Celluliter, även känd som apelsinskal, är en sjukdom som oftast drabbar äldre kvinnor. Unga flickor med hormonella störningar kan också ha det. Det finns flera effektiva sätt att effektivt bekämpa celluliter på axlarna, men du måste veta hur du ska närma dig det ordentligt. Se vilken metod som kommer att visa sig vara effektiv för dig.
Celluliter på axlarna – orsaker
Orsakerna till celluliter på axlarna är inte alltid uppenbara. Apelsinskal kan bildas som ett resultat av hormonella störningar, dålig kost eller dålig livsstil.
De vanligaste orsakerna:
- fetma (överskott av kroppsfett)
- brist på en balanserad kost,
- brist på fysisk aktivitet,
- bär snäva kläder,
- hormonella störningar,
- störningar i cirkulationssystemets funktion,
- överdriven stress,
- alkoholmissbruk.
När bildas celluliter på axlarna?
Celluliter på axlarna stör särskilt kvinnor över 45 år, men det kan också påverka unga tjejer. Cirkulationsproblem, dålig kost, stillasittande livsstil, övervikt eller fetma, alkoholmissbruk, långvarig stress kan bidra till dess utveckling.
Steg av celluliterbildning på axlarna
Celluliter bildas ofta på axlarna i steg, och ju tidigare du märker dess symtom och börjar bekämpa dem, desto större är dina chanser att lyckas. Vilka är tecknen på att ett apelsinskal börjar attackera dina axlar?
- Huden blir slapp runt axlarna, men i detta skede märks inte spår av celluliter
- Deformationer och urtag är synliga
- När vi står eller går märks små klumpar och snedvridningar som försvinner när vi tar en liggande position.
- Det sista steget är synlig celluliter oavsett vilken position som tas
Hur bli av med celluliter på axlarna
Att bli av med celluliter från axlarna är inte den enklaste aktiviteten. Det finns dock flera effektiva metoder som kan göra det lättare för oss att bekämpa det. I början bör du svara på frågan vad är orsaken till celluliter på axlarna i vårt fall? Om vi hittar källan till problemet kommer vi effektivt att kunna gå vidare till att ta bort dess effekter.
Vad ska man äta för att bli av med celluliter? Kost
Celluliter är ett tillstånd där huden ser ut som apelsinskal. Du kan minska uppkomsten av celluliter genom att ändra din kost. Dina matval är viktiga. Du bör äta mycket frukt och grönsaker för att upprätthålla en hälsosam syra-basbalans. Du bör äta mycket bär (blåbär, hallon, jordgubbar, vinbär, gröna grönsaker) eller bönor. Vitaminer, mineraler och antioxidanter är också viktiga för att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen.
Viktigt för att bibehålla hudens utseende är vitaminerna A och E, zink, samt morötter, sötpotatis, pumpa, aprikoser, pumpa och solros, nötter, sallad, avokado, vetekli, fullkornsmat, baljväxter och fet fisk. Vi kan inte heller glömma: fettsyror, och särskilt omega-3-syror.
Undvik stekt mat, rik på salt. Det är också värt att ge upp godis och alla typer av stimulanser som alkohol. Fullständig eliminering av bearbetade livsmedel från kosten kommer också att påverka bortskaffandet av apelsinskal positivt.
Celluliter på axlarna – behandlingar
Effektiva estetiska medicinska behandlingar kan ta bort en obehaglig sjukdom, men de är ofta förknippade med stora kostnader. De mest populära behandlingarna inkluderar:
- Endermologi
- Karboxyterapi eller koldioxid mesoterapi
- Mesoterapi
- Kryolipolys
Det finns också hemmetoder för celluliter som är mycket billigare och inte kräver att vi har någon kunskap som skulle behövas för att utföra dem. Vi pratar om anti-celluliter massage. Den mest populära formen av massage är användningen av en kinesisk bubbla. De bästa resultaten kan uppnås genom att kombinera massage + anti-celluliter kosmetika. Ett exempel på en sådan uppsättning är: Celleasy Perfect Body Serum.
Övningar som hjälper dig att eliminera celluliter på dina händer
Övningar för att bli av med celluliter bör göras långsamt, exakt och regelbundet. Övningarnas regelbundenhet är avgörande för framgång. De kan förhindra ansamling av kroppsfett, påskynda ämnesomsättningen och göra huden bättre syresatt. De mest populära övningarna för axlarna är:
- övningar med belastningar
- ”jacks” – hoppar med samtidig rörelse av armar och ben
- Armhävningar
- Gungor
Kosttillskott för celluliter
För att bekämpa celluliter kan kosttillskott vara nödvändiga, vilket tack vare deras egenskaper inte bara kan hjälpa till att eliminera det utan också hjälpa till att ge näring och regenerera huden. Deras egenskaper gör att du kan ge huden viktiga näringsämnen, öka hudens elasticitet och hjälpa till att stärka den. Dessutom accelererar de ämnesomsättningen så att vi blir av med fettceller på låren och skinkorna, buken, liksom i andra svåråtkomliga delar av kroppen. Ett exempel på en sådan anti-celluliter tillägg är: Perfect Body Cellulite.
