Aknehud är ett vanligt hudproblem som kan drabba vem som helst när som helst. Stress, kost, hormoner och genetik bidrar till att utlösa detta fenomen. Oavsett om du har fet, torr eller kombinerad hud är det viktigt att ta hand om den ordentligt för att förhindra utbrott och hålla den så bra som möjligt. Se vilka metoder som ska användas av personer som är benägna att akne och vad man ska leta efter under vården.
Acne hud – egenskaper
Aknehud är en hudsjukdom som kännetecknas av inflammation i hårsäckarna och talgkörtlarna. Det åtföljs av bildandet av pormaskar (pormaskar och pormaskar) och pustler (finnar). Hos personer med denna hudtyp finns det en kombination av överdriven talvsekretion, tilltäppta porer och överdriven bakterietillväxt i detta område. Akne kan förekomma på alla områden i kroppen, men oftast förekommer det i ansiktet, nacken, bröstet eller ryggen. Det kan leda till allvarliga konsekvenser, såsom ärrbildning eller missbildning vid djupare inflammation. Förutom utseendet på akneärr leder obehandlade dessa tillstånd också till psykologiska problem som låg självkänsla och depression. Dessutom tenderar människor som är benägna att akne svettas kraftigt. De viktigaste faktorerna som framkallar akne inkluderar: hormonella förändringar, stress, oregelbunden sömnrytm, otillräcklig kost, användning av kosmetika som täpper till porerna. Tillståndet kan också vara resultatet av att ta vissa mediciner.
Acne hudvård
Grundläggande akne hudvård bör bestå av följande regler:
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen – morgon och kväll med varmt vatten och en mild ansiktsrengöring. Att regelbundet tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel kan hjälpa till att förhindra pormaskar och pormaskar. Rengöring bör vara skonsam för att undvika irritation.
- Undvik att använda en skrubba, eftersom det kan irritera huden. Efter att ha tvättat ansiktet, använd en tonic eller astringent för att stänga porerna. Dessutom kommer detta att bidra till att minska rodnad.
- Använd en ansiktsfuktighetskräm för att förhindra överdriven oljighet i huden.
- Applicera ett aknebekämpande serum på utvalda delar av ansiktet för att påskynda läkningsprocessen av ärr.
Acne hud – huskurer
- Aktuell behandling – Krämer, geler eller lotioner som innehåller bensoylperoxid, azelainsyra eller salicylsyra kan bidra till att minska bildandet av akne genom att döda bakterier på ytan av huden. Dessa produkter kan dock också orsaka torrhet och irritation hos vissa människor, så det är värt att dessutom använda kosttillskott som ger näring åt huden och ger den en tillräcklig grad av hydrering. Vi kan använda kosttillskott som:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
- Collagenics
- Använd en fettfri, icke-torkande tonic för att upprätthålla en tillräcklig nivå av återfuktning av huden. Även om akne har avtagit är det bästa sättet att förhindra återfall att ta konsekvent och skonsam hudvård
- Det är också värt att använda hemlagade masker gjorda av naturliga ingredienser som: honung, citronsaft, gurkmeja, mjölk, naturlig yoghurt, färsk frukt och grönsaker, linfrö, rosmarin etc.
Acne hud kosmetiska behandlingar
Kemisk peeling: ta bort döda hudceller från det yttersta lagret av överhuden för att exponera den nya huden under. Denna process stimulerar produktionen av kollagen och hjälper till att grunda akneärr. Dessutom kan kemisk peeling förbättra hudtonen genom att stimulera blodflödet till områden som behöver det mest, såsom kind- och näsområdet, där blodkärlen kan bli överbelastade till följd av år av akneutbrott.
– Laser resurfacing – tar bort skadade hudceller och skapar en plats för nya som växer tillbaka med tiden. Det är en effektiv behandling för personer med fet eller kombinerad hud, eftersom det ökar risken för att torka ut porerna och förhindrar bildandet av pormaskar och pormaskar. Det hjälper också till att stoppa akne innan det dyker upp, eftersom nya utblåsningar inte har något utrymme att utvecklas.
– Laserbehandlingar använder högenergiljus för att förbättra hudens utseende. Ljus passerar genom huden och riktar sig mot områden där akneframkallande bakterier lever, för att förstöra dem innan de har tid att orsaka utbrott. Under laserproceduren kan den estetiska medicinläkaren placera en kylanordning på huden för att minska obehag.
– Microdermabrasion är ett kosmetiskt ingrepp som syftar till att ta bort döda hudceller från ansikte och nacke. Under en mikrodermabrasionssession torkar en utbildad specialist med en mild ström av aluminiumoxidkristaller försiktigt av de övre lagren av döda hudceller. Ett specialverktyg, kallat en extraktor, hjälper också till att ta bort föroreningar från porerna. Hela proceduren tar cirka 30 minuter och lämnar ansiktet slätt och mycket känsligt.
Vad ska du undvika med aknehud?
Aknehud är känslig och kräver skonsam behandling, så följ dessa tips så är du på god väg mot vacker, frisk hud.
- Undvik att röka
- Håll dig borta från fet och stekt mat
- Drick inte för mycket alkohol
- Begränsa koffeinintaget
- Tvätta sminkborstar regelbundet
- Tvätta ofta örngott.
Acne hudkosmetika – vad ska man använda?
Aknehud kräver lämplig kosmetika med en lätt konsistens för ansiktsvård, som skapas på basis av naturliga ingredienser. Att hitta rätt kosmetika kan vara en utmaning. Även om vissa av dem kommer att se vackra ut i ditt ansikte, kanske de inte hjälper din hy alls eller till och med skadar den. Här är några av de vanligaste ingredienserna som finns i akne hudkosmetika:
- Aloe
- Kokosnötolja
- Grönt te
- Jojobaolja
- Arganolja
- E-vitamin
- Olivolja
Välj icke-komedogena produkter, vilket innebär att de inte täpper till porerna och inte orsakar akne. Leta efter produkter med en oljefri, vattenbaserad, alkoholfri formel, vilket också hjälper till att förhindra bildandet av finnar. Undvik kosmetika som innehåller dofter och färgämnen, eftersom dessa ingredienser kan irritera känslig hud eller orsaka allergiska reaktioner.
