Akné pleť je bežný kožný problém, ktorý môže postihnúť kohokoľvek kedykoľvek. Stres, strava, hormóny a genetika prispievajú k spusteniu tohto javu. Či už máte mastnú, suchú alebo kombinovanú pokožku, je dôležité sa o ňu správne starať, aby sa zabránilo breakouts a aby vyzerala čo najlepšie. Pozrite sa, aké metódy by mali používať ľudia náchylní na akné a čo hľadať počas starostlivosti.
Akné pleť – vlastnosti
Akné koža kože je kožné ochorenie charakterizované zápalom vlasových folikulov a mazových žliaz. Je sprevádzaná tvorbou čiernych bodiek (čierne bodky a čierne bodky) a pustúl (pupienky). U ľudí s týmto typom kože existuje kombinácia nadmernej sekrécie mazu, upchatých pórov a nadmerného rastu baktérií v tejto oblasti. Akné sa môže vyskytnúť na akejkoľvek oblasti tela, ale najčastejšie sa objavuje na tvári, krku, hrudníku alebo chrbte. Môže viesť k vážnym následkom, ako je zjazvenie alebo znetvorenie v prípade hlbšieho zápalu. Okrem výskytu jaziev po akné, neliečené tieto stavy tiež vedú k psychologickým problémom, ako je nízke sebavedomie a depresia. Okrem toho ľudia náchylní na akné majú tendenciu sa hojne potiť. Medzi hlavné faktory, ktoré vyvolávajú akné, patria: hormonálne zmeny, stres, nepravidelný spánkový rytmus, nedostatočná strava, používanie kozmetiky, ktorá upcháva póry. Tento stav môže byť tiež výsledkom užívania určitých liekov.
Starostlivosť o pleť akné
Základná starostlivosť o pleť akné by mala pozostávať z nasledujúcich pravidiel:
- Umyte si tvár dvakrát denne – ráno a večer teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom na tvár. Pravidelné umývanie tváre jemným čistiacim prostriedkom môže pomôcť zabrániť čiernym bodkám a čiernym bodkám. Čistenie by malo byť jemné, aby sa zabránilo podráždeniu.
- Vyhnite sa používaniu peelingu, pretože môže dráždiť pokožku. Po umytí tváre použite tonikum alebo sťahujúci prostriedok na uzavretie pórov. Okrem toho to pomôže znížiť začervenanie.
- Použite zvlhčovač tváre, aby ste zabránili nadmernej mastnosti pokožky.
- Aplikujte sérum na boj proti akné na vybrané časti tváre, aby ste urýchlili proces hojenia jaziev.
Akné pleť – domáce opravné prostriedky
- Lokálna liečba – Krémy, gély alebo pleťové vody obsahujúce benzoylperoxid, kyselinu azelaovú alebo kyselinu salicylovú môžu pomôcť znížiť tvorbu akné zabíjaním baktérií na povrchu pokožky. Tieto výrobky však môžu u niektorých ľudí spôsobiť aj suchosť a podráždenie, preto stojí za to dodatočne používať doplnky stravy, ktoré vyživujú pokožku a poskytnú jej dostatočný stupeň hydratácie. Môžeme použiť doplnky stravy, ako sú:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
- Collagenics
- Použite beztukové, nesušiace tonikum na udržanie primeranej úrovne hydratácie pokožky. Aj keď akné ustúpilo, najlepším spôsobom, ako zabrániť jeho opakovaniu, je dôsledná a jemná starostlivosť o pleť.
- Stojí tiež za to použiť domáce masky vyrobené z prírodných zložiek, ako sú: med, citrónová šťava, kurkuma, mlieko, prírodný jogurt, čerstvé ovocie a zelenina, ľanové semeno, rozmarín atď.
Akné pleťové kozmetické ošetrenia
Chemické peelingy: odstráňte odumreté kožné bunky z vonkajšej vrstvy epidermy, aby ste odhalili novú kožu pod ňou. Tento proces stimuluje produkciu kolagénu a pomáha plytkým jazvám po akné. A čo viac, chemické peelingy môžu zlepšiť tón pleti stimuláciou prietoku krvi do oblastí, ktoré to najviac potrebujú, ako je oblasť tváre a nosa, kde sa krvné cievy môžu v dôsledku rokov akné vytrhnúť.
– Laserová resurfacing – odstraňuje poškodené kožné bunky a vytvára miesto pre nové, ktoré časom rastú. Je to účinná liečba pre ľudí s mastnou alebo kombinovanou pokožkou, pretože zvyšuje šance na vysychanie pórov a zabraňuje tvorbe čiernych bodiek a čiernych bodiek. Pomáha tiež zastaviť akné skôr, ako sa objaví, pretože nové výlevy nemajú priestor na rozvoj.
– Laserové ošetrenie využíva vysokoenergetické svetlo na zlepšenie vzhľadu pokožky. Svetlo prechádza kožou a zameriava sa na oblasti, kde žijú baktérie spôsobujúce akné, aby ich zničili skôr, ako budú mať čas spôsobiť vyrážky. Počas laserového postupu môže lekár estetickej medicíny umiestniť chladiace zariadenie na pokožku, aby sa znížilo nepohodlie.
– Mikrodermabrázia je kozmetický zákrok zameraný na odstránenie odumretých kožných buniek z tváre a krku. Počas mikrodermabrázie vyškolený špecialista s jemným prúdom kryštálov oxidu hlinitého jemne zotrie vrchné vrstvy odumretých kožných buniek. Špeciálny nástroj, nazývaný extraktor, tiež pomáha odstraňovať nečistoty z pórov. Celý postup trvá asi 30 minút a zanecháva tvár hladkú a veľmi jemnú.
Čomu by ste sa mali vyhnúť pri akné pleť?
Akné pleť je citlivá a vyžaduje jemné ošetrenie, takže postupujte podľa týchto tipov a budete na dobrej ceste ku krásnej a zdravej pokožke.
- Vyhnite sa fajčeniu
- Vyhýbajte sa mastným a vyprážaným jedlám
- Nepite príliš veľa alkoholu
- Obmedzte príjem kofeínu
- Štetce na make-up pravidelne umývajte
- Často umývajte obliečky na vankúše.
Akné pleťová kozmetika – čo používať?
Akné pleť vyžaduje vhodnú kozmetiku s ľahkou konzistenciou pre starostlivosť o tvár, ktoré sú vytvorené na základe prírodných zložiek. Nájsť správnu kozmetiku môže byť veľkou výzvou. Aj keď niektoré z nich budú vyzerať krásne na vašej tvári, nemusia vôbec pomôcť vašej pleti, alebo dokonca poškodiť. Tu sú niektoré z najbežnejších zložiek, ktoré sa nachádzajú v kozmetike na pleť akné:
- Aloa
- Kokosový olej
- Zelený čaj
- Jojobový olej
- Arganový olej
- Vitamín E
- Olivový olej
Vyberte si nekomedogénne produkty, čo znamená, že neupchávajú póry a nespôsobujú akné. Pozrite sa na výrobky s bezolejovou receptúrou bez oleja, na báze vody, bez alkoholu, ktorá tiež pomôže zabrániť tvorbe pupienkov. Vyhnite sa kozmetike obsahujúcej vône a farbivá, pretože tieto zložky môžu dráždiť citlivú pokožku alebo spôsobiť alergické reakcie.
