Preskočiť na obsah
Úvodná stránka » Blog » Krása » Dehydratovaná pokožka – príčiny a príznaky. Ako si s ňou poradiť?

Dehydratovaná pokožka – príčiny a príznaky. Ako si s ňou poradiť?

Suchá a dehydratovaná pokožka je problém, s ktorým sa stretáva mnoho ľudí. Preto je veľmi dôležité, aby sme boli schopní rýchlo identifikovať zdroj problému a byť schopní proti nemu účinne bojovať. Pozrite sa, ako sa pomocou jednoduchých metód môžete postarať o stav vašej pokožky v krátkom čase bez veľkého úsilia.

Dehydrovaná pokožka

Ako vyzerá dehydrovaná pokožka? Charakteristika

Dehydrovaná pokožka tváre a tela

Dehydratovaná pokožka na tvári sa môže prejaviť ako jemné linky alebo vrásky okolo očí a úst. Líca sa môžu zdať potopené v dôsledku straty telesného tuku umiestneného pod povrchom kože. Dehydratácia môže tiež zviditeľniť tmavé kruhy pod očami.

Na tele vyzerá pokožka suchá a šupinatá. Môže byť drsný alebo napätý, keď sa nadmerne naťahuje, napr. počas cvičenia.

Dehydrovaná pokožka na nohách

Tento typ problému je obzvlášť bežný v zimných mesiacoch. Je to preto, že vzduch je taký studený, že telo produkuje viac oleja ako obvykle. To nás robí náchylnejšími na mastnú pokožku a upchávanie pórov, čo môže viesť k tvorbe pupienkov a čiernych bodiek. Potom môžeme pozorovať suchosť a napätie pokožky. Môžete mať dojem, že pokožka už nie je vôbec hydratovaná. Okrem toho sa môže objaviť začervenanie a peeling.

Dehydrovaná pokožka rúk

Na prvý pohľad sa dehydrovaná pokožka na rukách môže zdať nudná. Môže tiež vyvolať dojem, že je napätý a praská. Ak sa však na to pozriete bližšie, všimnete si, že má drsnú štruktúru s viditeľnými líniami a vráskami. Na tento účel sa môže objaviť mierny opuch.

Dehydratovaná pokožka – príčiny

Dehydratovaná pokožka - príčiny
  1. Slnečné žiarenie – Slnko je hlavnou príčinou predčasného starnutia pokožky a jej zafarbenia. To môže tiež viesť k dehydratácii pokožky, ak nepoužívate dobrý opaľovací krém.
  2. Sprcha s horúcou vodou – Horúca voda odstraňuje prírodné oleje z pokožky a robí ju suchšou.
  3. Suchý vzduch – aj keď žijete vo vlhkom podnebí, možno budete musieť riešiť suchý vzduch vo vašej domácnosti kvôli vykurovacím systémom alebo centrálnym klimatizačným zariadeniam. To môže spôsobiť, že pokožka rýchlo vyschne.
  4. Stres – stresory, ako je práca, škola a iné životné udalosti, môžu spôsobiť stres v tele, čo môže tiež viesť k dehydratácii pokožky, pretože stres ovplyvňuje produkciu hormónov, čo môže viesť k zmenám v produkcii oleja, a to zase môže ovplyvniť úroveň hydratácie pokožky (čo je dôvod, prečo sa pupienky objavujú pod stresom).
  5. Nesprávna strava – ovplyvňuje, ako sa živiny vstrebávajú do tela.

Ku všetkým týmto faktorom by sa mali pridať aj genetické faktory a vek.

Suchá a dehydratovaná pokožka – rozdiely

Najdôležitejšie rozdiely medzi suchou a dehydratovanou pokožkou sú:

  • Suchej pokožke chýba voda, zatiaľ čo dehydratovanej pokožke chýbajú živiny.
  • Suchá pokožka je šupinatá a drsná, zatiaľ čo dehydratovaná pokožka má ďalší matný vzhľad.
  • Suchosť spôsobuje vrásky, zatiaľ čo dehydratácia robí jemné vrásky viditeľnejšími.

Ako funguje regulácia vody v pokožke?

Koža je orgán, ktorý riadi stratu a rast vody. Regulácia hospodárenia s vodou, ktorá je rozhodujúca pre správne fungovanie pokožky, sa vykonáva prostredníctvom dvoch mechanizmov: potenia a epidermálnej straty vody (TEWL).

Potné žľazy sú distribuované po celom tele a produkujú pot, ktorý obsahuje vodu, elektrolyty a iné látky. Pot sa odparuje z povrchu pokožky a berie so sebou teplo. Tento chladiaci mechanizmus pomáha udržiavať telesnú teplotu v úzkom rozsahu napriek výkyvom teploty okolia (homeostáza).

A čo dehydrovaná pleť? Kozmetika a krémy

A čo dehydrovaná pleť tváre

Po prvé, je potrebné pochopiť, že dehydratovaná pokožka je príznakom, nie chorobou. Dehydratovaná pokožka sa nedá vyliečiť. Jediný spôsob, ako ho skutočne vyliečiť, je odstrániť základné príčiny suchej pokožky.

Kozmetiku môžete použiť na dočasné maskovanie dehydratovanej pokožky. Niektoré zvlhčovače obsahujú zložky (ako je glycerín alebo kyselina hyalurónová), ktoré priťahujú vodu z hlbších vrstiev pokožky do povrchovej vrstvy a udržiavajú ju tam, takže pokožka vyzerá viac hydratovaná, než v skutočnosti je. Ďalšie zložky pomáhajú zadržiavať vodu v povrchovej vrstve pokožky a vytvárajú na nej bariéru, aby sa voda neodparila tak rýchlo.

Nemôžu nám teda krémy a iná kozmetika z dlhodobého hľadiska pomôcť? Samozrejme, že môžu, ale musia byť správne vybrané podľa potrieb nášho tela. Ako už bolo spomenuté, musíme sa komplexne starať o svoje telo, to znamená, že mu musíme poskytnúť potrebné živiny. Môžeme to urobiť pomocou doplnkov výživy, ako napríklad. :

Domáce opravné prostriedky pre dehydratovanú pleť tváre – dehydratovaná starostlivosť o pleť

Ako hydratovať pokožku tváre?

  1. Pite vodu
  2. Použite zvlhčovač
  3. Jedzte viac ovocia a zeleniny
  4. Použitie zvlhčovača vzduchu
  5. Použite exfoliačné šupky na odstránenie odumretých kožných buniek
  6. Použite studené obrúsky na zníženie začervenania pokožky.

Domáce spôsoby – masky

  • Maska z vaječných bielkov. Vaječné bielka obsahujú proteín, ktorý môže pomôcť zvlhčiť pokožku. Môžete tiež použiť túto masku v kombinácii s inými zložkami, ako je med alebo jogurt pre ďalšie výhody.
  • Maska vyrobená z mlieka a medu. Mlieko obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha odlupovať pokožku a zároveň ju zvlhčuje pri hlbších hladinách pórov. Má tiež antibakteriálne vlastnosti, vďaka ktorým je ideálny na liečbu akné. Med je ďalšou zložkou obsahujúcou antioxidanty a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť začervenanie a podráždenie tváre spôsobené akné alebo ekzémom.
  • Kúpanie v ovsených vločkách. Ovsené vločky obsahujú koloidnú ovsenú múčku, o ktorej sa preukázalo, že prospieva vzhľadu suchej pokožky, znižuje svrbenie a odlupovanie kože spojené s ekzémom.

Ako zabrániť dehydratácii pokožky?

Tu sú 4 jednoduché pravidlá, ktoré vám pomôžu zabrániť dehydratácii pokožky:

  1. 1 Neumývajte si tvár príliš často.
  2. 2Apply jemné čistiace prostriedky na tvár
  3. Zvlhčujte si tvár pravidelne (aspoň dvakrát denne) krémom na báze kyseliny hyalurónovej alebo glycerínu
  4. Vyhnite sa používaniu príliš veľkého množstva mydla alebo sprchového gélu.