Byliny mohou mít pozitivní vliv na růst a vypadávání vlasů tím, že tělu poskytují vitamíny, minerály a další živiny, které jsou potřebné pro správný růst vlasů. Tyto bylinky mohou být také protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační, což může pomoci zabránit vypadávání vlasů a zvýšit jejich tloušťku.
Které bylinky na vlasy stojí za to použít?
Byliny mají pozitivní vliv na posilování a růst vlasů, ale aby bylo možné využít jejich nádherných vlastností ve větší míře, stojí za to vědět trochu víc o tom, co obsahují ve svém složení a s čím přesně nám mohou pomoci. Také stojí za to kombinovat bylinnou léčbu s doplňováním tablet, které nám také poskytují základní živiny. Tímto způsobem dosáhneme ještě lepších výsledků. Pokud se chcete dozvědět více o doplňcích, odkazujeme na článek: Nejlepší pilulky na růst vlasů – hodnocení.
Byliny pro růst vlasů
Přeslička
Obsahuje látky jako křemík a vitamíny skupiny B, které posilují vlasy a zlepšují jejich stav. Může také pomoci v boji proti vypadávání vlasů a zabránit předčasnému šedivivění.
Chcete-li využít vlastností přesličky, můžete připravit infuzi sušených listů a výhonků této rostliny a použít ji pro poslední opláchnutí po umytí vlasů. Můžete také přidat několik kapek esenciálního oleje z přesličky do šamponu nebo kondicionéru. Je důležité pravidelně aplikovat přesličku, abyste viděli trvalé účinky.
Kořen lopuchu
Kořen lopuchu je bohatý na vitamíny A a C, které jsou potřebné pro správný růst a udržování zdravých vlasů. Obsahuje také saponiny a kyselinu salicylovou, které mohou pomoci posílit vlasové kořínky a zabránit vypadávání vlasů.
Pískavice
Pískavice je bohatá na vitamín C, který pomáhá při tvorbě kolagenu, stejně jako vitamín A, který pomáhá při tvorbě kožního mazu – látky, která zvlhčuje pokožku a vlasy. Obsahuje také omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které mohou pomoci udržet zdravé vlasy.
Bambus
Bambus je bohatý na vitamíny A, C a E, které jsou potřebné pro správný růst vlasů. Obsahuje také silné antioxidanty, které mohou pomoci chránit vlasy před škodlivými účinky volných radikálů.
Vojtěška
Vojtěška je bohatá na vitamíny A, C a E a minerály, jako je železo, vápník a hořčík, které jsou potřebné pro správný růst vlasů. Obsahuje také kyselinu listovou, která pomáhá při tvorbě červených krvinek a dodávání živin do vlasových kořínků.
Kořen ženšenu
Kořen ženšenu je bohatý na vitamíny A, B a E a minerály, jako je selen, zinek a měď, které jsou v našem těle nezbytné. Obsahuje také saponiny a polysacharidy, které mohou pomoci posílit vlasové kořínky a zabránit vypadávání vlasů.
Černý tuřín
Černý tuřín je bohatý na vitamín C, který pomáhá při produkci kolagenu, stejně jako vitamíny B1, B6 a B9, které pomáhají udržovat zdravé vlasy. Obsahuje také železo, které je potřebné k produkci červených krvinek a dodávání živin vlasovým kořínkům.
Tymián
Tymián je bohatý na vitamíny A, C a K, které jsou potřebné pro správný růst vlasů. Obsahuje také antioxidanty a esenciální oleje, které mohou pomoci chránit vlasy před škodlivými účinky volných radikálů a posílit vlasové kořínky.
Byliny pro vypadávání vlasů (alopecie)
Kopřiva
Kopřiva je bohatá na vitamíny A, C a K a minerály, jako je železo, hořčík a vápník, které jsou potřebné pro správný růst vlasů. Obsahuje také fytohormony, které mohou pomoci v boji proti plešatosti a stimulovat růst nových vlasů. Kopřiva také obsahuje důležité aminokyseliny, jako je methionin a cystin, které jsou nezbytné pro produkci keratinu, hlavní složky lidských vlasů. Je bohatý na lecitin, který chrání a vyživuje vlasové folikuly a glukosinoláty, chemické látky s antioxidační aktivitou. Tyto složky mají silný antioxidační účinek, takže chrání vlasy před poškozením způsobeným volnými radikály a podporují jejich zdravý růst.
Aloe
Aloe vera je bohatá na vitamíny A, C a E a minerály, jako je hořčík, vápník a měď. Obsahuje také polysacharidy, které mají protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Aloe vera také obsahuje glykosidy, které mají analgetický účinek a zmírňují otoky. Aloe vera je také bohatá na aminokyseliny, vitamíny B1, B2, B3 a B6 a flavonoidy. Je také zdrojem antokyaninu, který má silné antioxidační vlastnosti a chrání buňky těla před oxidačním poškozením.
Saw palmetto
Saw palmetto je bohaté na vitamíny A, E a K a minerály, jako je selen, zinek a měď. Obsahuje také omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které jsou důležité pro zdraví srdce. Saw palmetto je také bohatý na antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před škodlivými účinky oxidačního stresu. Pomáhá také při snižování hladiny cholesterolu v krvi a podporuje funkci imunitního systému. Semena saw palmetto jsou také zdrojem rostlinných bílkovin, které lze použít jako alternativu k jiným zdrojům bílkovin, jako je maso, vejce nebo mléčné výrobky. Vzhledem ke zdroji bílkovin – je to prospěšné řešení pro zdraví vlasů.
Puškvorec obecný
Je bohatý na vitamíny A, C a E a minerály, jako je hořčík, vápník a měď. Obsahuje také kyselinu salicylovou, která podporuje celkový stav vlasů a účinně zabraňuje vypadávání vlasů.
Máta peprná
Obsahuje esenciální olej, který může mít protizánětlivé a antibakteriální účinky, které mohou pomoci zabránit vypadávání vlasů. Může také podpořit růst nových vlasů a snížit lupy. Můžete také použít mátový olej, abyste získali přirozený lesk a lesk pro vaše vlasy.
Jaké jsou běžné příčiny vypadávání vlasů?
Vypadávání vlasů může být způsobeno mnoha různými faktory, včetně genetiky, nemocí, infekcí, stresu, hormonálních poruch, špatné stravy, léků a kadeřnických procedur. Často je vypadávání vlasů výsledkem komplexní interakce několika faktorů, což ztěžuje identifikaci přesné příčiny.
V některých případech je vypadávání vlasů přirozený proces související s věkem, avšak pokud trpíte náhlým nebo nadměrným vypadáváním vlasů, doporučujeme poradit se se svým lékařem, abyste zjistili příčinu a našli správnou léčbu.
Stojí za to používat přírodní bylinky na vlasy?
Použití přírodních bylin pro vlasy může být účinné při prevenci nebo léčbě mnoha problémů souvisejících s vlasy, jako je vypadávání vlasů, lámavost, lupy a nedostatek lesku. Některé bylinky, jako je kopřiva, přeslička a rozmarýn, obsahují látky, které posilují vlasy a zlepšují jejich stav.
Tyto bylinky mohou být použity ve formě infuze nebo oleje pro masáž pokožky hlavy, stejně jako přidány do šamponů a vlasových kondicionérů. Před aplikací bylin na vlasy doporučujeme poradit se se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste se ujistili, že jsou vhodné pro váš typ vlasů a nezpůsobí žádné negativní účinky.
Jak aplikovat bylinky na vlasy?
Existuje mnoho způsobů, jak aplikovat bylinky na vlasy, v závislosti na typu byliny a problému, který chcete vyřešit. Zde je několik příkladů:
- Chcete-li posílit vlasy a zabránit vypadávání vlasů, můžete připravit infuzi kopřivy, přesličky nebo rozmarýnu a použít ji pro poslední opláchnutí po umytí vlasů.
- Chcete-li se zbavit lupů, můžete připravit olej z čajovníku a masírovat pokožku hlavy před umytím vlasů.
- Pro lesklé vlasy můžete do šamponu nebo kondicionéru přidat několik kapek levandule nebo rozmarýnového esenciálního oleje.
Byliny pro vlasy se nejlépe používají pravidelně, aby se zjistily trvalé účinky.
