Papularne akne so blaga oblika akn in jih najpogosteje najdemo na prsih, hrbtu in ramenih. Kljub dejstvu, da ne gre za nevarno bolezen, je lahko zelo nadležna in povzroča precejšnje nelagodje. Kako se torej s tem soočiš? Katere metode uporabiti za hitro znebiti težave?
Kaj je folikularne akne? Vzroki za nastanek in simptomi
Papularne akne so vrsta akn, za kar je značilno pojavljanje oglavcev in pustulov. Črnoglavci so skoraj popolnoma blokirane pore, ki so lahko rumene ali rjave. Pimples so kvržke, ki so vidne na površini kože, ki se včasih lahko prelevijo in postanejo krvavitvene rane. Dejavnik, ki vpliva na nastanek folikularne akne je prekomerna proizvodnja sebuma s strani žlez sebaceous. To vodi do zamašitev kožnih pora, in to pa povzroča rast bakterij, ki lahko povzroči vnetje na koži.
Kdo razvije folikularne akne?
Folikularne akne pogosto najdemo pri ljudi med puberteto, ko je raven hormonov v krvi zelo nesprejemljiva. Pri odraslih lahko folikularne akne povzroči vnetje, pa tudi nekatera zdravila (npr. antidepresivi).
Papular akne – zdravljenje
Zdravljenje folikularne akne je enako kot pri drugih vrstah akn. Običajno se lahko zdravi doma z uporabo izdelkov over-the-counter. Zelo pomembna je tudi dnevna nega kože. Prav tako je vredno od časa do časa očistiti kožo z nežnim luščenje. Na razpolago so tudi vse vrste domača sredstva, dermokozmetika, piling kisline. Prav tako ne smemo pozabiti na prehrano, ki je zelo pomemben dejavnik, ki vpliva na intenzivnost simptomov akni.
Katere kisline za folikularne akne za uporabo?
Obstaja več različnih vrst kislin, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje folikularne akne.
Salicilna kislina: Salicilna kislina je učinkovit piling, ki pomaga odstraniti odmrte kožne celice, unclogs pore in zmanjšuje vnetje.
Glikolna kislina: Glikolna kislina je druga oblika alfa-hidroksilna kislina (AHA), ki deluje podobno kot salicilna kislina. Je bolj občutljiva kot salicilna kislina in ne zahteva nevtralizacije z beta-hidroksilno kislino (BHA).
Mlečna kislina: Mlečna kislina je druga AHA kislina, ki ima podoben učinek kot glikolna kislina. Uporablja se lahko v višjih koncentracijah kot glikolne kisline, ne da bi to povzročalo draženje.
Papular akne – dieta
Najboljša prehrana za papularne akne je zdravo prehranjevanje. Izogibati se je treba hitri hrani in rafiniranih ogljikovih hidratov. Ta živila vsebujejo veliko sladkorja, soli in maščob. Lahko vodijo v pridobivanje telesne mase in povečano vnetje v telesu. Prav tako je vredno biti pozoren na uživanje kave in čokolade. Čokolada vsebuje kakavsko maslo, ki povzroča zamašitev pora na obrazu in ga naredi podložnega nastanek kvržic in ščurkov, če se zaužije v presežek.
Kaj je vredno jesti?
-Jesti morate sadje in zelenjavo vsak dan, saj so bogati z antioksidanti in hranili, ki spodbujajo zdravje. Prehrano lahko obogatite tudi z pustimi viri beljakovin, kot so piščančje prsi ali ribe, ki imajo protivnetne lastnosti.
-Jejte cela zrna namesto izdelkov bele moke, ker vsebujejo več vlaknin kot rafinirano zrnje. Vlakna pomagajo uravnavati delovanje črevesja in preprečuje zaprtje, kar lahko poslabša stanje kože.
– Živila, bogata z antioksidanti: Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom, ki lahko poškodujejo kožne celice. Primeri antioksidantov so vitamini C in E, beta karoten, selen in cink.
Živila, bogata z omega-3 maščobnih kislin: Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo preprečiti vnetja in druge kožne bolezni, kot sta ekcem in psoriaza z ohranjanjem elastičnosti celičnih membran in preprečevanjem puščanja tekočin v okoliških tkivih. Dobri viri maščobnih kislin omega-3 so ribe (losos) in olje iz sejnih sej.
Probiotiki: Probiotiki pomagajo ohranjati zdravo črevno floro, ki je pomembna za splošno zdravje in delovanje imunskega sistema. Črevesni mikrobiom je povezan z zdravjem kože, zato lahko neravnovesje v črevesni flori privede do akni zlomov. Nekatere raziskave kažejo, da probiotiki lahko pomagajo tudi pri zdravljenju akne z ustvarjanjem protivnetnega okolja v telesu, ki lahko zmanjša vnetne akne lezije, kot so papule in mozolji.
Zeleni čaj vsebuje antioksidante imenovane katehine, ki imajo antibakterijske učinke proti bakterijam P. acnes – kar pomeni, da lahko pomagajo v boju proti bakterijam, ki povzroča akne na koži, kot tudi preprečiti nove foci v prihodnosti
– Cela zrna: Cela zrna vsebujejo vlakna, ki pomagajo ohranjati redne gibe črevesja, tako da se toksini ne absorbirajo skozi debelo steno nazaj v telo, kjer lahko povzročijo, da se akne tvorijo okoli lasnih mešičkov.
Mazilo za folikularne akne in druge dermokozmetike
Za zdravljenje folikularne akne dermatolog običajno predpiše aktualno kortikosteroidno kremo.
Topikaalni kortikosteroidi zmanjšujejo vnetje, saj slabijo delovanje imunskega sistema. Pogosto se uporabljajo za zdravljenje kožnih bolezni, kot so atopijski dermatitis, luskavica in ekcem.
Kortikosteroidi so na voljo v številnih različnih oblikah, vključno z mazila, geli in mazila. Glavna prednost uporabe mazil v primerjavi z drugimi oblikami aktualnih kortikosteroidov je v tem, da med uporabo ne tečejo zlahka iz obraza. To omogoča bolj neposreden stik s kožo in boljšo absorpcijo zdravila v telo. Slabost je v tem, da lahko debela doslednost oteži enakomerno porazdelitev zdravila na obrazu.
Poleg tega je vredno uporabiti prehranska dopolnila, ki podpirajo naše telo od znotraj. Primeri teh dodatkov so:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Papular-pustularne akne
Papular pustular akne je oblika akne, ki povzroča pojav majhnih, rdečih kepe na obrazu. To so mladiči, ki jih je mogoče napolniti tudi z gnojem. To je posledica kombinacije genskih in hormonskih dejavnikov. Vpliva na ljudi, ki imajo mastno kožo in velike pore na mestih, kjer se nahajajo lasni mešički: na obrazu, hrbtu, prsih, rokah in v zgornjem delu ramen. Najpogosteje se pojavi pri mladih, ko gre njihovo telo skozi puberteto. Ta pogoj se običajno reši sam od sebe. Vendar, pri nekaterih ljudi, bo morda treba jemati antibiotike ali druga zdravila, da se popolnoma znebite akne.
