Preskočiť na obsah
Úvodná stránka » Vlasy » Ako urýchliť rast vlasov – účinné domáce prostriedky

Ako urýchliť rast vlasov – účinné domáce prostriedky

Vypadávanie vlasov je problém, ktorému bude musieť väčšina ľudí čeliť v určitom okamihu svojho života. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane genetiky, stresu alebo choroby. V niektorých prípadoch môže byť dočasná a spontánne sa vyrieši, keď príčina zmizne. Pre iných je to však chronický stav, ktorý si vyžaduje liečbu, aby sa zabránilo ďalšiemu rednutiu vlasov a možnej plešatosti.

Ako urýchliť rast vlasov

Ako urýchliť rast vlasov? – Základné informácie

Ak chcete mať zdravé, rýchlo rastúce vlasy, musíte sa postarať o pokožku hlavy. Tým sa zabezpečí lepší krvný obeh a transport živín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Mali by ste tiež posilniť vlasové folikuly a folikuly užívaním minerálov, ako je síra a kremík, ktoré sa podieľajú na stavbe keratínu – základného stavebného kameňa všetkých povrchov pokožky vrátane vlasov a nechtov.

Ako rýchlo rastú vlasy?

Vlasy rastú rýchlosťou asi jeden centimeter za mesiac. Na hlave priemerného človeka je asi 100 000 chĺpkov. V mladosti môžu vlasy rásť rýchlejšie – asi 1,5 centimetra za mesiac – ale s vekom sa táto rýchlosť znižuje.

Rast vlasov je ovplyvnený hormónmi, stravou a vekom. Vlasové folikuly prechádzajú cyklami rastu a odpočinku, ktoré závisia od týchto faktorov. Môžeme rozlíšiť 3 fázy rastu vlasov a sú to:

  • anagénna fáza
  • katagénna fáza
  • telogénna fáza
Fázy rastu vlasov

Urýchlenie rastu vlasov prirodzenými metódami

Zrýchlenie rastu vlasov je ovplyvnené mnohými faktormi a môžeme ich pozitívne ovplyvniť, napr. prostredníctvom vyváženej stravy, bylín, kozmetických ošetrení, správnej starostlivosti, ako aj používaním doplnkov výživy, ktoré poskytujú základné živiny. Viac sa o tom dočítate v článku: Najlepšie tabletky na rast vlasov – hodnotenie.

Vyvážená strava pre rýchlejší rast vlasov

Jedlo, ktoré jete, môže ovplyvniť vaše vlasy. Napríklad konzumácia príliš veľkého množstva cukru môže viesť k vypadávaniu vlasov.

Správna výživa pomáha vášmu telu správne sa rozvíjať a regenerovať. Ak nedostávate dostatok živín, môže to spomaliť schopnosť vášho tela produkovať nové vlasy.

Existujú tri hlavné typy živín: sacharidy, bielkoviny a tuky. Sacharidy dodávajú telu energiu, zatiaľ čo bielkoviny pomáhajú budovať svalovú hmotu, kosti a kožné bunky. Tuky sú nevyhnutné pre zdravú pokožku a vlasy, pretože pomáhajú prenášať vitamíny rozpustné v tukoch A, D, E a K cez krvný obeh.

Vaše telo potrebuje tieto živiny každý deň, ak sa má správne vyvíjať, a preto potrebuje, aby ich vlasy zostali v optimálnom stave.

Bylinky na urýchlenie rastu vlasov

Bylinky sú najúčinnejším prírodným liekom na vypadávanie vlasov. Od staroveku sa používajú na liečbu rôznych ochorení a chorôb. Bylinky môžu stimulovať rast vlasov zvýšením krvného obehu v pokožke hlavy, čím podporujú opätovný rast vlasových folikulov.

Príklady bylín na vlasy môžu byť:

  • Praslička
  • Lopúch
  • Pískavice
  • Lucerna
  • Mäta pieporná
  • Čierna repa
  • Žihľava
  • Ľanový

Kozmetické ošetrenia pre rast vlasov

Kozmetické procedúry sa používajú nielen na liečbu kožných a vlasových problémov, ale aj na zlepšenie ich vzhľadu. Nasledujúce kozmetické procedúry môžu pomôcť stimulovať rast vlasov:

Mezoterapia – ide o kozmetický postup, ktorý využíva injekcie s vitamínmi a inými látkami, ako aj kyslíkovú terapiu a ozónovú terapiu. Injekcie sa robia do pokožky hlavy na stimuláciu rastu vlasov. Tieto injekcie sa môžu opakovať niekoľkokrát ročne.

Kryomasáž (kryoterapia) – Toto je ďalšia metóda stimulácie rastu vlasov aplikáciou ľadových zábalov priamo na pokožku hlavy alebo pomocou elektrického zariadenia, ktoré ochladzuje celú hlavu alebo len jej špecifické oblasti. Kryoterapia pomáha znižovať opuch pokožky hlavy a stimuluje krvný obeh, čo môže spomaliť alebo dokonca zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť opätovný rast vlasov u ľudí s plešatosťou mužského vzoru (androgénna alopécia).

Prírodné prípravky pre rýchly rast vlasov

Prírodné prípravky pre rýchly rast vlasov

Najúčinnejším a najbezpečnejším spôsobom, ako zvýšiť rýchlosť rastu vlasov, je použitie prírodných prípravkov. Väčšina z nich obsahuje vitamíny, minerály a esenciálne aminokyseliny, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie tela, ako aj pre rast vlasov. Na tento účel je možné použiť nasledujúce produkty:

  • Locerin
  • Folisin
  • Vita Hair Man
  • Jelly Bear Hair

Účinné domáce prostriedky na rast vlasov

Rýchly rast vlasov nie je ľahká úloha. Tento cieľ však môžete dosiahnuť správnou stravou, doplnkami a domácimi prostriedkami, ako sú masáže alebo domáce vlasy trieť.

Masáž pokožky hlavy

Masáž pokožky hlavy je luxusný spôsob, ako rýchlo rásť vlasy a znižovať stres. Dá sa to urobiť končekmi prstov pri umývaní šampónom alebo po aplikácii vlasového trieť a so špeciálnym masérom. Pozitívny vplyv na stav vlasov je spôsobený zlepšením mikrocirkulácie v pokožke hlavy, vďaka čomu sa do vlasových folikulov a žiaroviek dostáva viac živín. V dôsledku lepšej výživy rastú vlasy rýchlejšie a bujnejšie ako predtým.

Peeling pokožky hlavy

Peeling pokožky hlavy je možné vykonať ako s kávou, morskou soľou, ílom a dokonca aj cukrom. Väčšinu výrobkov na prípravu domáceho peelingu nájdete bez problémov v kuchynskej skrinke. Stačí pridať vybranú zložku do šampónu a končekmi prstov vmasírovať celú do pokožky hlavy. Peelingy sú zamerané na odstránenie odumretých kožných buniek a zvýšenie prívodu krvi do vlasových folikulov a žiaroviek, čo im uľahčuje silnejší rast. Pomáha tiež eliminovať prebytočný nahromadený kožný maz, ktorý môže byť príčinou problémov s vypadávaním vlasov.

Znížte stres

Pre zdravšie vlasy a pokožku hlavy je kľúčové zníženie stresu. Stres ovplyvňuje nielen celkové zdravie vášho tela, ale negatívne ovplyvňuje aj stav vašich vlasov. Nadmerný stres môže spôsobiť predčasnú plešatosť, ako aj predčasné vypadávanie vlasov. Okrem toho stresujúci životný štýl môže skrátiť fázu rastu vlasov a spôsobiť, že vlasy vstúpia do pokojovej fázy príliš rýchlo.

Starostlivosť o vlasy

Vlasy sú tvorené proteínom a keratínom, ktoré tvoria štruktúru, ktorá dodáva našim vlasom silu. Keď sú tieto dve zložky zničené alebo poškodené drsnými chemikáliami, vlasy strácajú svoje estetické a zdravotné vlastnosti. Preto je nevyhnutná správna starostlivosť, aby sa udržali v optimálnom stave.

Pokožka hlavy trie

Pokiaľ ide o domáce lieky na rast vlasov, nemôžete zabudnúť na vlasy trieť. Sú prírodné a vyživujú pokožku hlavy, vlasové žiarovky a vlasové folikuly. Obľúbeným trením na rast vlasov je kombinácia prasličky a žihľavy. Stačí uvariť jednu čajovú lyžičku každého v pohári vody; Po ochladení je nekontaminovaný prípravok na rast vlasov pripravený na použitie.