Hoppa till innehåll
Hemsida » Blogg » Skönhet » Fet hud – egenskaper och vård. Hur tar man hand om den?

Fet hud – egenskaper och vård. Hur tar man hand om den?

Fet hud är den mest problematiska hudtypen. Det kännetecknas av för mycket talgproduktion och större porer i ansiktet. Det största antalet problem beror inte på hudens oljiga utseende, utan på dess medfödda brister, som är mindre relaterade till kosmetika och mer till näring och otillräcklig livsstil. Se hur du tar hand om denna typ av hud, vilka behandlingsmetoder som finns och vad du ska leta efter under vården.

Fet hy

Vad kännetecknar fet hud?

Fet hud är ett tillstånd som kännetecknas av en överproduktion av talg i hudens porer. Talg är en oljig substans som produceras av talgkörtlarna, som fungerar som ett slags smörjmedel, vars huvuduppgift är att skydda huden från yttre faktorer. Men om dessa körtlar producerar för mycket talg, har vi att göra med fet hud och detta kan leda till bildandet av akne, pormaskar och andra finnar i ansiktet.

Egenskaper som är karakteristiska för fet hud:

  • Porerna är stora i storlek
  • Huden är fet även efter tvätt eller applicering av lotion / grädde
  • Huden tenderar att lysa under dagen på grund av överdriven oljeproduktion i porerna
  • Har svårt att absorbera fuktgivare, serum och läkemedel

Vad orsakar fet hud?

De främsta orsakerna som påverkar fet hud inkluderar genetiska tillstånd och hormoner som orsakar överskott av talgproduktion under puberteten. Hormoner spelar också en roll i produktionen av fett på huden hos gravida kvinnor på grund av deras förändrade nivåer.

Andra faktorer som kan bidra till fet hud inkluderar m.in:

  • Ålder – med ålder producerar talgkörtlarna mindre och mindre talg, på grund av vilket huden blir mindre fet med åldern.
  • Fetma – människor som är överviktiga har vanligtvis mer talgkörtlar än personer med normal vikt, varför de är mer benägna att ha fet hud.
  • Näring – att äta mat rik på fetter bidrar till produktionen av överskott av talg av talgkörtlarna i ansiktet.
  • Användningen av vissa hormonella läkemedel

Hur bli av med fet hud?

Hur man kan bli av med fet hud

Om du har fet hud vet du förmodligen hur frustrerande det kan vara. Den vanligaste hudtypen, fet hud, är inte bara benägen för akne, utan gör också att huden ser tråkig och fet ut. Det är också mer mottagligt för bildandet av pormaskar och vita pormaskar. Även om det finns många rengöringsprodukter på marknaden som lovar att kontrollera tillståndet hos fet hud, finns det några naturliga metoder och aktiviteter som hjälper dig att bli av med fet hud utan att behöva spendera pengar på dyra produkter.

Här är några enkla tips som hjälper dig att bli av med fet hud:

  • Undvik stress: Stress kan orsaka utbrott i ansiktet och få huden att producera mer talg. För att minska stressnivåerna, prova yoga eller meditation, som har visat sig gynna mental och fysisk hälsa. Du kan också prova övningar som reglerar din andning.
  • Drick mycket vatten: Att dricka mycket vatten hjälper till att spola gifter ur kroppen. Dessutom bidrar det till att upprätthålla en tillräcklig nivå av hydrering i kroppen, vilket förhindrar torrhet i ansiktets hud.
  • Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en icke-komedogen (icke-por-igensättning) rengöringsmedel som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid – dessa ingredienser hjälper till att döda bakterier i porerna och slappna av döda hudceller.
  • Exfoliering av epidermis: regelbunden exfoliering av överhuden med skonsamma produkter som skrubb eller masker. Du kan också prova tonika och astringenter som innehåller aktiva ingredienser som salicylsyra, glykolsyra eller bensoylperoxid, som hjälper till att ta bort överskott av talg från ansiktet utan att torka ut det för mycket (kom alltid ihåg att använda solskyddsmedel).
  • Undvik att röra ditt ansikte så mycket som möjligt – särskilt när du bär smink – eftersom det får bakterier att sprida sig till din hud som kan orsaka utbrott.

Vilka piller för fet hud?

Användningen av droger bör utföras med tillstånd från läkaren. Hudläkaren bör kontrollera hudens tillstånd och på grundval av detta fatta beslut om den fortsatta behandlingsvägen. Användningen av droger utan kunskap om en läkare kan vara mycket skadlig för vår hälsa. Vi kan dock använda hjälp av kosttillskott som är tillgängliga utan recept och deras huvuduppgift är att stödja och ta hand om huden och tillhandahålla alla näringsämnen som hjälper oss att upprätthålla hudens tillstånd på rätt nivå. Sådana tillskott är till exempel:

Hur bryr du sig om fet hud?

Hur bryr du sig om fet hud?

Hem rättsmedel för fet hud

1. Bakpulver för fet hud

Bakpulver är ett av de bästa lösningarna för fet hudvård eftersom det har en mild slipande effekt som tar bort döda celler från det övre lagret av överhuden, vilket hjälper till att förhindra igensättning av porerna.

Blanda lite bakpulver med vatten för att bilda en pasta; tillsätt några droppar citronsaft till det om du vill få en bättre effekt av att exfoliera ansiktets hud. Applicera denna blandning i ansiktet och gnugga den försiktigt i huden i cirka två minuter; skölj sedan med varmt vatten.

2. Äppelcidervinäger med honung

Blanda en matsked äppelcidervinäger med en tesked honung och fem droppar citronsaft. Applicera denna blandning på ansiktet med bomullspinne och låt stå i 10 minuter, skölj sedan med vatten. Denna åtgärd hjälper till att balansera hudens pH-nivå och ta bort överflödig olja från ansiktet.

3. Gurka pasta

Gör en pasta med gurksaft och applicera den på ansiktet. Låt stå i ansiktet i 20 minuter och tvätta sedan ansiktet med varmt vatten. Detta kommer att bidra till att minska överflödig olja på huden.

4. Honung med mjölk eller yoghurt

Du kan använda rå honung som en mask genom att blanda den med lite mjölkpulver eller yoghurt och applicera den på ansiktet i 15 minuter och sedan tvätta av den med kallt vatten. Detta hjälper till att kontrollera överdriven oljesekretion från hudens porer, samt återfuktar torra områden på huden som orsakas av överdriven svettning under sommaren.

Kosmetika för vård av fet hud – vad ska de innehålla?

Kosmetika för fet hud bör innehålla naturliga fuktgivande ingredienser, såsom aloe vera gel eller gurksaft, samt ämnen som balanserar utsöndring av talg och hjälper till att skydda huden från de skadliga effekterna av yttre faktorer.

För att ta reda på vad fet hudkosmetika är rätt för dig är det viktigt att förstå hur din hud reagerar på olika produkter. Om du har akne eller finnar hud, är det bäst att undvika kosmetika som innehåller alkohol eller dofter som ytterligare kan irritera det och förvärra tillståndet av akne.

Ingredienser som vi också bör leta efter i kosmetika är:

  • Camomile
  • häxhassel
  • citronmeliss
  • salvia
  • rosmarin
  • alfahydroxisyror (fruktsyror)
  • Kisel
  • ammoniumföreningar
  • vitamin A (Retinol) och vitamin E
  • aluminiumsalter