Akne so priganjanje in pogosto nerodna bolezni, ki se lahko pojavijo na kateri koli del telesa. To lahko vpliva na nas pri vseh letih. Kako se s tem soočiti? Zelišča so odlična alternativa farmacevtskih izdelkov, če se želite izogniti krutim kemikalijam. Naravne sestavine se bodo izognile alergijski reakciji in varno odpravile vse težave s kožo. Katero zelišče izbrati?
Kako zelišča podpirajo zdravljenje akni?
Akne se sprožijo s kombinacijo dejavnikov, vključno s hormoni in genetiko. Obstaja pa veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo akne in poslabšajo njeno stanje. Eden od takšnih dejavnikov je vnetje – ko imunski sistem telesa pošilja signale za boj proti okužbi ali poškodbi, vendar ti signali ne delujejo pravilno in namesto tega povzročajo otekline, rdečino in bolečino.
Zelišča lahko pomagajo zmanjšati vnetje z blokiranjem encima, imenovanega COX-2, ki ga povzroča.
Poleg tega nekatera zelišča zmanjšajo prekomerno proizvodnjo sebuma z regulacijo ravni hormonov v telesu – še posebej testosterona, ki je povezano s povečano proizvodnjo sebuma pri ženskah v menstrualnem ciklu.
Drug način zelišč pomaga pri zdravljenju akn je z znižanjem ravni stresa in izboljšanjem kakovosti spanja – oba lahko negativno vplivata na kožo, če ni nadzorovana za daljše časovno obdobje.
Je vredno uporabiti zelišča za akne
Odgovor je da. Zelišča za akne so lahko zelo učinkovita pri zdravljenju te pogoste kožne bolezni. Vendar, obstaja nekaj stvari, da vedo o tem, kako uporabljati zelišča za akne in katere vrste zelišč so najboljše.
Če imate hude akne, se morate najprej obrniti na dermatologa. Samo zelišča ne bodo ozdravila hudih oblik akni, njihova nepravilna uporaba pa je lahko škodljiva. V blagih primerih akn, obstaja veliko učinkovitih zelišč, ki vam bo pomagal očistiti kožo naravno in hitro. Da bi izboljšali njihovo učinkovitost, je vredno uporabiti različne vrste prehranskih dopolnil, ki podpirajo stanje naše kože na vsaki ravni, npr.: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Pri kakšnih vrstah akn nam lahko pomagajo zelišča?
Zelišča za hormonske akne
Najboljša zelišča za hormonske akne so tista, ki uravnavajo raven hormonov in zmanjšujejo vnetje kože. Takšna zelišča vključujejo regrat koren, rdeča detelo cvet in burdock koren. Čaj iz teh zelišč je odličen način za ohranjanje hormonskega ravnovesja.
Kaj zelišča za mladoletne akne(akne vulgaris)
Zelišča, ki pomagajo očistiti telo mladoletnih akne so, m.in korenine žaga, žeblji in timijana. Ta zelišča se lahko uporabljajo v obliki čaja ali tinktur (izvlečki na osnovi alkohola). Treba jih je jemati interno, pa tudi lokalno uporabljati za obraz kot astringentni tonik.
Zelišča za rozaceo
Zelišča, kot so sandalovina v prahu in gel aloe vera pomagajo lajšati vnetja, medtem ko delujejo kot antioksidanti za boj proti prostim radikalom, ki prispevajo k staranju kožnih celic in nastanek prezgodnjih gub.
Zelišča za folikularne akne
Zelišča, kot sta rožmaran in želodec, se že stoletja uporabljajo za zdravljenje akn. Koristi uporabe teh zelišč vključujejo njihove antibakterijske in protivnetne lastnosti, kot tudi njihovo sposobnost za zmanjšanje vnetja in rdečice, povezane s folikularne akne.
Zelišča za akne na hrbtu
Zelišča za akne so odlična alternativa komercialnim izdelkom, ki vsebujejo kemikalije in umetne sestavine. V primeru te vrste akne, čaj drevo olje in čarovnica leske listje in laje bo delovala odlično.
Kaj zelišča pomagajo proti aknam
Učinkovita zelišča za akne so tista, ki imajo protivnetne lastnosti, čistilne lastnosti, imajo baktericidni učinek in pozitivno vplivajo na celoten proces nego kože. To so na primer:
- Bezeg
- Kalendula (cvet kalendule)
- Repinca
- Timijan
- Rožmarin
- Trobojna vijoliča
- Izvleček regrata
- Izvleček zelenega čajnega listja
- Rdeča detelo cvet
- Izvleček konjskih repov
- Kamilica
- Polje
- Bratwa barwierska
- Čarovnica lešniki in laje
- Sivka
- Koprive
- Navadna melisa
- Aloe
- Olje čajevke
- Čiščenje
- Žajbelj
Zeliščni čaji za akne
Zeliščni čaji se lahko uporabljajo kot dodatek k terapiji za izboljšanje stanja kože akni. Njihova velika prednost je, da imajo čistilni učinek (diuretični učinek). Primeri takšnih čaja so lahko:
Zeleni čaj – Gre za odlično pijačo z antioksidanti, saj vsebuje polifenole in catechine. Antioksidanti pomagajo pri boju proti prostim radikalom v telesu, ki lahko povzročijo poškodbe celic in DNK. Zeleni čaj ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati otekline in brazgotine vseh vrst.
Kamilja – Kamilja ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati rdečico in srbenje. Pomaga tudi stabilizirati proizvodnjo sebuma v koži, kar zmanjšuje količino zlomov.
Mešanica zelišč za akne
Zelišča se lahko uporabljajo na vse vrste načinov, npr. kot infuzija, čaji, mazila in kreme itd. Ne pozabite, da ima vsako zdravilo drugačen učinek, zato je vredno uporabiti tako tiste, ki imajo protivnetne učinke, tiste, ki pospešijo zdravljenje ali tiste, ki se borijo proti bakterijam. Vredno je seči zelišča, ki se dopolnjujejo. Ne pozabimo na zeliščne pripravke, ki imajo lastnosti, ki odpravljajo staja dermatitisa, in ki jih lahko uporabljamo tudi zunaj.
Švedska zelišča za akne
Najboljša švedska zelišča za akne so tista, ki pomagajo zmanjšati vnetje in imajo antibakterijski učinek. Obtiči iz teh zelišč se lahko nanesejo neposredno na štipanje ali druga okužena območja kože za zmanjšanje otekline in rdečice in hkrati ubiti bakterije na stiku z njimi. Prav tako lahko preprečijo nastanek novih zvodov s čiščenjem pore nečistoče, tako da niso zamašeni in ponovno okuženi. Poleg tega zmanjšujejo prekomerno izločanje sebuma z žlezami.
