L-arginina este un aminoacid care este o componentă importantă dietetice pentru sănătatea sexuală a bărbaților. Este o componentă naturală a proteinelor și poate fi găsită în alimente precum carne, pește, nuci și semințe.
Ce este L-arginina?
L-arginina este un aminoacid care este o componentă importantă a proteinelor și joacă un rol important în metabolism. Poate fi sintetizat de organism, dar poate fi obținut și din dietă. În medicină, este utilizat ca supliment alimentar în tratamentul ischemiei, hipertensiunii arteriale și impotenței.
Este un precursor al oxidului nitric (NU), care este un factor important în procesul de erecție. Oxidul nitric dilată vasele de sânge, ceea ce facilitează fluxul de sânge către penis, ceea ce duce la o erecție.
Doza de L-arginina
Doza optimă de L-arginina pentru sănătatea sexuală a bărbaților este de 2 până la 6 grame pe zi. Doze mai mici, cum ar fi 1 gram pe zi, poate fi la fel de eficace, dar necesită o perioadă mai lungă de utilizare.
Merită să ne amintim că L-arginina este un supliment alimentar, nu un medicament, și nu ar trebui să fie utilizat ca un substitut pentru o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Înainte de a începe să utilizați L-arginina, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, mai ales dacă aveți probleme cardiace sau suferiți de alte boli cronice.
Efectul de L-arginina pe potenta
Studiile științifice au arătat că suplimentarea cu L-arginina poate îmbunătăți calitatea erecției la bărbații cu disfuncție erectilă. Într-un studiu, bărbații care au luat 3 grame de L-arginina zilnic timp de șase săptămâni a văzut o îmbunătățire a erectiei de aproximativ 55 la sută.
L-arginina poate ajuta, de asemenea, trata disfuncția erectilă cauzate de boli de inima, diabet zaharat, sau stres.
L-arginina si sanatatea inimii
L-arginina are efecte benefice asupra sănătății inimii, deoarece ajută la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin. De asemenea, poate ajuta la reducerea colesterolului și trigliceridelor din sânge, ceea ce reduce riscul de boli de inimă.
în plus, L-arginina poate ajuta la tratarea bolilor coronariene, deoarece îmbunătățește fluxul de sânge la muschiul inimii.
L-arginina pentru potenta in suplimentele alimentare
L-arginina este o substanță pe care o putem oferi, de asemenea, cu suplimente alimentare care îmbunătățesc în mod eficient sănătatea sexuală a bărbaților. De obicei, este ingredientul principal în tabletele de acest tip datorită proprietăților sale.
Pastilele de potență conțin, de asemenea, o serie de alte ingrediente naturale care, în combinație cu l-arginina, pot îmbunătăți semnificativ libidoul, precum și pot rezolva orice probleme de erecție. Suplimentele care merită recomandate, care conțin ingrediente naturale, inclusiv l-arginină, sunt, de exemplu: Eron Plus, SperMax Control, VigraFast.
L-arginina si diabetul zaharat
L-arginina poate ajuta, de asemenea, trata diabetul zaharat, deoarece îmbunătățește sensibilitatea la insulină și ajută la controlul glicemiei.
În cazul diabetului zaharat, L-arginina poate avea mai multe efecte benefice.
- Îmbunătățirea metabolismului zahărului: Cercetările sugerează că L-arginina poate îmbunătăți metabolismul zahărului la persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Într-un studiu, pacienții care au primit L-arginina a avut niveluri mai scăzute de glucoză din sânge după masă decât cei care nu au primit acest aminoacid.
- Îmbunătățirea funcției pancreatice: Pancreasul joacă un rol important în reglarea nivelului de zahăr din sânge, iar diabetul de tip 2 este adesea asociat cu leziuni pancreatice. Cercetările sugerează că L-arginina poate ajuta la protejarea pancreasului de daune și de a îmbunătăți funcția sa la persoanele cu diabet zaharat.
- Îmbunătățirea funcției vaselor de sânge: Diabetul este asociat cu deteriorarea vaselor de sânge, ceea ce poate duce la probleme grave de sănătate. L-arginina poate ajuta la îmbunătățirea funcției vaselor de sânge la persoanele cu diabet zaharat prin dilatarea vaselor de sânge și îmbunătățirea fluxului sanguin.
Rezumat
L-arginina este un aminoacid important, care poate avea efecte benefice asupra sănătății sexuale a bărbaților, sanatatea inimii, și diabet zaharat. Doza optimă de L-arginina este de 2 pentru a 6 grame pe zi. Înainte de a utiliza L-arginina, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
În concluzie, suplimentarea cu L-arginina este o modalitate eficientă de a îmbunătăți potența și erectia, precum și de a îmbunătăți sănătatea inimii și controlul diabetului zaharat. Cu toate acestea, merită să ne amintim că L-arginina nu este un medicament, ci un supliment alimentar și trebuie să consultați întotdeauna un medic înainte de a începe utilizarea acestuia.
