Bolj se zavedamo zdravja, fizičnega ali čustvenega, večina nas pa se je zavedla na pot k samozavesti in prevzela aktivno odgovornost za naše dobro. Zato je vredno vedeti, zakaj je izločanje toksinov iz telesa tako pomembno.
Kaj so toksini in zakaj ostanejo v telesu?
Toksini so snovi, ki lahko povzročijo opustošenje v telesu. Lahko izvirajo iz številnih virov, vključno z okoljem, hrano, in celo nekaterih medicinskih zdravljenj. Nekateri toksini lahko ostanejo v telesu dolgo časa, njihov presežek pa lahko vodi v zdravstvene težave.
Toksini lahko ostanejo v našem telesu, če jih je preveč in jih jeter in ledvic ne morejo izločati na tekočem. Zato je lahko težava preveč toksinov, ki so se nabrali v kratkem času, ali nepravilno delo organov, odgovornih za filtriranje onesnaževal.
Kaj odstranjuje toksine iz našega telesa?
Gre za naraven proces, ki razstrupi telo z odstranjevanjem toksinov in odpadkov. Telo ima več organov in strupenih sistemov, vključno z jetri, ledvicami, pljuči, limfnim sistemom in prebavnim traktom.
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu, ker služi kot filter za vse snovi, ki jih zaužijemo. Jetra odstranijo škodljive kemikalije iz naše krvi in proizvajajo tudi žolč, ki pomaga prebaviti maščobe.
Naša telesa imajo tudi številne druge organe, ki se lahko znebijo toksinov, kot so znojne žleze, nosna sluznica in pljuča (vdihavanje svežega zraka).
Simptomi toksinov v telesu
Eden najpogostejših simptomov preobremenitve toksina je utrujenost. Ko so naša telesa polna toksinov, se morajo bolj potruditi, da jih filtrirajo in izločijo. To zahteva veliko energije, ki lahko povzroči občutek utrujenosti.
Prav tako lahko opazite:
- Glavoboli
- vnete mišice
- povečanje telesne mase
- neprijeten okus v ustih
- izguba spomina in težave s koncentracijo
- prebavne težave
- napihnjenost ali zadrževanje vode (zlasti okoli obraza)
- razdražljivost in nihanje razpoloženja
- težave s kožo, kot so akne, izpuščaji
- alergije ali kožne bolezni (kot je luskavica)
Kako telo reagira na čiščenje?
Ko hitro ali očistite, vaše telo nima druge izbire, kot da se zanaša na lastna sredstva. To pomeni, da morajo vaši organi bolj delati, ker nimajo nobene dodatne energije, ki bi prihajala iz zunanjih virov, kot so hrana ali voda. Ker vaši organi delajo težje, se začnejo razstrupljati z izpiranjem odpadkov, kot so mlečna kislina in amoniak v krvni obtok za odpravo z uriniranjem, znojenjem in izpiranje.
Telo reagira drugače, odvisno od uporabljene metode razstrupitve. Na primer, ko pijete čaj, ki vsebuje odvajala zelišča, kot je senna, spodbuja kolon, da se skrči in sprošča odpadke. To pogosto spremljajo krči ali driska, saj želi telo hitro odpraviti toksine. Če postiš, bo tudi tvoje telo reagiralo na drugačen način. Morda boste doživeli prekomerno utrujenost in rahlo glavobole.
Kaj ubija toksine v telesu?
Telo naravno proizvaja encime, ki pomagajo razčleniti kemikalije v hrani in drugih snoveh, ki vstopajo v telo. Na primer, ti encimi nam pomagajo prebavo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin iz živil, ki jih jemo.
Razčlenijo tudi alkohol in druge toksine, ki vstopajo v naše telo. Ti encimi, ki jih proizvajajo jetra, se imenujejo encimi za razstrupitev. Bolj kot je aktiven vaš življenjski slog, več teh encimov morate držati korak z naravnimi procesi vašega telesa.
Kdaj se telo očisti?
Naravni proces razstrupitve telesa se začne v času vnosa hrane in tekočine.
Telo nenehno poskuša odpraviti toksine, tako notranje kot zunanje. Telo ima svoje notranje mehanizme, da se znebi teh toksinov, včasih pa jih je mogoče preplaviti in ne bo učinkovito izvajalo svoje funkcije.
Simptomi čiščenja telesa toksinov
Čiščenje telesa toksinov je lahko težak proces. To lahko povzroči, da doživite določene simptome, ki so podobni gripi ali mrazu. Morda se počutite utrujene in imate glavobol, lahko pa celo zbolite. Simptomi, ki so posledica čiščenja telesa toksinov, niso škodljivi in bodo izginili po končanem postopku razstrupljanja.
Ker se telo čisti iz toksinov, lahko povzroči simptome, kot so: glavoboli, bolečine v sklepih, driska, bruhanje, zaprtje, suha usta, nihanje razpoloženja, tesnoba, hrepenenje po sladkorju ali kofeinu.
