Čiščenje zelišč podpira zdravo prebavo s pospešenim izločanjem želodčne tekočine in encimov, ki pomagajo razčleniti hrano. Nekatera zelišča so tudi naravni diuretiki, ki spodbujajo uriniranje kot tudi delovanje limfnega sistema. To zmanjšuje zadrževanje vode, kar lahko vodi do čiščenja kože in izboljšanja videza. Bogati so tudi z antioksidanti in drugimi fitonutrienti, ki podpirajo proces razstrupitve jeter z nevtralizacijo škodljivih prostih radikalov v telesu.
Kako deluje čiščenje zelišč?
Ko je telo izpostavljeno strupom, lahko te snovi povzročijo nepopravljive spremembe v telesu. Eden od načinov, kako se vaše telo zaščiti pred temi toksini, je, da jih izločate v urin (znan tudi kot razstrupitev). Z rednim čiščenjem telesa z zdravimi zelišči lahko pomagate izganjati vse ožje strupe, ki so se morda nabrali v vašem telesu. Ta zelišča lahko pomagajo tudi zmanjšati vnetje.
Zelišča imajo veliko zdravilne uporabe, vključno z protivnetnimi lastnostmi, ki lahko pomagajo zmanjšati otekline in bolečine. Podpirajo lahko tudi delovanje jeter in spodbujajo prebavo.
Zdravstvene koristi razstrupitve so široke in vključujejo boljše delovanje jeter, izboljšano presnovo, bolj uravnotežen imunski sistem, zmanjšano tveganje za bolezni, in splošno boljše zdravje.
Zelišča lahko dajo najboljše rezultate v kombinaciji s prehranskih dopolnil, ki zagotavljajo telesu esencialne hranila. Vredno je poskusiti delovanje takšnih izdelkov, kot so: Candidie Forte, Fibre Select, Detoxyn, Spirulin Plus.
Zakaj je vredno očistiti telo z zelišči
Zelišča so naraven način čiščenja in razstrupitve telesa. Polni so antioksidantov, vitaminov in mineralov, ki pomagajo odstraniti toksine in nečistoče iz telesa. Zelišča tudi pomagajo okrepiti imunski sistem, povečati raven energije, in spodbujati splošno zdravje in dobro voljo.
Srčna prehrana, ki jo sestavljajo surova zelenjava, sadje, kalčki, vlakna, cela zrna, in nepredelana živila, ki se dopolnjujejo z zelišči, ki čistijo telo, lahko pomagajo ohraniti dobro zdravje. Čistilna zelišča lahko uporabljamo tudi pri intenzivnih tretmajevih, npr. tridnevnem čiščenju, v katerem zaužijemo le sveže zelenjavne in sadne sokove. Takšno shemo bi moral nadzorovati zdravnik, potem ko je o tem prej razpravljal z njim.
Zelišča za čiščenje telesa – kdaj jih je vredno uporabiti?
Telo je sprva sposobno odstraniti majhne količine toksinov. Za to so odgovorna predvsem jetra in ledvice. S časom, ko se strupi nabirajo več, niso zmožni dohajati svojega izločanja. Ko jetra in ledvice preplavi količina toksinov, ki jih je treba izločati, iz tega izhajajo različne zdravstvene težave. Prvi simptom so prebavne težave, ki so posledica kopičenja toksinov. Prebavne težave in zaprtje so posledica dejstva, da je prebavni proces oviran. Hranil ni mogoče pravilno absorbirati, kar ima za posledico bolečine v trebuhu, drisko in druge težave.
Težave s kožo, kot so zlomi, hiperpigmentacija, luščenje kože in ringworm lahko povzroči kopičenje toksinov v telesu zaradi dejstva, da se ti toksini tudi odstranijo skozi kožo. Potem lahko opazimo tudi, da bo znoj imel intenzivnejši vonj.
Neravnovesje toksinov lahko povzroči kronično utrujenost. Tudi če bomo dobili pravo količino spanja, se bomo še vedno počutili utrujeni in pomanjkanje moči za ukrepanje.
Če opazite takšne znake v sebi, je vredno segati po zeliščih, da očistijo vaše telo ostankov toksinov.
Kakšna zelišča čistijo telo toksinov?
Številne zdravilne rastline in pogosto dostopna zelišča podpirajo telo, saj kažejo učinek čiščenja
Mednje sodijo česen, hren, timiana, origano, žeblje, meto in ingver. Ta zelišča imajo veliko različnih lastnosti, ki jih naredijo dragocene pri čiščenju telesa in pomoč pri odstranjevanju toksinov iz nje.
Zapomniti si je treba, da imajo posamezne vrste zelišč različne lastnosti. Zato je treba vnaprej ugotoviti, kaj točno pričakujemo. Ali moramo očistiti jetra ali črevesje. Ali želimo to narediti z izločanje urina, ali pa nam je morda bolj mar za pogostejše gibanje črevesja? Določanje teh informacij nam bo omogočilo, da bolje izberemo vrsto zelišč, ki jih je vredno uporabiti.
Kateri zeliščni čaji za čiščenje telesa – Zeliščni detox telesa
Najboljši zeliščni čaji za čiščenje telesa so tisti, ki vsebujejo sestavine z odvajalom, diuretiki ali obe hkrati. Dobri primeri so zeleni čaj, kamilja, komolec, žablja in kalenndula.
Zelo priljubljeni in enako učinkoviti so čaji, ki uporabljajo takšna zelišča, kot so:
- Trobojna vijolica (mehka)
- Konjski rep
- Regrat
- Koprive
- Artičoka navadna
- Mleko ojačjega mleka
