Mastná pleť je najproblematickejším typom pokožky. Vyznačuje sa príliš veľkou produkciou mazu a väčšími pórmi na tvári. Najväčší počet problémov nie je spôsobený mastným vzhľadom pokožky, ale jej vrodenými nedokonalosťami, ktoré menej súvisia s kozmetikou a viac s výživou a nedostatočným životným štýlom. Pozrite sa, ako sa starať o tento typ pokožky, aké metódy liečby existujú a čo hľadať počas starostlivosti.
Čo charakterizuje mastnú pleť?
Mastná pleť je stav, ktorý sa vyznačuje nadprodukciou mazu v póroch pokožky. Maz je mastná látka produkovaná mazovými žľazami, ktorá pôsobí ako druh lubrikantu, ktorého hlavnou úlohou je chrániť pokožku pred vonkajšími faktormi. Ak však tieto žľazy produkujú príliš veľa mazu, zaoberáme sa mastnou pokožkou a to môže viesť k tvorbe akné, čiernych bodiek a iných pupienkov na tvári.
Vlastnosti charakteristické pre mastnú pleť:
- Póry sú veľké vo veľkosti
- Pokožka je mastná aj po umytí alebo nanesení mlieka / krému
- Pokožka má tendenciu žiariť počas dňa kvôli nadmernej produkcii oleja v póroch
- Má ťažkosti s absorpciou zvlhčovačov, sér a liekov
Čo spôsobuje mastnú pleť?
Medzi hlavné príčiny ovplyvňujúce mastnú pokožku patria genetické podmienky a hormóny, ktoré spôsobujú nadmernú produkciu mazu počas puberty. Hormóny tiež zohrávajú úlohu pri produkcii tuku na koži u tehotných žien, kvôli ich meniacej sa hladine.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k mastnej pokožke, patria m.in:
- Vek – s vekom mazové žľazy produkujú čoraz menej mazu, vďaka čomu sa pokožka vekom stáva menej mastnou.
- Obezita – ľudia s nadváhou majú zvyčajne viac mazových žliaz ako ľudia s normálnou hmotnosťou, čo je dôvod, prečo je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať mastnú pleť.
- Výživa – konzumácia potravín bohatých na tuky prispieva k produkcii prebytočného mazu mazovými žľazami na tvári.
- Užívanie niektorých hormonálnych liekov
Ako sa zbaviť mastnej pokožky?
Ak máte mastnú pleť, pravdepodobne viete, aké frustrujúce to môže byť. Najbežnejší typ pleti, mastná pleť, je nielen náchylná na akné, ale tiež spôsobuje, že pokožka vyzerá matne a mastne. Je tiež náchylnejší na tvorbu čiernych bodiek a bielych čiernych bodiek. Aj keď existuje veľa čistiacich prostriedkov na trhu, ktoré sľubujú kontrolu stavu mastnej pokožky, existuje niekoľko prírodných metód a aktivít, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mastnej pokožky bez toho, aby ste museli míňať peniaze na drahé výrobky.
Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mastnej pokožky:
- Vyhnite sa stresu: Stres môže spôsobiť vyrážky na tvári a spôsobiť, že pokožka produkuje viac mazu. Ak chcete znížiť hladinu stresu, vyskúšajte jogu alebo meditáciu, o ktorej sa preukázalo, že prospievajú duševnému a fyzickému zdraviu. Môžete tiež vyskúšať cvičenia, ktoré regulujú vaše dýchanie.
- Pite veľa vody: Pitie veľkého množstva vody pomáha vyplavovať toxíny z vášho tela. Okrem toho pomáha udržiavať primeranú úroveň hydratácie v tele, čo zabraňuje suchu pokožky tváre.
- Umyte si tvár dvakrát denne nekomedogénnym čistiacim prostriedkom (nezanášaním pórov), ktorý obsahuje kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid – tieto zložky pomáhajú zabíjať baktérie v póroch a uvoľniť odumreté kožné bunky.
- Exfoliácia epidermy: pravidelná exfoliácia epidermy jemnými produktmi, ako sú kroviny alebo masky. Môžete tiež vyskúšať toniká a sťahujúce látky obsahujúce účinné látky, ako je kyselina salicylová, kyselina glykolová alebo benzoylperoxid, ktoré pomáhajú odstrániť prebytočný maz z tváre bez toho, aby ste ho príliš vysušili (vždy nezabudnite použiť opaľovací krém).
- Vyhnite sa čo najväčšiemu dotyku tváre – najmä keď nosíte make-up – pretože to spôsobuje, že baktérie sa šíria do pokožky, ktoré môžu spôsobiť vyrážky.
Aké tabletky na mastnú pleť?
Použitie liekov by sa malo vykonávať so súhlasom lekára. Dermatológ by mal skontrolovať stav našej pokožky a na základe toho rozhodovať o ďalšom spôsobe liečby. Užívanie liekov bez vedomia lekára môže byť veľmi škodlivé pre naše zdravie. Môžeme však využiť pomoc doplnkov výživy, ktoré sú k dispozícii bez lekárskeho predpisu a ich hlavnou úlohou je podporovať a starať sa o pokožku a poskytnúť všetky živiny, ktoré nám pomôžu udržať stav našej pokožky na správnej úrovni. Takýmito doplnkami sú napríklad:
- Derminax
- ImpreSkin
- Collagenics
Ako sa starať o mastnú pleť?
Domáce opravné prostriedky pre mastnú pleť
1. Sóda bikarbóna pre mastnú pleť
Sóda bikarbóna je jedným z najlepších liekov na mastnú starostlivosť o pleť, pretože má jemný abrazívny účinok, ktorý odstraňuje odumreté bunky z hornej vrstvy epidermy, čím pomáha predchádzať upchatiu pórov.
Zmiešajte trochu jedlej sódy s vodou, aby ste vytvorili pastu; pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy k nemu, ak chcete získať lepší účinok exfoliácie pokožky tváre. Naneste túto zmes na tvár a jemne ju votrite do pokožky asi dve minúty; potom opláchnite teplou vodou.
2. Jablčný ocot s medom
Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu s jednou lyžičkou medu a piatimi kvapkami citrónovej šťavy. Naneste túto zmes na tvár vatovými tampónmi a nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite vodou. Tento liek pomôže vyrovnať hladinu pH pokožky a odstrániť prebytočný olej z tváre.
3. Uhorková pasta
Urobte pastu z uhorkovej šťavy a naneste ju na tvár. Nechajte na tvári 20 minút a potom umyte tvár teplou vodou. To pomôže znížiť prebytočný olej na pokožke.
4. Med s mliekom alebo jogurtom
Surový med môžete použiť ako masku zmiešaním s trochou sušeného mlieka alebo jogurtu a jeho nanesením na tvár po dobu 15 minút a potom ho umyte studenou vodou. To pomôže kontrolovať nadmernú sekréciu oleja z pórov pokožky, ako aj hydratovať suché oblasti na koži, ktoré sú spôsobené nadmerným potením počas leta.
Kozmetika na starostlivosť o mastnú pleť – čo by mali obsahovať?
Kozmetika pre mastnú pleť by mala obsahovať prírodné hydratačné zložky, ako je aloe vera gél alebo uhorková šťava, ako aj látky, ktoré vyrovnávajú sekréciu mazu a pomáhajú chrániť pokožku pred škodlivými účinkami vonkajších faktorov.
Ak chcete zistiť, aká mastná pleťová kozmetika je pre vás tá pravá, je dôležité pochopiť, ako vaša pokožka reaguje na rôzne produkty. Ak máte akné alebo pupienkovú pokožku, je najlepšie vyhnúť sa kozmetike obsahujúcej alkohol alebo vône, ktoré ju môžu ďalej dráždiť a zhoršiť stav akné.
Ingrediencie, ktoré by sme mali hľadať aj v kozmetike, sú:
- harmanček
- čarodejnica lieska
- medovka
- mudrc
- rozmarín
- alfa hydroxykyseliny (ovocné kyseliny)
- kremík
- zlúčeniny amónia
- vitamín A (retinol) a vitamín E
- hliníkové soli
