Vypadávání vlasů je problém, kterému bude muset většina lidí čelit v určitém okamžiku svého života. To může být způsobeno různými faktory, včetně genetiky, stresu nebo nemoci. V některých případech může být dočasná a spontánně vymizet, jakmile příčina zmizí. Pro ostatní je to však chronický stav, který vyžaduje léčbu, aby se zabránilo dalšímu řídnutí vlasů a možné plešatosti.
Jak urychlit růst vlasů? – Základní informace
Pokud chcete mít zdravé, rychle rostoucí vlasy, musíte se postarat o pokožku hlavy. To zajistí lepší krevní oběh a transport živin, které jsou nezbytné pro zdravý růst vlasů. Měli byste také posílit vlasové folikuly a folikuly tím, že vezmete minerály, jako je síra a křemík, které se podílejí na konstrukci keratinu – základního stavebního kamene všech povrchů kůže, včetně vlasů a nehtů.
Jak rychle rostou vlasy?
Vlasy rostou rychlostí asi jeden centimetr za měsíc. Na hlavě průměrného člověka je asi 100 000 vlasů. V mládí mohou vlasy růst rychleji – asi 1,5 cm za měsíc – ale s věkem se tato rychlost snižuje.
Růst vlasů je ovlivněn hormony, stravou a věkem. Vlasové folikuly procházejí cykly růstu a odpočinku, které závisí na těchto faktorech. Můžeme rozlišit 3 fáze růstu vlasů a jsou to:
- anagenní fáze
- katagenní fáze
- telogenní fáze
Urychlení růstu vlasů přírodními metodami
Zrychlení růstu vlasů je ovlivněno mnoha faktory a my je můžeme pozitivně ovlivnit, např. vyváženou stravou, bylinkami, kosmetickými procedurami, správnou péčí a také užíváním doplňků stravy, které poskytují základní živiny. Více si o tom můžete přečíst v článku: Nejlepší pilulky na růst vlasů – žebříček.
Vyvážená strava pro rychlejší růst vlasů
Jídlo, které jíte, může ovlivnit vaše vlasy. Například konzumace příliš velkého množství cukru může vést k vypadávání vlasů.
Dobrá výživa pomáhá tělu správně se vyvíjet a regenerovat. Pokud nedostáváte dostatek živin, může to zpomalit schopnost vašeho těla produkovat nové vlasy.
Existují tři hlavní typy živin: sacharidy, bílkoviny a tuky. Sacharidy poskytují tělu energii, zatímco bílkoviny pomáhají budovat svaly, kosti a kožní buňky. Tuky jsou nezbytné pro zdravou pokožku a vlasy, protože pomáhají přenášet vitamíny rozpustné v tucích A, D, E a K krevním řečištěm.
Vaše tělo potřebuje tyto živiny každý den, pokud se má správně vyvíjet, a proto potřebuje, aby jejich vlasy zůstaly v optimálním stavu.
Byliny pro urychlení růstu vlasů
Byliny jsou nejúčinnějším přírodním prostředkem pro vypadávání vlasů. Používají se od starověku k léčbě různých onemocnění a nemocí. Byliny mohou stimulovat růst vlasů zvýšením krevního oběhu v pokožce hlavy, čímž povzbuzují vlasové folikuly k opětovnému růstu.
Příklady bylin pro vlasy mohou být:
- Přeslička
- Lopuch
- Pískavice
- Vojtěška
- Máta peprná
- Černý tuřín
- Kopřiva
- Lněné semeno
Kosmetické ošetření pro růst vlasů
Kosmetické procedury se používají nejen k léčbě kožních a vlasových problémů, ale také ke zlepšení jejich vzhledu. Následující kosmetické procedury mohou pomoci stimulovat růst vlasů:
Mezoterapie – jedná se o kosmetickou proceduru, která používá injekce s vitamíny a dalšími látkami, stejně jako kyslíkovou terapii a ozonovou terapii. Injekce se provádějí do pokožky hlavy, aby stimulovaly růst vlasů. Tyto injekce lze opakovat několikrát ročně.
Kryomasáž (kryoterapie) – Jedná se o další metodu stimulace růstu vlasů aplikací ledových obalů přímo na pokožku hlavy nebo pomocí elektrického zařízení, které ochlazuje celou hlavu nebo pouze její specifické oblasti. Kryoterapie pomáhá snižovat otoky pokožky hlavy a stimuluje krevní oběh, který může zpomalit nebo dokonce zastavit vypadávání vlasů a podpořit opětovný růst vlasů u lidí s mužskou plešatostí (androgenetická alopecie).
Přírodní přípravky pro rychlý růst vlasů
Nejúčinnějším a nejbezpečnějším způsobem, jak zvýšit rychlost růstu vlasů, je použití přírodních přípravků. Většina z nich obsahuje vitamíny, minerály a esenciální aminokyseliny, které jsou nezbytné pro správné fungování těla, stejně jako růst vlasů. K tomuto účelu lze použít následující produkty:
- Locerin
- Folisin
- Vita Hair Man
- Jelly Bear Hair
Efektivní domácí prostředky pro růst vlasů
Rychlý růst vlasů není snadný úkol. Tohoto cíle však můžete dosáhnout správnou stravou, doplňky a domácími prostředky, jako jsou masáže nebo domácí vlasové masáže.
Masáž pokožky hlavy
Masáž pokožky hlavy je luxusní způsob, jak rychle růst vlasů a snížit stres. To lze provést jak špičkami prstů při mytí šamponem nebo po nanesení tření vlasů, tak pomocí speciálního maséru. Pozitivní vliv na stav vlasů je způsoben zlepšením mikrocirkulace v pokožce hlavy, díky čemuž se do vlasových folikulů a žárovek dostává více živin. V důsledku lepší výživy rostou vlasy rychleji a bujněji než dříve.
Peeling pokožky hlavy
Peeling pokožky hlavy lze provádět jak s kávou, mořskou solí, jílem a dokonce i cukrem. Většina produktů pro přípravu domácího křoviny se bez problémů nachází v kuchyňské skříni. Stačí přidat vybranou složku do šamponu a vmasírovat celou do pokožky hlavy konečky prstů. Peels jsou zaměřeny na odstranění mrtvých kožních buněk a zvýšení přívodu krve do vlasových folikulů a žárovek, což usnadňuje jejich silnější růst. Pomáhá také eliminovat přebytečný nahromaděný maz, který může být příčinou problémů s vypadáváním vlasů.
Snižte stres
Pro zdravější vlasy a pokožku hlavy je snížení stresu klíčové. Stres ovlivňuje nejen celkové zdraví vašeho těla, ale také negativně ovlivňuje stav vašich vlasů. Nadměrný stres může způsobit předčasnou plešatost i předčasné vypadávání vlasů. Kromě toho může stresující životní styl zkrátit fázi růstu vlasů a způsobit, že vlasy vstoupí do klidové fáze příliš rychle.
Péče o vlasy
Vlasy jsou tvořeny bílkovinami a keratinem, které tvoří strukturu, která dává našim vlasům sílu. Když jsou tyto dvě složky zničeny nebo poškozeny drsnými chemikáliemi, vlasy ztrácejí své estetické a zdravotní vlastnosti. Proto je nezbytná správná péče, aby se udržely v optimálním stavu.
Vlasová pokožka se třepí
Pokud jde o domácí prostředky pro růst vlasů, nemůžete zapomenout na tření vlasů. Jsou přirozené a vyživují pokožku hlavy, vlasové žárovky a vlasové folikuly. Populární tření pro růst vlasů je kombinace přesličky a kopřivy. Stačí vařit jednu čajovou lžičku každého ve sklenici vody; Po ochlazení je nekontaminovaný přípravek na růst vlasů připraven k použití.
