit, že obličej vypadá neduživě a napětí, pružnost a pevnost pokožky je výrazně snížena
- Poloha ve spánku: Pokud spíte na břiše nebo na boku, může to způsobit otok a vést k linkám a vráskám na obličeji
- Dehydratace: Dehydratace může způsobit, že pokožka bude ochablá a ovál obličeje klesne. Kromě toho ztrácí svůj lesk a stává se matným, což rozhodně narušuje vzhled obličeje
Jak můžete zpevnit pokožku obličeje? – kosmetické ošetření
Laserový resurfacing
Laserový resurfacing používá světelné paprsky k odstranění vrstev pokožky a odhaluje mladší a hladší pokožku. Tato léčba je nejúčinnější při odstraňování vrásek kolem úst a očí, ale může také pomoci snížit strie a jizvy. Tato léčba je spojena s delší dobou zotavení, ale poskytuje trvalé výsledky ve srovnání s mnoha jinými typy ošetření pokožky obličeje.
Chemický peeling
Chemické peelingy používají kyselé roztoky k odstranění horní vrstvy pokožky a vystavují novější pokožku méně vráskám. Chemické peelingy mají různou účinnost v závislosti na vašich potřebách, ale všechny mají relativně krátkou dobu zotavení a mohou přinést vynikající výsledky po jediném sezení.
Mikrodermabraze
Mikrodermabraze používá drobné krystaly k odstranění odumřelých kožních buněk z vnější vrstvy obličeje. Tato léčba je bezbolestná a nevyžaduje dobu zotavení, což z ní činí vynikající řešení pro lidi, kteří chtějí získat rychlé výsledky bez velkého rozruchu a nepříjemností.
Injekční přípravky
Injekce se používají ke zpevnění oblastí, kde došlo ke ztrátě tuku nebo kde je kůže ochablá v důsledku věku nebo přírůstku / úbytku hmotnosti. Nejběžnější oblasti ošetřené výplněmi jsou: tváře, oblast pod očima (slzný skluzavka), nasolabiální záhyby (linie úsměvu), ústa, brada a linie čelistí. Injekce mohou být také použity v kombinaci s jinými kosmetickými procedurami, jako je injekce Botoxu do vrásek na čele nebo laserové ošetření stařeckých skvrn na rukou nebo obličeji.
Mezoterapie
Mezoterapie obličeje je procedura zahrnující mikroinjekci vitamínů, minerálů, bylinných extraktů a aminokyselin do kožní tkáně. Toto injekční ošetření je určeno k omlazení pokožky a nápravě jejích specifických nedokonalostí. Používá se také k léčbě akné. Vzhledem k tomu, že tento postup zahrnuje podávání injekcí, lze jej považovat za typ léčby. Hlavní výhodou oproti operaci je, že není invazivní, nevyžaduje anestezii, doba zotavení je kratší a nejsou viditelné jizvy.
Kosmetické procedury jsou spojeny s poměrně značnými finančními náklady. Proto také stojí za to zvážit použití vhodných doplňků stravy, které nám mohou poskytnout velmi podobné účinky za mnohem nižší cenu a jsou také zcela bezpečné, protože účinné látky obsažené v nich jsou přírodního původu. Jedná se o doplňky:
- Collagen Select
- Collagenics
- Nonacne
Je možné zpevnit pokožku na obličeji – domácí způsoby?
Jogurt a avokádo
Jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, která pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, zatímco avokádo obsahuje vitamíny A a E. Vitamin E je antioxidant, který podporuje obnovu a regeneraci buněk, zatímco vitamín A poskytuje hydrataci nezbytnou pro zdravou pokožku. Chcete-li použít tento domácí způsob, jak zpevnit pokožku obličeje, smíchejte jednu čajovou lžičku bílého jogurtu s polovinou avokáda a umístěte je do mixéru nebo kuchyňského robotu, dokud nebudou hladké. Tuto směs používejte jako masku jednou týdně.
Vaječný žloutek a med
Kombinace vaječného žloutku a medu má za následek zpevňující obličejovou masku, která vyžaduje pouze dvě složky. Vaječný žloutek obsahuje bílkoviny, které pomáhají pokožce zůstat elastické, zatímco med zvlhčuje pokožku a změkčuje ji, což ji činí odolnější vůči poškození způsobenému vnějšími faktory.
Jogurt a citronová šťáva
Citronová šťáva je další přírodní adstringent, který pomáhá zúžit póry na obličeji odstraněním odumřelých kožních buněk. Pomáhá odstraňovat skvrny, jako jsou jizvy po akné a pihy, ale také způsobuje, že pokožka vypadá mladší.
Nezbytný
Masáž obličeje oleji, jako je mandlový olej nebo olivový olej, může zlepšit krevní oběh a utáhnout obličejové svaly. Čtvrtina šálku teplé vody smíchaná s čajovou lžičkou čarodějnice a jablečného octa pomůže zúžit póry pokožky a zpevnit ji. Pití velkého množství vody pomáhá vyplavit toxiny z těla, což zase pomáhá udržet pokožku pevnou.
Rajčata
Rajčata jsou známá tím, že zpevňují ochablou pokožku, protože jsou bohatá na antioxidanty a vitamíny A, C a E, které jsou velmi prospěšné pro pokožku obličeje. Naneste buničinu nebo šťávu z čerstvých rajčat na obličej, nechte 15 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.
Jak zpevnit pokožku obličeje pomocí kosmetiky?
Nejlepší způsob, jak se postarat o pokožku obličeje, je použít hydratační krém! Hydratační krém pomůže udržet pružnost pokožky a to je to, co potřebujete, pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala mladší a pevnější. Hydratační krémy pomáhají udržovat pružnost pokožky v dobrém stavu a zabraňují jejímu ochabnutí, což může způsobit, že vypadá ochabě. Hydratační krémy také pomohou snížit vrásky a jemné linky, které jsou hlavní příčinou ochablé pokožky.
Hydratační produkty přicházejí v mnoha různých formách, jako jsou krémy, pleťové vody, gely, masti, masky a dokonce i séra. Je důležité zvolit hydratační krém, který je vhodný pro váš typ pleti. Například, pokud máte mastnou nebo velmi suchou pokožku, měli byste se vyvarovat používání těžkých krémů na obličej, protože mohou ucpat póry.
Jak zpevnit pokožku obličeje po 40
- Sledujte zdravou výživu s velkým množstvím ovoce a zeleniny, zejména těch, které mají vysoký obsah antioxidantů, jako jsou borůvky, špenát, brokolice a mrkev.
- Pijte vodu, abyste udrželi hydrataci zevnitř; to pomůže zabránit dehydrataci pokožky, což činí vrásky viditelnějšími.
- Aplikujte hydratační krém dvakrát denně, aby vaše pokožka obličeje byla hydratovaná a elastická, takže nebude suchá ani šupinatá.
- Aplikujte opalovací krém denně, abyste chránili pokožku před škodlivými účinky UV záření, které mohou způsobit předčasné stárnutí pokožky; to platí jak pro UVA paprsky (které pronikají hluboko do kožních buněk a způsobují jejich poškození), tak pro UVB paprsky (které poškozují DNA buněk).
- Vyhněte se kouření
Kromě toho můžete použít masáž obličeje. Stimuluje průtok krve do obličeje a pomáhá utáhnout svaly. Masáž lze provádět jemnými pohyby dvěma prsty na obou stranách čela, linie čelisti nebo kolem očí.
Jak utáhnout pokožku obličeje? Cvičení
Obličejové svaly také potřebují cvičení, aby si udržely svou pevnost. Abyste mohli vystupovat, ujistěte se také, že jste v pohodlné poloze, která vám umožní soustředit se na všechny oblasti obličeje a krku.
Chcete-li provést cvičení pro dvojitou bradu, nakloňte hlavu co nejdále a podívejte se na strop. Utáhněte rty a pokuste se políbit strop, zatímco držíte rty pohromadě. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund a poté se vraťte do výchozí polohy. Opakujte toto cvičení pětkrát.
Dalším cvičením krku je otočit hlavu ze strany na stranu co nejdále, aniž byste se pohybovali jinou částí těla, ale dávejte pozor, abyste ji příliš neprotahovali. Každá pozice by měla být držena po dobu 5 sekund a poté vrácena do výchozí polohy. Pro dosažení nejlepších výsledků by se cvičení mělo opakovat desetkrát.
Dalším cvičením je zvednout obočí a pokusit se otevřít oči co nejširší, pak je pevně zavřít, držet je po dobu pěti až deseti sekund a uvolnit se. Toto cvičení nejen tónuje svaly kolem očí, ale také zabraňuje poklesu očních víček.
Jak zlepšit ovál obličeje?
Obličejový ovál lze zlepšit dodržováním zdravé výživy a pravidelným cvičením. Jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, sardinky a ořechy, pomůže obratu kožních buněk a zvýší jejich pružnost. Cvičení po dobu 30 minut denně, pět dní v týdnu, také pomůže zlepšit obličejový ovál pomalým utahováním obličejových svalů. Vynikajícím řešením může být také masáž obličeje, která pomáhá přirozeně pečovat o pokožku a navíc se výrazně zvyšuje produkce kolagenu. Zpevnění obličeje masáží zajistí mladistvý vzhled pokožky, pomůže odstranit „druhou bradu“, jemné vrásky a brázdy.
Můžeme také zvážit vstřikování plniva do konkrétních oblastí obličeje. V posledních letech se to stalo velmi populárním a může vám pomoci provést požadované změny bez velkého úsilí a nákladů. Nejzřejmější oblastí pro injekci plniva je brada a lícní kosti. Jedná se o některé z nejméně rizikových míst , protože nejsou příliš blízko očí nebo úst.
Povislá pleť obličeje v mladém věku
Pokud jste si všimli, že vaše kůže byla v mladém věku ochablá, mohlo by to být kvůli vašim genům. Je také možné, že trpíte autoimunitním onemocněním. V takovém případě doporučujeme navštívit lékaře. Dermatolog vám může pomoci určit, jaké faktory způsobují ochabnutí kůže.
