Hudvård är främst förebyggande. Att upprätthålla ett ungdomligt utseende i ansiktet kräver noggrann efterlevnad av rutinmässiga vårdprocedurer. Dessa icke-överförbara behandlingar gör att du kan få den strålande, friska huden du alltid har drömt om. Vi har skapat en steg-för-steg-guide som guidar dig genom hela vårdprocessen. Kontrollera vilka aktiviteter du ska göra så att din hud drar så stor nytta som möjligt.
Ansiktsvård – Hur tar man hand om huden steg för steg?
1. Rening
Rengöring är det första steget i din dagliga hudvårdsrutin. För att ta bort föroreningar och fett från huden används ansiktsrengöringare. De är utformade för alla hudtyper, även känsliga. De innehåller ingredienser som inte irriterar huden. Det finns olika typer av produkter för att tvätta ansiktet: skumning, i gel, i grädde eller baserat på oljor. Skummedel i kontakt med vatten är lämpliga för alla hudtyper. Gel ansiktstvättprodukter är bäst lämpade för fet hud, eftersom de inte lämnar några avlagringar på ytan. Krämiga eller oljiga ansiktstvättprodukter har en tjockare konsistens, vilket gör dem idealiska för torr hud.
2. Toning
Toning är ett annat viktigt steg i din hudvårdsrutin. Tonics är sammandragande lotioner som hjälper till att balansera hudens pH-nivå och ta bort överflödiga oljor från hudens yta. De hjälper också till att bli av med föroreningar, talg och döda celler från porerna, samtidigt som porerna minskar. De kan användas när som helst på dagen, men var noga med att använda dem efter rengöring av ansiktet för att undvika överdriven torkning av huden. Vissa tonics innehåller också sammandragande ingredienser som häxhasel eller alkohol, som smalnar porerna och ger en känsla av en liten ”täthet” efter användning. Andra innehåller lugnande ingredienser som rosenvatten eller glycerin, som återfuktar huden, vilket ger den ett ungdomligt utseende.
3. Exfoliering
Exfoliering hjälper till att förhindra pormaskar, pormaskar, finnar och andra finnar i ansiktet genom att ta bort döda epidermala celler från hudens yta. Det ökar också blodcirkulationen, vilket hjälper till att ge näring åt de nya cellerna under huden så att de snabbt kommer till ytan! Det finns många sätt att exfoliera epidermis, såsom användning av kemiska exfolianter som glykolsyra eller retinoider, som finns i form av krämer eller serum. Du kan också använda en skrubb eller en ansiktsborste för att exfoliera. Vid torr hud bör användning av scrubs undvikas, eftersom de kan orsaka irritation. Välj istället milda exfoliants, såsom oljor eller lotioner, som inte lämnar några märken i ansiktet efter användning.
4. Näring
Näring, det vill säga att ge huden mineraler, oljor och vitaminer, är det bästa sättet att stoppa den obönhörligt tickande klockan. Detta förbättrar hudens tillstånd, tack vare vilket ansiktet är trevligare att röra, ser trevligt ut och ser bra ut.
Näring av ansiktets hud kan utföras på flera sätt:
- använd krämer speciellt utformade för ansiktsvård – de innehåller aktiva ingredienser som hjälper till att ge näring åt ansiktets epidermis;
- använd naturlig kosmetika med vitaminer, eteriska oljor och andra ingredienser som har en fördelaktig effekt på ansiktets hud;
- drick dagligen en tillräcklig mängd vatten – det rekommenderas att dricka 2 liter per dag;
- konsumera livsmedel rik på kostfiber (grönsaker);
- rök inte;
- använd solskyddsmedel med en SPF på minst 15 varje dag.
5. Fuktgivande
När huden är ren och fräsch är det dags att återfukta! För att återfukta huden väl måste du välja fuktgivande preparat anpassade till typen av hud (torr, fet eller kombination) och dess problemområden. Till exempel, om du har torr hud med mycket synliga rynkor i pannan och runt ögonen, behöver du en fuktighetskräm med kollagen endast för det området. Du kan också använda en ingrediens som hyaluronsyra för att återfukta och ge din hud en hälsosam glöd. Om du har fet hud med pormaskar och finnar på sidorna av näsan och på hakan, en eller två gånger i veckan, applicera en vårdmask med salicylsyra eller zinkoxid. Det hjälper till att rensa porerna samtidigt som porerna förhindras att porerna spricker.
Hur man tar hand om ansiktet ordentligt? Morgon- och kvällsvård
Ansiktshudvård kan också delas in i morgon och kväll. Då är stegen att följa följande:
Morgonvård:
- Rening
- Toning
- Serum (applicera på lätt fuktig hud när tonicen inte har tid att absorberas).
- Fuktkräm plus ögonkräm om du använder
- Grädde med SPF
Kvälls ansiktsvård:
- Borttagning av smink
- Rening
- Tonic
- Peeling / mask (vi gör efter sminkborttagning 1-2x i veckan)
- Serum
- Närande nattkräm
Vilket ansikte kosmetika ska användas?
Ansiktsvård kosmetika är en oumbärlig del av vårt dagliga liv. Från fuktkräm till foundation, kindskugga till mascara, från pulver till läppstift, använder vi många olika produkter för att ta hand om vårt utseende. Även om vi ofta tror att dessa produkter endast är för kosmetiska ändamål, är detta inte sant. Ansiktskosmetika har faktiskt två funktioner: de förbättrar vårt utseende och håller huden i gott skick.
Vilken ansiktskosmetika du väljer är till stor del en fråga om personlig preferens. Det finns dock några problem att tänka på när du väljer den bästa typen av kosmetika för dig. Om du till exempel har känslig hud eller lätt påverkas av finnar (särskilt runt ögonen), är det bäst att undvika alkoholhaltiga kosmetika. Dessa ingredienser kan orsaka hudirritation och täppa till porerna om de lämnas i ansiktet under lång tid. Om du har fet eller kombinerad hud, leta efter lätta fuktighetskrämer med mattifierande ämnen som salicylsyra eller naturliga sammandragande ämnen som häxhasel, vilket hjälper till att minska fet hud. Vi rekommenderar också att du läser våra åsikter om enskilda kosttillskott som: Premium Collagen 5000 eller Royal Skin 500.
Vad är det bästa sättet att tona ansiktet?
Denna metod fungerar bäst för torrare hudtyper. Om du vill att din hud ska se yngre och mer strålande ut, använd en alkoholfri tonic som innehåller aloe vera eller grönt te extrakt. För denna typ av tonic är det bäst att använda en bomullspinne eller bomullsplatta. Applicera den i cirkulära rörelser uppåt och utöva lite tryck (detta hjälper till att undvika avdunstning).
En bra tonic kommer att innehålla en sammandragande substans som tar bort döda hudceller och smalnar porer, samt en fuktighetskräm som ger näring åt huden. Det finns tonics med olika formler, beroende på individuella behov, t.ex. tonics utformade speciellt för akne hud. Det är viktigt att välja rätt tonic för din hudtyp.
Hur applicerar man ansiktskräm korrekt?
För att applicera krämen på din hud perfekt bör du följa dessa enkla steg:
Rengör först ditt ansikte noggrant med en mild rengöringsmedel. På detta sätt kommer du att ta bort all smink och föroreningar från huden och öppna porerna, tack vare vilka krämen lättare kommer att kunna tränga djupare in i huden. Skölj ansiktet med kallt vatten.
Torka det med en mjuk handduk efter rengöring av ansiktet. Det viktigaste är att inte gnugga eller skrubba ansiktet – det kan irritera den känsliga huden runt ögon, mun och näsa. Om du känner att efter rengöring av ditt ansikte måste du applicera en fuktighetskräm, nu är rätt tid för det. Efter dessa aktiviteter förbereds din hud för applicering av krämen.
När du applicerar krämen direkt på ansiktet bör du använda en ren bomullspinne eller bomullsplatta om möjligt. Vissa föredrar att applicera produkten med fingrarna, medan andra med en borste.
