En tonårings liv är fullt av stress och förändring. Från det ögonblick han står upp på morgonen till det ögonblick han går och lägger sig, är den unga personens schema fyllt med skola, extracurricular aktiviteter, sociala sammankomster och andra aktiviteter. Detta innebär att kroppen och sinnet också är i ständig rörelse. Kroppens immunförsvar fungerar med sin högsta hastighet, vilket kan leda till ökad produktion av hormoner som orsakar bildandet av juvenil akne. Därför är det värt att veta hur man effektivt hanterar denna sjukdom och hur man effektivt kan lindra dess symtom.
Vad är juvenil akne? Symtom
Juvenil akne är en kronisk hudsjukdom som förekommer hos ungdomar som närmar sig slutet av puberteten (puberteten). Ofta kallad ”acne vulgaris”.Det manifesterar sig i form av små, röda klumpar i ansiktet, bröstet, armarna och ryggen. På grund av hormonella förändringar finns det ett ökat arbete i talgkörtlarna och överproduktion av talg, vilket orsakar blockering av kanalerna som dränerar sekret. Konsekvensen av tilltäppta porer är bildandet av dessa förtjockningar, som ofta kan åtföljas av pormaskar, liksom inflammation.
Hur vanligt är juvenil akne?
Detta är ett mycket vanligt fenomen och det uppskattas att det förekommer hos cirka 85% av flickorna och 80% av pojkarna under puberteten. Hos enskilda personer kan svårighetsgraden av symtom och kronisk förekomst variera.
Juvenil akne hos pojkar
Juvenil akne hos pojkar kan manifestera sig med mer intensiva hudskador än hos flickor. Porerna i huden hos tonårspojkar är särskilt känsliga för effekterna av testosteron, vilket påskyndar produktionen av talg (en fet substans som täpper till porerna). Ofta finns det också akne på baksidan.
Juvenil akne hos tjejer
Hormonella förändringar i samband med puberteten kan orsaka kaos på flickornas hud på grund av den snabba ökningen av androgena hormoner. Flickor börjar mogna tidigare än pojkar, och under puberteten producerar deras kropp större mängder östrogen och testosteron, vilket kan orsaka utbrott. Ökad hormonproduktion innebär ökad oljeproduktion och större rotation av hudceller, vilket kan orsaka tilltäppta porer.
Juvenil akne på pannan
Akne i pannan är vanligt hos ungdomar eftersom det finns fettkörtlar i pannan som kan orsaka eksem. De kan leda till akneärr och permanent skada på huden. Unga människor bör försöka undvika för mycket stress och livsmedel som är rika på mejeriprodukter och fetter. De bör också undvika kosmetika som kan irritera huden, till exempel alkoholhaltiga ansiktstvättar!
Juvenil akne – orsaker
Det finns många faktorer som har en tydlig inverkan på bildandet av akne. De viktigaste är:
- Hormon aktivitet
- Överskott av talg som utsöndras av huden
- Stress
- Felaktig kost
- Förekomst av bakterier
- Egenskaper hos talgkörtlar och hårsäckar
- Genetiska determinanter
- Felaktig hygien
- Porstorlek
Juvenil akne – förvärrande faktorer
Det finns faktorer som kan öka symtom och inflammation. Vissa av dem kan undvikas, så det är värt att veta vad man ska leta efter. De viktigaste förvärrande faktorerna är:
- Felaktig kost
- Överdriven solexponering
- Vissa mediciner
- Överdriven stress
- Hormonella störningar (hos flickor under premenstruell period)
- Konsumtion av mejeriprodukter
- Användning av stimulantia som alkohol eller cigaretter
Behandling av juvenil akne
Aknebehandling kan göras med många metoder. Om förändringarna på huden inte är allvarliga kan vi vidta några förebyggande åtgärder som hjälper oss att bekämpa denna sjukdom. Men när ett stort antal akneskador uppträder på en tonårings hud, på mitten av ansiktet, bröstet och ryggen finns det en intensiv utsöndring av talg och överdriven keratos i talgkörtlarnas område, i det här fallet kräver det ett besök hos en hudläkare. Multiplikationen av bakterier inom dessa körtlar kan avsevärt öka svårighetsgraden av akne, så läkaren bör bestämma vilken form av behandling som är bäst att ta.
Läkemedel för juvenil akne
De mest effektiva läkemedlen för juvenil akne har visat sig vara aktuella preparat med antiandrogena egenskaper – såsom de som innehåller bensoylperoxid – och orala antibiotika. Bensoylperoxid är en ingrediens som finns i många receptfria akne mediciner. Det fungerar genom att minska storleken på porerna på huden och därmed begränsa mängden bakterier som kan komma in i dem och orsaka akne. Nackdelen med denna ingrediens är att den kan torka ut huden, särskilt om du redan använder produkter för känslig hud.
Aktuella antibiotika fungerar på samma sätt som bensoylperoxid, vilket förhindrar bakterier från att komma in i porerna och orsaka akneutbrott. De bör användas med försiktighet eftersom de kan öka risken för att utveckla resistenta bakteriestammar som ett resultat av kontinuerlig användning. Dessutom, om du tar orala antibiotika för andra sjukdomar, bör du alltid informera din läkare om andra läkemedel du tar så att han eller hon kan göra en korrekt bedömning av risken för interaktioner mellan dem.
Hem rättsmedel för juvenil akne
Nedan följer några hemmetoder och tips för att minska symtomen på detta obehagliga tillstånd:
- Håll ansiktet rent genom att regelbundet tvätta det med varmt vatten och en mild rengöring.
- Tvätta ofta örngott – aknebakterier älskar att föröka sig på sådana ställen
- Rör inte vid ditt ansikte för att inte överföra föroreningar från dina händer till dina porer
- Försök använda en tonic efter att ha tvättat ansiktet med vatten för att ta bort eventuella bakterier som inte har dödats av själva vattnet
- Använd några dagars mellanrum ett exfolierande preparat – detta hjälper till att bli av med döda hudceller och överflödig olja som blockerar porerna och orsakar akne
- Ät mindre socker – det kan orsaka överdriven oljeproduktion
- Drick mycket vatten – detta hjälper till att spola ut föroreningar från insidan av huden
- Tvätta ansiktet med en gurkbaserad tonic – Gurka stöder hudregenerering. För att förbereda denna tonic behöver du bara en gurka, en matsked honung och en liten mängd vatten. Det räcker att riva gurkan på ett rivjärn och sedan blanda den med resten av ingredienserna. Efter att ha väntat 2-3 timmar är lösningen klar för användning.
Kosmetika för juvenil akne
Felaktigt utvalda preparat kan ha motsatt effekt. En person som kämpar med akne bör köpa en emulsion eller skum för tvätt, en fuktgivande kräm och ett vårdpreparat som innehåller ingredienser som inte bara bryr sig utan också läker, förbättrar hudens utseende och påskyndar dess regenerering. De bästa produkterna för juvenil akne innehåller panthenol (vitamin B) och vitamin E – båda ämnena har en lugnande effekt och återuppbygger epidermala celler. Fuktgivande är också viktigt för att återuppbygga det naturliga lipidskiktet, så det är värt att använda kosmetika som innehåller vegetabiliska oljor (sheasmör, avokadoolja) och glycerin. En viktig ingrediens är också zink, som har en antiinflammatorisk effekt, reglerar utsöndring av talg, påskyndar läkning av hudskador och har en hög solskyddsfaktor.
I kampen mot akne kan kosttillskott också hjälpa, som är ansvariga för korrekt återfuktning av huden och minskar eventuella brister och missfärgningar. Dessa kan vara kosttillskott som:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Behandlingar för juvenil akne
Peeling
- Kavitationsskalning – avlägsnande av död epidermis med vatten och ultraljudsvågor.
- Kemisk peeling – En lämplig substans appliceras på huden, som exfolierar epidermis yttre skikt och stimulerar rekonstruktionen av kollagen och elastin. Oftast används glykolsyra och triklorättiksyra för detta ändamål.
- Mekanisk skalning – detta kan vara en behandling som kallas dermabrasion eller microdermabrasion. Dermabrasion rengör huden, minskar porerna, minskar ärr och missfärgningar och tar bort epidermis ner till nivån på papillärskiktet. Microdermabrasion består i att exfoliera det yttre skiktet av epidermis och påskynda processerna för dess förnyelse genom att öka blodflödet i dermis och produktionen av kollagen- och elastinfibrer.
Laserterapier – Med hjälp av en laser avlägsnas det översta lagret av överhuden och kollagenfibrerna i dermis är trånga. Tack vare detta finns det en betydande grundhet av ärr.
Nålmesoterapi – med hjälp av en serie mikrokoclusioner införs hyaluronsyra och vitaminer i huden, vars uppgift är att regenerera och stimulera huden för att producera kollagen. Denna behandling har också en positiv effekt på att öka hudens elasticitet och fasthet.
Microneedle radiofrekvens – Stimulera huden att regenerera med hjälp av mikropunkter och radiofrekventa elektromagnetiska vågor som får huden att värmas.
Diet för juvenil akne
Ungdomsåren (ungefär mellan 10 och 18 år) är en kritisk period för rätt näring, inklusive användning av en balanserad kost rik på frukt och grönsaker. Att äta en mängd hälsosamma livsmedel är inte bara viktigt för den allmänna hälsan, utan hjälper också kroppen att producera tillräckliga mängder hormoner och den optimala mängden talg (ett oljigt ämne som utsöndras av talgkörtlarna som hjälper till att upprätthålla tillräckliga nivåer av hydrering för hår och hud). Under denna period har kroppen ett ökat behov av essentiella fettsyror (särskilt omega 3), som finns i fisk och nötter, liksom zink, som finns i överflöd i produkter som rött kött, ägg och kräftdjur. Förutom de näringsämnen som nämns ovan är C-vitamin – som finns i frukter som apelsiner – viktigt för att minska talgsekretionen. Du kan inte heller glömma livsmedel som är rika på protein (kött, fisk och skaldjur) och färsk frukt och grönsaker.
