Vsaka ženska želi biti privlačna in graciozno. Vendar pa večina v neki fazi svojega življenja opazi celulit na svojem telesu, še posebej na področju stegen in zadosti. To je še bolj frustriran, ker vpliva tudi na viteže. Če želite nadaljevati z bojem proti celulitu, morate vedeti, kaj je in kako se oblikuje.
Kaj je celulit?
Celulit je maščobni depozit, ki se oblikuje na površini kože. To ni bolezen, temveč stanje, ki prizadene milijone žensk na svetu. Celulit lahko povzročijo številni dejavniki, kot so genetika, prehrana, način življenja, pridobivanje telesne mase ali izguba, in hormonske spremembe. Pojavlja se ne le pri ljudi s čezelo težo, ampak tudi pri vitih.
Kateri so vzroki za celulit?
Vzroki za pomarančno olupko so predvsem genetski, hormonski in s težo povezani. Obstajajo pa tudi drugi dejavniki, kot so starost, prehrana, raven telesne aktivnosti, in celo okužba ali poškodbe, ki lahko povzročijo pojav podkožicnih knežic na vašem telesu. Ne brez vpliva je tudi kajenje cigaret, zaradi česar je koža po vsem telesu flakcidna. Nepravilnosti na koži se pogosto pojavijo tudi med adolescenco.
Kraji celulita
Celulit se pojavlja na različnih mestih, najpogosteje v zadnji strani stegen in na zadnjici. Pojavi pa se tudi v spodnjem delu trebuha v predelu popeka, na teletih, bokih in rokah. To je posledica večje količine telesne maščobe na teh področjih.
Vrste celulita
Celulit je pogosta kožna bolezen, ki jo povzroča kopičenje maščob v povezanih tkivih kože. Pojavi se kot votline ali vozlički, ki so pogosto vidni na površini kože. Obstajajo različne vrste celulita, in vsak od njih ima drugačen vzrok.Najbolj pogosta delitev celulita je delitev na vodni celulit in maščobni celulit.
Vodni celulit se pojavlja pri ljudi z različnimi postavami, tako tudi pri viskih. Zelo pogosto je rezultat motenj izločanja toksinov iz telesa in kopičenja vode. Simptomi vodnega celulita se pogosto zaostrijo na koncu menstrualnega cikla. Poleg tega lahko prekomerni vnos soli s zadržanjem vode v telesu spodbuja tudi nastanek vodnega celulita.
Maščobni celulit pa se najpogosteje pojavi pri osebah, ki so prekomerne telesne teže in debele. Pojavi se tudi v primeru sedentarnega načina življenja, zanemarljive količine telesne aktivnosti in prehrane, bogate z ogljikovi hidrati. Je, za razliko od vode, vidna na koži na prvi pogled. To je posledica neovredno porazdelitve maščobnih celic. Maščobni celulit se razlikuje glede na stopnjo njegovega razvoja.
Kakšne so faze razvoja celulita?
Prva stopnja celulita – celulit v tej fazi ni vidna na golo oko, vendar pa se pojavi, ko je kožna pregrada stisnjena s prsti ali pri sedenje.
Druga stopnja celulita – v tej fazi obstaja povečana raven celulita. Površina kože ob stisnjenem ali med sedenjem začne biti podobno oranžni luščini.
Tretja stopnja celulita – celulit je viden s golim očesom, kepe pa so precej velike in so lahko boleče
Četrta stopnja celulita je najnaprednejša stopnja celulita, vidna brez stiskanja, ki je lahko boleča. Koža je zelo valovita in kepe so zelo velike.
Kako se znebiti celulita?
Celulit je pogost problem za mnoge ženske. Ne gre samo za videz, lahko pa je tudi precej boleč in neudoben. Obstaja veliko načinov, da se znebite celulita. Nekatere od teh metod vključujejo uporabo pravo vrsto vadbe, po pravi prehrani, in uporabo pravo vrsto smetane. Prvi in najpomembnejši način, da se znebite celulita, je omejitev količine ogljikovih hidratov in soli v vaši dnevni prehrani in omejite količino sladkorja in belega kruha, ki se dnevno zaužije. Vredno je preiti na zdravo in uravnoteženo prehrano, ki bo vsebovala optimalno količino vitaminov in mineralov za naše telo, ta učinek pa je treba okrepiti z učinkovitimi dodatki (npr. Perfect Body Cellulite).
Šport je zelo pomemben v boju proti celulitu. Vaje, kot so hoja, tek, plavanje, in celo kolesarjenje pomagajo pri sežiganju kalorij in maščobnih nanosov v telesu. Prav tako pomaga pri trdnem telesu, zaradi česar izgledate vitek in odstranjevanje maščob iz različnih predelov telesa. Prav tako je vredno razmisliti o masaži v kombinaciji z učinkovitim anticelulitnim preparatom (npr. Celleasy Perfect Body Serum) za izboljšanje krvnega obtoka in uporabo aktivnih sestavin, ki so proti celulitu. Primerna kozmetika je zelo učinkovita v boju proti učinku oranžne luščine. Način, ki ga priporočajo številne ženske za boj proti celulitu je izmenično topel in hladen tuš tok, in pisarniški tretmaji za celulit, vendar ti običajno stanejo veliko.
Je celulit nehealen?
To je težko vprašanje, ker obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaš odgovor na to vprašanje. Nekatere študije so ugotovile, da je celulit zdrav, druge pa kažejo, da je ne zdrav. Da bi se kdo odločil, ali je celulit nehelen ali ne, je treba vse dejavnike obravnavati individualno in kolektivno, kot so: ali se celulit pojavi zaradi debelosti ali ne? Celulit sam je nedvomno izjemno neuslišena napaka, kar je najpogosteje posledica ne zdravega življenjskega sloga. Zato se je vredno boriti za lepo telo, ki gre z roko v roki z zdravjem! Če ne ukrepamo in mu dovolimo, da se razvije, lahko postane boleča bolečina, ki bo posegla v naše vsakdanje življenje.
