Čierne bodky sú jedným z najviac frustrujúcich kožných problémov, s ktorými sa musíte vysporiadať. Sú to tie malé čierne bodky, ktoré sa objavujú na čele, nose, lícach a brade. Našťastie pre nás existujú metódy, ktoré nám pomôžu účinne proti nim bojovať!
Čo sú čierne bodky?
Čierne bodky sa tvoria, keď je otvor vlasového folikulu alebo potnej žľazy blokovaný odumretými kožnými bunkami. V dôsledku toho sa na povrchu kože objaví čierna bodka. Najčastejšie sa vyskytujú na tvári, ale môžu sa objaviť všade tam, kde sú vlasy. Muži majú tendenciu mať častejšie čierne bodky ako ženy, pretože majú aktívnejšie tukové žľazy v koži. Je to hlavne kvôli mužskému pohlavnému hormónu testosterónu, ktorý hrá dôležitú úlohu v tom, ako naše telo produkuje maz – mastnú látku, ktorá maže naše vlasy a pokožku a zabraňuje vysychaniu vlasových folikulov a krehkosti. Testosterón ovplyvňuje nielen množstvo mazu produkovaného telom, ale aj rýchlosť, akou sa odstraňuje z pórov. V dôsledku toho sa póry u mužov môžu upchať ľahšie ako u žien.
Príčiny čiernych bodiek
Najčastejšou príčinou čiernych bodiek je nadmerná sekrécia mazu. Je to mastná látka, ktorú naše telo produkuje na ochranu pokožky pred škodlivými baktériami a vírusmi. U niektorých ľudí sa tento prírodný olej môže hromadiť okolo prameňa vlasov a upchať póry, ak nie je pravidelne odstraňovaný. Postupom času maz oxiduje a mení svoju farbu z bezfarebnej na čiernu.
Čierne bodky zatvorené
Uzavretá čierna bodka sa vytvorí, keď sa pór upchá mazom a odumretými kožnými bunkami. Maz oxiduje (stmavne) v upchatých póroch, čo spôsobuje stmavnutie farby a vytvorenie malého zhrubnutia pod povrchom kože. V závislosti od množstva melanínu (pigmentu) produkovaného pokožkou sa tieto uzliny môžu pohybovať vo farbe od svetlohnedej až po tmavohnedú. Ak stlačíte hrudku prstami, časť jej mastného obsahu sa môže dostať na povrch.
Čierne bodky otvorené
Tmavohnedá alebo čierna škvrna, ktorá sa zvyčajne objavuje v oblasti nosa a brady. Čierne bodky tohto typu sú hlbšie a ich farba je výsledkom oxidácie mazu, ktorý ich vypĺňa. Oxidácia sa vyskytuje pri kontakte so vzduchom. Čierne bodky sú v tomto štádiu oveľa nebezpečnejšie ako uzavreté, pretože na tvári môžu byť zápalové zmeny a jazvy.
Hlboké čierne bodky
Hlboké čierne bodky sú čierne bodky, ktoré sa stali tak hlbokými, že sa začínajú podobať cystám. Môžu mať otvorenú formu, ako aj uzavretú. Vyskytujú sa v mastnej aj kombinovanej pokožke. Sú spôsobené zablokovanými vlasovými folikulmi a môžu sa vrátiť, ak nie sú správne liečené. Najlepší spôsob, ako zabrániť opakovaniu čiernych bodiek, je dodržiavať základné pravidlá každodennej starostlivosti o pleť, ktoré zahŕňajú: držať ruky preč od tváre, používať iba špecializované mydlá na tvár, jesť zdravú stravu, piť veľa vody a používať iba prírodné produkty starostlivosti o pleť.
Akné čiernej bodky – ako sa tvorí?
Blackhead akné je typ akné, ktoré vzniká, keď prebytočný olej sa dostane zachytený v póroch. Póry sú upchaté odumretými kožnými bunkami a nečistotami, čo spôsobuje tvorbu čiernych bodiek. Vyskytuje sa kdekoľvek na tvári, vrátane nosa, čela a líc. U niektorých ľudí sa akné čiernej bodky vyskytuje aj na iných častiach tela, ako je krk, hrudník alebo chrbát.
Čo spôsobuje akné čiernych bodiek?
Hlavnou príčinou akné čiernej bodky sú upchaté póry spôsobené nadmernou produkciou oleja mazovými žľazami v koži. Tento prebytočný olej v kombinácii s odumretými kožnými bunkami vytvára zátky, ktoré blokujú otvory vlasových folikulov (malé otvory v koži). Otvorené póry sú naplnené časticami nečistôt a baktériami, ktoré spôsobujú zápal a začervenanie okolo neho. Keď sa to stane, infikovaný pór bude vyzerať ako biela čierna bodka, pretože vo vnútri je hnis, ktorý mení farbu pod vplyvom vzduchu.
Ako odstrániť čierne bodky?
Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť čiernych bodiek, ale tieto metódy sa líšia v závislosti od toho, aký vážny je prípad. Niektorí ľudia skúšajú domáce spôsoby, ako sú kroviny so sódou bikarbónou alebo masky z citrónovej šťavy, zatiaľ čo iní uprednostňujú chemické ošetrenie, ako sú krémy alebo gély s benzoylperoxidom alebo kyselinou salicylovou. Môžete tiež využiť pomoc estetickej medicíny a množstvo kozmetických ošetrení, ktoré sú ponúkané. Takže, akú metódu zvoliť? Čo bude najúčinnejšie? Je to individuálna záležitosť a rozhodnutia by sa mali prijímať po dôkladnej diagnostike problému. Je potrebné určiť, v akom štádiu sa akné vyvíja a na tomto základe upraviť metódy liečby.
Účinná kozmetika pre čierne bodky
Najúčinnejšia kozmetika pre čierne bodky obsahuje kyselinu salicylovú, benzoylperoxid a kyselinu glykolovú. Sú schopné odstrániť odumreté kožné bunky a maz, čím pomáhajú zbaviť sa čiernych bodiek.
Tieto zložky sa často kombinujú s inými látkami, ktoré majú pozitívny vplyv na pokožku. Napríklad retinol, ktorý je derivátom vitamínu A, ktorý pomáha znižovať lézie akné a ich viditeľnosť, a extrakt z rias hydratuje pokožku.
Kozmetika na čierne bodky môže byť použitá v kombinácii s exfoliačnými prípravkami alebo maskami.Pri liečbe čiernych bodiek sa tiež oplatí používať doplnky stravy určené na komplexnú starostlivosť o pleť, ako sú:
- Re:nev Skin
- Premium Collagen 5000
- Collagen Select
Domáce opravné prostriedky pre čierne bodky
Citrónová šťava
Citrónová šťava je jedným z najlepších prírodných sťahujúcich materiálov, pretože obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá pomáha vysušiť mastnú pleť. Vitamín C obsiahnutý v citrónovej šťave tiež pôsobí ako antioxidant na boj proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú predčasné starnutie pokožky. Citrónová šťava môže byť aplikovaná priamo na tvár alebo zmiešaná s vodou pre miernejší účinok.
Hydrogénuhličitan sodný
Sóda bikarbóna je skvelá na liečbu čiernych bodiek, pretože pôsobí ako exfoliant, odstraňuje odumreté kožné bunky z tváre a otvára upchaté póry, aby neboli infikované baktériami. Zmiešajte čajovú lyžičku jedlej sódy s malým množstvom vody, aby ste získali konzistenciu pasty, a potom ju naneste priamo na tvár.
Tea tree olej
Tea tree olej má antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť pokožku a zabíjať baktérie, ktoré spôsobujú čierne bodky. Aplikujte niekoľko kvapiek priamo na postihnuté miesta.
Vrecúška so zeleným čajom
Zelený čaj obsahuje antioxidanty nazývané katechíny, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek voľnými radikálmi.
Plátky uhorky
Uhorky sú bohaté na vodu a vitamín C, ktoré pomáhajú znižovať opuch a podráždenie.
Kozmetické ošetrenie čiernych bodiek
Chemické peelingy
Chemický peeling je nechirurgický zákrok, ktorý používa chemikálie na odstránenie vrstiev odumretých kožných buniek z tváre alebo krku. Chemikálie prenikajú do pórov a rozkladajú vrchnú vrstvu odumretých buniek, ktoré sa v nich nahromadili. Chemické peelingy sú k dispozícii vo väčšine dermatologických kancelárií.
Mikrodermabrázia
Mikrodermabrázia je neinvazívna exfoliačná liečba, ktorá používa drobné kryštáliky oxidu hlinitého pod vysokým tlakom na jemné obrusovanie povrchových vrstiev poškodených kožných buniek. Často sa kombinuje s chemickými peelingmi pre lepšie výsledky v závažnejších prípadoch akné.
Laserové ošetrenie
Lasery používajú svetelnú energiu na bezpečné odstránenie čiernych bodiek bez poškodenia okolitého tkaniva a bez toho, aby spôsobili vedľajšie účinky, ako je zjazvenie alebo zápal. Laserové ošetrenie zahŕňa použitie ručného zariadenia s malou špičkou sondy, ktorá vyžaruje vysoko intenzívne laserové svetlo, ktoré rozbije vrchnú vrstvu odumretých buniek.
