Örter kan ha en positiv effekt på hårväxt och förlust genom att förse kroppen med vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som behövs för korrekt hårväxt. Dessa örter kan också vara antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidanter, vilket kan hjälpa till att förhindra håravfall och öka hårtjockleken.
Vilka örter för hår är värda att använda?
Örter har en positiv effekt på förstärkning och hårväxt, men för att dra nytta av deras underbara egenskaper i större utsträckning är det värt att veta lite mer om vad de innehåller i sin sammansättning och vad de exakt kan hjälpa oss med. Det är också värt att kombinera örtbehandling med tillskott med tabletter, vilket också ger oss viktiga näringsämnen. På så sätt får vi ännu bättre resultat. Om du vill lära dig mer om kosttillskott hänvisar vi till artikeln: De bästa hårväxtpillerna – ranking.
Örter för hårväxt
Hästsvans
Den innehåller ämnen som kisel och B-vitaminer som stärker håret och förbättrar dess tillstånd. Det kan också hjälpa till att bekämpa håravfall och förhindra för tidig gråning.
För att dra nytta av hästsvansens egenskaper kan du förbereda en infusion av torkade löv och skott av denna växt och använda den för den sista sköljningen efter att du har tvättat håret. Du kan också lägga till några droppar hästsvans eterisk olja i ditt schampo eller balsam. Det är viktigt att applicera hästsvans regelbundet för att se bestående effekter.
Kock rot
Kockrot är rik på vitaminerna A och C, som behövs för korrekt tillväxt och underhåll av friskt hår. Den innehåller också saponiner och salicylsyra, vilket kan hjälpa till att stärka hårrötterna och förhindra håravfall.
Bockhornsklöver
Fenugreek är rik på vitamin C, vilket hjälper till vid produktion av kollagen, liksom vitamin A, vilket hjälper till vid produktion av talg – ett ämne som fuktar huden och håret. Den innehåller också omega-3 och omega-6 fettsyror, som kan hjälpa till att upprätthålla friskt hår.
Bambu
Bambu är rik på vitaminerna A, C och E, som behövs för korrekt hårväxt. Den innehåller också kraftfulla antioxidanter som kan hjälpa till att skydda håret från de skadliga effekterna av fria radikaler.
Alfalfa
Alfalfa är rik på vitamin A, C och E och mineraler som järn, kalcium och magnesium, som behövs för korrekt hårväxt. Den innehåller också folsyra, som hjälper till vid produktion av röda blodkroppar och leverans av näringsämnen till hårrötterna.
Ginseng rot
Ginsengrot är rik på vitaminerna A, B och E, och mineraler som selen, zink och koppar, som är viktiga i vår kropp. Den innehåller också saponiner och polysackarider, vilket kan hjälpa till att stärka hårrötterna och förhindra håravfall.
Svarta rovor
Svart rovor är rik på vitamin C, vilket hjälper till vid produktion av kollagen, liksom vitaminerna B1, B6 och B9, vilket hjälper till att upprätthålla friskt hår. Den innehåller också järn, som behövs för att producera röda blodkroppar och leverera näringsämnen till hårrötterna.
Timjan
Timjan är rik på vitaminerna A, C och K, som behövs för korrekt hårväxt. Den innehåller också antioxidanter och eteriska oljor som kan hjälpa till att skydda håret från de skadliga effekterna av fria radikaler och stärka hårrötterna.
Örter för håravfall (alopeci)
Nässla
Nässla är rik på vitamin A, C och K och mineraler som järn, magnesium och kalcium, som behövs för korrekt hårväxt. Den innehåller också fytohormoner som kan hjälpa till att bekämpa skallighet och stimulera tillväxten av nytt hår. Nässla innehåller också viktiga aminosyror som metionin och cystin, som är väsentliga för produktionen av keratin, huvudkomponenten i människohår. Den är rik på lecitin, som skyddar och ger näring åt hårsäckar och glukosinolater, kemikalier med antioxidantaktivitet. Dessa komponenter har en stark antioxidant effekt, så de skyddar håret från skador orsakade av fria radikaler och främjar deras hälsosamma tillväxt.
Aloe
Aloe vera är rik på vitamin A, C och E och mineraler som magnesium, kalcium och koppar. Det innehåller också polysackarider, som har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Aloe vera innehåller också glykosider, som har en smärtstillande effekt och lindrar svullnad. Aloe vera är också rik på aminosyror, vitaminer B1, B2, B3 och B6 och flavonoider. Det är också en källa till antocyanin, som har starka antioxidantegenskaper och skyddar kroppens celler från oxidativ skada.
Såg palmetto
Saw palmetto är rik på vitamin A, E och K och mineraler som selen, zink och koppar. Den innehåller också omega-3 och omega-6 fettsyror, som är viktiga för hjärthälsan. Saw palmetto är också rik på antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen från de skadliga effekterna av oxidativ stress. Det hjälper också till att minska kolesterolnivåerna i blodet och stöder immunsystemets funktion. Sågpalmettofrön är också en källa till vegetabiliskt protein, som kan användas som ett alternativ till andra proteinkällor som kött, ägg eller mejeriprodukter. På grund av proteinkällan – det är en fördelaktig lösning för hårhälsa.
Söt flagga
Den är rik på vitamin A, C och E och mineraler som magnesium, kalcium och koppar. Den innehåller också salicylsyra, som stöder hårets övergripande tillstånd och effektivt hämmar håravfall.
Pepparmynta
Den innehåller en eterisk olja som kan ha antiinflammatoriska och antibakteriella effekter, vilket kan hjälpa till att förhindra håravfall. Det kan också främja tillväxten av nytt hår och minska mjäll. Du kan också använda pepparmyntsolja för att få en naturlig glans och glans för ditt hår.
Vilka är de vanligaste orsakerna till håravfall?
Håravfall kan orsakas av många olika faktorer, inklusive genetik, sjukdomar, infektioner, stress, hormonella störningar, dålig kost, mediciner och frisörbehandlingar. Ofta är håravfall resultatet av en komplex interaktion mellan flera faktorer, vilket gör det svårt att identifiera den exakta orsaken.
I vissa fall är håravfall en naturlig åldersrelaterad process, men om du lider av plötsligt eller överdrivet håravfall rekommenderar vi att du konsulterar din läkare för att fastställa orsaken och hitta rätt behandling.
Är det värt att använda naturliga örter för hår?
Att använda naturliga örter för hår kan vara effektivt för att förebygga eller behandla många hårrelaterade problem, såsom håravfall, sprödhet, mjäll och brist på glans. Vissa örter, som nässla, hästsvans och rosmarin, innehåller ämnen som stärker håret och förbättrar dess tillstånd.
Dessa örter kan användas i form av en infusion eller olja för att massera hårbotten, samt läggas till schampon och hårbalsam. Innan du applicerar några örter på ditt hår rekommenderar vi att du konsulterar din läkare eller apotekspersonal för att se till att de är lämpliga för din hårtyp och inte kommer att orsaka några negativa effekter.
Hur man applicerar örter på håret?
Det finns många sätt att applicera örter på ditt hår, beroende på vilken typ av ört och problemet du vill lösa. Här är några exempel:
- För att stärka håret och förhindra håravfall kan du förbereda en infusion av nässla, hästsvans eller rosmarin och använda den för den sista sköljningen efter att du har tvättat håret.
- För att bli av med mjäll kan du förbereda tea tree oil och massera hårbotten med den innan du tvättar håret.
- För glänsande hår kan du lägga till några droppar lavendel eller rosmarin eterisk olja till ditt schampo eller balsam.
Örter för hår används bäst regelbundet för att se bestående effekter.
