Preskočiť na obsah
Úvodná stránka » Blog » Krása » Akné – čo je to akné, aké sú jeho typy a spôsoby liečby?

Akné – čo je to akné, aké sú jeho typy a spôsoby liečby?

Akné je chronické zápalové ochorenie mazových žliaz, ktoré sa vyvíja v dôsledku upchatia vlasových folikulov v koži. To môže často viesť k zníženiu sebaúcty v dôsledku nedokonalostí na tvári, ktoré sa vyskytujú. Ako sa vysporiadať s týmto ochorením? Pozrite sa, ako si vybrať správnu metódu liečby a užite si krásnu, bezchybnú pleť!

Akné

Čo je akné?

Akné je kožné ochorenie, ktoré vzniká, keď sa vlasové folikuly upchávajú hnisom a odumretými kožnými bunkami. Najčastejšie sa vyskytuje na tvári, chrbte a hrudníku. Môže trvalo ovplyvniť sebaúctu a znížiť sebavedomie. Spôsobuje tvorbu bielych a čiernych čiernych bodiek alebo pupienkov. Najčastejšie sa vyskytuje medzi tínedžermi, aj keď môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií.

Aké sú príčiny akné?

  • Hormonálne poruchy
  • Stres
  • Genetická predispozícia
  • Účinky baktérií a voľných radikálov
  • Účinky liekov alebo iných látok
  • Nesprávna strava
  • Nedostatočná alebo zlá starostlivosť
  • Zmena klímy a znečistenie životného prostredia

Typ akné

Juvenilné / bežné akné: papulárna a čierna bodka – najobľúbenejší typ. Kožné ochorenie, ktoré sa vyskytuje počas puberty. Pod vplyvom hormonálnych zmien dochádza k nadmernej stimulácii aktivity žliaz.

Rosacea – chronické ochorenie, ktoré sa vyvíja na základe cievnych porúch a seborrhey. Vyskytuje sa väčšinou u žien.

Hormonálne akné – Zvyčajne sa objavuje počas tehotenstva, menopauzy alebo bezprostredne pred menštruáciou. Vzhľadom k tomu, že je vyvolaný hormonálnymi poruchami, najčastejšie sa vyskytuje u žien.

Cystické akné – forma akné pozostávajúca zo zápalových bakteriálnych uzlín. Postihuje predovšetkým pokožku s relatívne veľkým počtom tukových žliaz, vrátane tváre, hornej časti hrudníka a chrbta.

Detské akné – Detské akné je bežné, zvyčajne prechodné kožné ochorenie, ktoré sa objavuje na tvári alebo tele dieťaťa. Objavujú sa na ňom malé červené alebo biele papuly alebo pupienky.

Poststeroidné akné – sa vyznačuje veľkými hrudkami, ktoré sú spôsobené dlhodobou konzumáciou liekov a látok obsahujúcich napríklad bróm, jód, steroidné hormóny.

Sebapoškodzujúce akné – Jedná sa o typ akné spôsobené poškriabaním kožných erupcií. Môže viesť k zápalu a dlhodobému zjazveniu.

Pracovné akné – Môže sa vyskytnúť u ľudí, ktorí majú častý kontakt s dymovými a prašnými povrchmi. Je to tiež spôsobené častým kontaktom s látkami, ako je olej alebo mastnota. Prejavuje sa čiernymi čiernymi bodkami v oblasti predlaktí a genitálií.

Vyvolané akné – Jedná sa o typ akné spôsobeného užívaním jednotlivých látok alebo liekov.

Hnisavé akné – Existujú podobné príznaky ako v prípade akné vulgaris a navyše hnisavé cysty, papuly a pustuly.

Zamerané akné – Toto je typ, ktorý sa nachádza hlavne u mužov. Tento typ sa prejavuje hnisavými cystami a hlbokými infiltráciami.

Cicatricial akné – Môže sa vyskytnúť samostatne, alebo spolu s hnisavým alebo sústredeným akné. Znakom tohto akné je tvorba „keloidov“ na tvári.

Ako sa zbaviť akné?

Ako sa zbaviť akné?

Na samom začiatku je veľmi dôležité určiť príčiny akné. Do veľkej miery bude záležať na tom, ktorá metóda bude fungovať najlepšie. Samotná liečba akné sa môže vykonávať externe (lokálna liečba) aj vnútorne. Pokiaľ ide o lokálnu liečbu, najčastejšie sa používajú rôzne typy čistiacich gélov, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú, tymol, benzoylperoxid, zinok a vitamín A. Ak sú príznakmi akné hnisavé lézie, potom stojí za to použiť masti na báze erytromycínu, neomycínu alebo clindamycínu. Liečba tohto typu je zvyčajne ad hoc. Ak chceme začať dlhodobú liečbu, problém by mal byť ovplyvnený zvnútra. V tomto prípade máme k dispozícii všetky druhy esenciálnych olejov, tabliet na akné a doplnkov stravy, ktoré vyživujú naše telo, poskytujú dostatočnú hydratáciu a majú upokojujúci účinok na pokožku. Príklady takýchto výrobkov sú:

Stojí tiež za to zaviesť do nášho života zdravé stravovacie návyky a zvýšiť fyzickú aktivitu. To však nemá priamy vplyv na samotné akné, pomôže to však do značnej miery postarať sa o stav pokožky, čo zase pomôže vyriešiť problém s akné.

Kozmetika pre pleť z akné

Hneď na začiatku je potrebné povedať, akým krémom by sme sa mali kategoricky vyhnúť. Ak máme pleť s akné, bude určite nevhodné používať mastnú kozmetiku, ktorá môže mať komedogénny účinok – upchajú póry, čo bude mať za následok tvorbu čiernych bodiek. Je tiež potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že zloženie kozmetiky neobsahuje také látky, ako je alkohol alebo vône.

Už vieme, aké krémy nepoužívať. Aké budú teda tie vhodné? Krém na pleť akné by mal byť primárne „ľahký“ a mal by mať antibakteriálne, antioxidačné a protizápalové vlastnosti. Môžeme tiež použiť exfoliačné kozmetické prípravky. Zložky, ktoré by sme mali hľadať v takejto kozmetike, sú: kyseliny retinol, AHA a BHA, zinok, rastlinné extrakty, kyselina hyalurónová.

Diéta pre akné

Aké potraviny sú najlepšie pre vašu pokožku?

Potraviny bohaté na vitamíny C a E

Tieto vitamíny pomáhajú neutralizovať voľné radikály, ktoré môžu poškodiť bunky a prispieť k zápalu v tele. Potraviny bohaté na tieto vitamíny sú citrusové plody (napr. pomaranče), listová zelenina (napr. špenát) a zemiaky.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny môžu znížiť zápal v celom tele, vrátane kožných buniek. Nedostatok omega 3 môže prispieť k tvorbe nových pupienkov okolo úst (o orálnej dermatitíde). Príkladmi dobrých zdrojov omega-3 mastných kyselín sú losos, tuniak a vlašské orechy.

Probiotiká

Probiotiká sú živé baktérie, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami v našom tele. Ukázalo sa, že probiotiká zlepšujú niektoré imunitné reakcie spojené s exacerbáciou akné.

Akým produktom sa vyhnúť?

Bohužiaľ, existuje veľa produktov, ktoré negatívne ovplyvňujú stav našej pokožky a tým podporujú tvorbu lézií akné. Najdôležitejšie produkty, ktorým by sme sa mali vyhnúť, alebo to aspoň nepreháňať s ich množstvom, sú:

  • Mlieko a mliečne výrobky
  • Slané občerstvenie
  • Pikantné jedlá a koreniny
  • Potraviny s vysokým glykemickým indexom

Starostlivosť o pleť akné

Správna starostlivosť o pleť akné by mala začať zavedením správne vyváženej stravy, zvýšiť fyzickú aktivitu, znížiť stres. Už tieto aktivity by mali pozitívne ovplyvniť stav našej pokožky a pomôcť jej pri efektívnej regenerácii. Ďalším krokom by malo byť používanie kozmetiky a doplnkov stravy, ktoré majú schopnosť regulovať prácu mazových žliaz a navyše sa starať o vhodnú úroveň hydratácie. Veľmi dôležitým aspektom starostlivosti je čistenie pokožky. Neustále musíme odstraňovať prebytočný maz a baktérie, ktoré sú na jeho povrchu a vo vnútri pórov. Kozmetika s čistiacimi a sťahujúcimi vlastnosťami nám v tom môže pomôcť. Čistenie tváre by sa malo vykonávať 2 krát denne – ráno a večer a navyše raz týždenne môžete použiť exfoliačný peeling. Vďaka tomu odstránime mŕtvu epidermu, namiesto ktorej sa vytvorí nová.

Ako maskovať akné?

Ako maskovať akné?

Maskovanie akné je dočasná metóda a mala by sa používať len vo výnimočných situáciách. Ak máme plánované stretnutie a neočakávane sa na našej tvári objaví akné, je zrejmé, že potrebujeme metódu, ktorá bude fungovať „tu a teraz“. Z dlhodobého hľadiska by ste však mali premýšľať o tom, ako odstrániť akné a zabrániť jeho tvorbe v budúcnosti.

Je mimoriadne dôležité zvoliť kozmetiku pre akné pleťový make-up, ktorý by mal byť prispôsobený potrebám pokožky s nedokonalosťami. Dôležitá je aj ich ľahká receptúra a bezolejové zloženie. Krytie základov a práškov môže upchať póry a prispieť k zhoršeniu akné; špeciálna kozmetika pre náročnú pokožku obsahuje kyselinu salicylovú, vďaka ktorej zlepšujú jej stav a zároveň zabezpečujú dobré pokrytie.

Akékoľvek špongie, kefy, aplikátory a iné nástroje, ktoré sa používajú na každodenné líčenie, by sa mali pravidelne čistiť a dezinfikovať.

Ďalším krokom je výber prášku. Ak máme zmiešaný typ pokožky a nedokonalosti nie sú príliš veľké, potom bude ideálny lisovaný prášok, ktorý vyrovná farbu pokožky a poskytne matný, práškový povrch. Ak je naša pokožka mastná a nedokonalosti sú viditeľnejšie, odporúčame použiť beztukový a krycí základ pre mastnú a akné pokožku. Nezabudnite to nepreháňať s množstvom aplikovanej kozmetiky. Príliš veľa zablokuje póry a zdôrazní nedokonalosti. Na zakrytie pupienkov bude užitočný korektor s antibakteriálnymi vlastnosťami.

Ako sa zbaviť jaziev po akné?

Aký typ liečby jaziev bude pre nás najvhodnejší, by si mal vybrať dermatológ. Pomôže určiť typ jazvy, jej hĺbku a celkový stav pokožky. Tento typ informácií pomôže pri výbere metódy odstraňovania jaziev.

Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť jazvy. Jednou z najpopulárnejších je dermabrázia – mechanické odstránenie jaziev spolu s kožou. Vrchná vrstva epidermy sa zotrie a vďaka tomu, že telo je stimulované k tvorbe nových buniek a regenerácii tkanív, sa na tomto mieste objavia nové, zdravé kožné bunky.

Ďalšou metódou je laserová terapia. Mikrodamages sa produkujú na koži lúčom svetla, ktorý inhibuje proces zjazvenia. Podľa mnohých odborníkov je to metóda považovaná za najúčinnejšiu.

Ak sa nerozhodneme pre liečbu estetickou medicínou, môžeme liečbu vykonávať aj pomocou farmakologických činidiel. Zvyčajne prichádzajú vo forme gélu alebo krému. Proces regenerácie je oveľa dlhší a bohužiaľ zvyčajne nie je možné jazvy úplne odstrániť.