Přeskočit na obsah
Domovská stránka » Blog » Krása » Jak se zbavit akné – účinné přírodní způsoby

Jak se zbavit akné – účinné přírodní způsoby

Akné je velmi časté kožní onemocnění, které postihuje až 70 procent dospívajících a asi 10-20 procent dospělých. Ovlivňuje sebevědomí člověka a někdy dokonce vede k sociální úzkosti. Existuje mnoho přírodních prostředků a metod, které účinně pomáhají zbavit se problému a nezpůsobují škodlivé vedlejší účinky. Jaké jsou tyto metody? O tom se dočtete později v článku.

Jak se zbavit akné

Jak vyléčit akné? Jaké léky jsou účinné?

Existují dva hlavní typy léků proti akné: topické a orální. Topické léky zahrnují pleťové vody, krémy, gely, pěny a výplachy aplikované přímo na oblast postiženou akné; jsou obvykle mírnější než perorální léky a mohou být předepsány jako první krok při léčbě mírných případů akné. Perorální léky přicházejí ve formě tablet a mohou být předepsány lékařem; mohou léčit středně těžké až těžké případy akné, které nereagují dobře na topickou léčbu.

Topické léky fungují tak, že zabíjejí bakterie, které způsobují pupínky; některé z nich také snižují zarudnutí a zánět spojený s pupínky. Perorální léky obvykle fungují mnoha způsoby – některé zabíjejí bakterie, zatímco jiné snižují zánět nebo posilují imunitní systém těla, aby mohl bojovat s infekcemi sám.

Nejčastěji předepsané léky na akné jsou:

Lokální retinoidy: patří mezi ně tretinoin (Retin-A), adapalen (Differin) a tazaroten (Tazorac). Aplikují se přímo na kůži a jejich účinkem je kontrola růstu buněk ve výstelce pórů. Pomáhají také odblokovat póry a snižují zánět.

Antiandrogeny: Patří mezi ně spironolakton (Aldactone) a flutamid (Eulexin). Antiandrogeny blokují účinek mužských hormonů na tělo, což pomáhá udržovat póry čisté a snižuje produkci kožního mazu.

Hormonální terapie: zahrnuje antikoncepční pilulky, spironolakton a isotretinoin (Accutane). Antikoncepční pilulky zabraňují ovulaci, takže v těle nedochází k akumulaci estrogenu. Spironolakton a isotretinoin snižují produkci kožního mazu blokováním mužských hormonů.

Jak se zbavit akné za týden – kosmetika a doplňky

Jak se zbavit akné za týden

Existují tři hlavní typy kosmetiky pro akné. První je make-up, který se používá ke skrytí zarudnutí a akné. Druhým jsou čisticí prostředky na pokožku nebo obličej, které se používají k odstranění bakterií z pokožky. Třetí kategorie zahrnuje pleťové vody a hydratační krémy, které se používají ke snížení zánětu. Dobrý dermatolog vám pomůže vybrat nejlepší typ kosmetiky na akné, která bude vhodná pro váš konkrétní stav pleti.

Je také třeba pamatovat na doplňky stravy, které mají pozitivní vliv na stav naší pokožky. V závislosti na jejich vlastnostech mohou zvlhčit pokožku, odstranit jakékoli nedokonalosti vytvořené na jejím povrchu, inhibovat známky stárnutí pokožky a poskytovat základní živiny. Mezi nejoblíbenější doplňky patří: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.

Jak se zbavit akné – dieta

Existuje několik věcí, které je třeba mít na paměti, když se snažíte určit, která strava vám pomůže vypořádat se s problémem akné. Za prvé, je důležité udržet vaše tělo v dobrém zdravotním stavu dodržováním vyvážené stravy. Vyhněte se potravinám, které jsou zpracovány nebo obsahují trans-tuky. Měli byste také pít hodně vody každý den. Několik živin, které jsou zvláště užitečné v boji proti akné, jsou omega-3 mastné kyseliny, vitamín C a zinek. Budete muset počkat na účinky, ale měli byste si všimnout pozitivních změn ve vzhledu pokožky asi po dvou týdnech sledování stravy bohaté na tyto živiny.

Složky, které jsou považovány za původce akné, jsou m.in mastné a kořeněné potraviny, cukr, potraviny s vysokým obsahem glykemie a alkohol. Mohou urychlit produkci mužských hormonů v těle, což může vést ke zvýšené sekreci kožního mazu a tím k tvorbě více pupínků. Vynikajícím způsobem, jak zabránit nadměrné produkci kožního mazu, je jíst menší porce jídel po celý den. Díky tomu bude metabolismus vašeho těla pracovat rovnoměrněji.

Jezte správné potraviny bohaté na bílkoviny. Protein pomáhá předcházet akné mnoha způsoby: snižuje zánět, zpomaluje růst buněk (což je důvod, proč se používá v produktech proti stárnutí) a pomáhá snižovat stres pro tělo způsobený jinými potravinami (zejména sladkostmi). Některé proteiny jsou také přirozeně bohaté na antioxidanty, které pomáhají bojovat proti volným radikálům, které poškozují kožní buňky a způsobují akné.

Jak se zbavit akné domácích způsobů

Jak se zbavit akné domácích způsobů

Osvědčené domácí prostředky na akné nejen pomohou rychle odstranit černé tečky, ale také se zbavit jizev a kožních lézí.

Medová a skořicová maska

Pokud hledáte přírodní lék na pupínky, med je vynikající volbou. Má nejen antibakteriální vlastnosti, ale je také zvlhčující látkou, která čerpá vlhkost ze vzduchu do pokožky a zabraňuje jejímu vysychání. Skořice pomáhá bojovat proti zánětu a zužuje póry, takže pokožka je extrémně měkká a zároveň pomáhá předcházet tvorbě nových pupínků.

Maska vaječného žloutku

Maska vaječného žloutku nevyléčí akné, ale pomůže vyživovat pokožku a snížit zarudnutí a zánět. Použijte tuto masku jednou týdně před spaním a nechte přes noc; ráno ji umyjte teplou vodou a poté ochlaďte, abyste pomohli uzavřít póry.

Jablečný ocet s medem

Jablečný ocet se již dlouho používá jako lék na akné, protože obsahuje kyselinu jablečnou a má antibakteriální vlastnosti. Smíchejte 1/4 šálku jablečného octa se 2 lžícemi medu v jednom šálku vody. Naneste tuto směs na obličej bavlněným tamponem po předchozím vyčištění pokožky.

Akné pleti – péče

Nejprve si umyjte obličej dvakrát denně teplou vodou a jemným čisticím prostředkem nebo mýdlem. To pomůže udržet póry čisté a vyčistit je od nečistot. Pak použijte tonikum určené pro aknózní pleť, abyste zabili bakterie. Můžete také zlepšit stav pokožky tím, že ji zvlhčíte – používejte produkty obsahující kyselinu salicylovou, která pomáhá vysušit pupínky a snižuje tvorbu nových. V závislosti na závažnosti akné může být také prospěšné zahrnout masku akné do vaší rutiny; zkuste ten, který obsahuje síru, pokud máte hodně pupínků, nebo ten, který obsahuje benzoylperoxid, pokud máte mírné akné.