Smärta i lederna i händerna är ett vanligt problem som kan påverka vardagliga aktiviteter som att ta tag i, hålla eller bära föremål. Orsakerna till smärta i lederna i händerna är olika, från skador till reumatiska sjukdomar. I den här artikeln kommer vi att diskutera symtom, diagnostik, behandlingar och råd för smärta i lederna i händerna.
Smärta i lederna i händerna: vad är orsakerna?
Smärta i lederna i händerna kan ha olika orsaker. En av de vanligaste är en skada, till exempel en stukning, skada eller fraktur. Andra orsaker till smärta i lederna i händerna är reumatiska sjukdomar som reumatoid artrit, lupus, gikt. Vid reumatiska sjukdomar uppträder smärta i lederna i händerna vanligtvis gradvis och förvärras med tiden.
En annan orsak till smärta i lederna i händerna är arbetsrelaterade eller livsstilsfaktorer. Exempel är frekvent användning av en datormus, repetitiva rörelser under fysiskt arbete, överbelastning eller skador orsakade under sport.
Symtom på smärta i lederna i händerna
Symtomen på smärta i lederna i händerna beror på orsaken till smärtan. I händelse av en skada kan symtomen inkludera smärta, svullnad och svårigheter att flytta handen. Vid reumatiska sjukdomar kan symtom på smärta i lederna i händerna innefatta smärta, stelhet, svullnad, rodnad och feber. Ofta är smärta i lederna i händerna mest märkbar på morgonen eller efter en lång period utan att röra sig.
Diagnos av handledssmärta
Diagnos av smärta i lederna i händerna beror på orsaken till smärtan. I händelse av en skada kan din läkare rekommendera en röntgen- eller CT-skanning för att utesluta en fraktur eller annan skada. Vid reumatiska sjukdomar kan läkaren beställa blodprov, såsom antikroppsnivåer, samt avbildningstester, såsom magnetisk resonanstomografi.
Sätt att behandla smärta i lederna i händerna
Sätt att behandla smärta i lederna i händerna beror på orsaken till smärtan. Vid skada rekommenderas att applicera is, undvika rörelse och ta smärtstillande medel. För allvarligare skador kan kirurgi vara nödvändigt.
Vid reumatiska sjukdomar är behandlingen vanligtvis lång och komplicerad. Din läkare kan rekommendera användning av antiinflammatoriska läkemedel, mediciner som modifierar sjukdomen eller smärtstillande medel. Vid avancerade sjukdomar kan det vara nödvändigt att administrera immunsuppressiva medel eller utföra kirurgi. Dessutom är det viktigt att ändra din livsstil, till exempel undvika faktorer som orsakar smärta, använda terapeutiska övningar eller inkludera i kosten mat rik på näringsämnen som stöder ledhälsa.
Tips för smärta i lederna i händerna
Förutom läkemedelsbehandling finns det också enkla sätt som hjälper till att lindra smärta i lederna i händerna. Vid smärta i lederna i händerna på grund av skada är det värt att applicera svalhet på det drabbade området, använda ett elastiskt band eller undvika repetitiva handrörelser. Vid reumatiska sjukdomar kan värme användas, t.ex. i form av ett varmt bad eller kompresser, vilket hjälper till att minska stelhet och smärta.
Det är också viktigt att ändra din livsstil, till exempel undvika faktorer som orsakar smärta, använda terapeutiska övningar eller inkludera näringsrika livsmedel i din kost för att stödja ledhälsan. Tänk på att undvika rörelse kan leda till muskelsvaghet och försämring av smärta. Av denna anledning är det viktigt att utföra regelbundna terapeutiska övningar som hjälper till att stärka musklerna och förbättra ledrörligheten.
Smärta i lederna i händerna och reumatiska sjukdomar
Smärta i lederna i händerna kan vara ett symptom på olika reumatiska sjukdomar som påverkar muskuloskeletala systemet. En av de vanligaste reumatiska sjukdomarna är artrit, som kan uppstå i alla åldrar. Artrit kännetecknas främst av smärta, stelhet, svullnad och begränsning av ledrörlighet. Oftast förekommer det i lederna av händer, fötter, knän, armbågar, men också i andra leder. Personer som lider av reumatiska sjukdomar bör regelbundet övervaka tillståndet i sina leder och följa läkarens rekommendationer för behandling och förebyggande.
En annan reumatisk sjukdom som kan orsaka smärta i lederna i händerna är artrit. Artrit är en autoimmun sjukdom som leder till skador på leder och mjuka vävnader. Symtom på artrit inkluderar smärta, stelhet, svullnad i lederna, liksom förändringar i hud, ben och muskler. Människor som lider av artrit bör följa läkarens anvisningar och leda en hälsosam livsstil.
Hur kan man förhindra smärta i lederna i händerna?
Det finns sätt som hjälper till att förhindra smärta i lederna i händerna. Först och främst är det viktigt att behålla en riktig vikt och leda en hälsosam livsstil. Fetma och brist på fysisk aktivitet kan leda till ledskador och reumatiska sjukdomar. Regelbunden fysisk aktivitet, liksom en riktig kost, rik på näringsämnen, hjälper till att upprätthålla friska leder och förhindra smärta.
Det är också viktigt att undvika överbelastning av lederna. Människor som gör hårt arbete eller använder en dator ofta bör använda lämpliga arbetstekniker för att lindra trycket på lederna i händerna. God hållning och ergonomiska vanor kan hjälpa till att förhindra smärta i lederna i händerna.
Regelbundna läkarbesök och förebyggande undersökningar kan hjälpa till att upptäcka reumatiska sjukdomar i ett tidigt skede. Tidig upptäckt och behandling av reumatiska sjukdomar kan förhindra allvarliga ledskador och minska smärta.
