Tenul gras este cel mai problematic tip de piele. Se caracterizează prin prea multă producție de sebum și pori mai mari pe față. Cel mai mare număr de probleme nu se datorează aspectului uleios al pielii, ci imperfecțiunilor sale înnăscute, care sunt mai puțin legate de produsele cosmetice și mai mult de nutriție și stil de viață inadecvat. Vedeți cum să aveți grijă de acest tip de piele, ce metode de tratament există și ce să căutați în timpul îngrijirii.
Ce caracterizează tenul gras?
Tenul gras este o afecțiune care se caracterizează printr-o supraproducție de sebum în porii pielii. Sebumul este o substanță uleioasă produsă de glandele sebacee, care acționează ca un fel de lubrifiant, a cărui sarcină principală este de a proteja pielea de factorii externi. Cu toate acestea, dacă aceste glande produc prea mult sebum, avem de-a face cu tenul gras și acest lucru poate duce la formarea acneei, a punctelor negre și a altor cosuri pe față.
Caracteristici caracteristice tenului gras:
- Porii sunt de dimensiuni mari
- Pielea este grasă chiar și după spălare sau aplicarea loțiunii / cremei
- Pielea tinde să strălucească în timpul zilei din cauza producției excesive de ulei în pori
- Are dificultăți în absorbția cremelor hidratante, serurilor și medicamentelor
Care sunt cauzele tenului gras?
Principalele cauze care afectează pielea grasă includ afecțiuni genetice și hormoni care provoacă producția excesivă de sebum în timpul pubertății. Hormonii joacă, de asemenea, un rol în producția de grăsime pe piele la femeile gravide, datorită nivelurilor lor în schimbare.
Alți factori care pot contribui la tenul gras includ m.in:
- Vârstă – odată cu vârsta, glandele sebacee produc din ce în ce mai puțin sebum, datorită căruia pielea devine mai puțin grasă odată cu vârsta.
- Obezitatea – persoanele supraponderale au, de obicei, mai multe glande sebacee decât persoanele cu greutate normală, motiv pentru care sunt mai susceptibile de a avea pielea grasă.
- Nutriție – consumul de alimente bogate în grăsimi contribuie la producerea excesului de sebum de către glandele sebacee de pe față.
- Utilizarea anumitor medicamente hormonale
Cum să scapi de tenul gras?
Dacă aveți tenul gras, probabil știți cât de frustrant poate fi. Cel mai frecvent tip de piele, tenul gras, nu numai că este predispus la acnee, dar, de asemenea, face pielea arata plictisitoare si gras. De asemenea, este mai susceptibil la formarea punctelor negre și a punctelor negre albe. Deși există multe produse de curățare pe piață care promit să controleze starea tenului gras, există câteva metode și activități naturale care vă vor ajuta să scăpați de tenul gras fără a fi nevoie să cheltuiți bani pe produse scumpe.
Iată câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să scăpați de tenul gras:
- Evitați stresul: Stresul poate provoca erupții pe față și poate face pielea să producă mai mult sebum. Pentru a reduce nivelul de stres, încercați yoga sau meditație, care s-au dovedit a beneficia de sănătate mentală și fizică. De asemenea, puteți încerca exerciții care vă reglează respirația.
- Bea multă apă: Bea multă apă ajută la eliminarea toxinelor din organism. În plus, ajută la menținerea unui nivel adecvat de hidratare în organism, ceea ce previne uscăciunea pielii feței.
- Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un demachiant non-comedogenic (non-înfundarea porilor) care conține acid salicilic sau peroxid de benzoil – aceste ingrediente ajută la uciderea bacteriilor din pori și relaxează celulele moarte ale pielii.
- Exfolierea epidermei: exfolierea regulată a epidermei cu produse blânde, cum ar fi scrub-uri sau măști. De asemenea, puteți încerca tonice și astringente care conțin ingrediente active, cum ar fi acidul salicilic, acidul glicolic sau peroxidul de benzoil, care ajută la eliminarea excesului de sebum de pe față fără a-l usca prea mult (amintiți-vă întotdeauna să utilizați protecție solară).
- Evită să-ți atingi fața cât mai mult posibil – mai ales atunci când porți machiaj – deoarece acest lucru face ca bacteriile să se răspândească pe piele, ceea ce poate provoca erupții.
Ce pastile pentru tenul gras?
Utilizarea medicamentelor trebuie efectuată cu permisiunea medicului. Dermatologul ar trebui să verifice starea pielii noastre și, pe această bază, să ia decizii cu privire la calea ulterioară a tratamentului. Utilizarea medicamentelor fără știrea unui medic poate fi foarte dăunătoare pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, putem folosi ajutorul suplimentelor alimentare care sunt disponibile fără prescripție medicală și sarcina lor principală este de a sprijini și îngriji pielea și de a oferi toate substanțele nutritive care ne vor ajuta să menținem starea pielii noastre la nivelul potrivit. Astfel de suplimente sunt, de exemplu:
- Derminax
- ImpreSkin
- Collagenics
Cum să ai grijă de tenul gras?
Acasă căi de atac pentru tenul gras
1. Bicarbonat de sodiu pentru tenul gras
Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai bune remedii pentru îngrijirea tenului gras, deoarece are un efect abraziv blând care îndepărtează celulele moarte din stratul superior al epidermei, ajutând astfel la prevenirea înfundării porilor.
Se amestecă puțin bicarbonat de sodiu cu apă pentru a forma o pastă; adăugați câteva picături de suc de lămâie dacă doriți să obțineți un efect mai bun de exfoliere a pielii feței. Aplicați acest amestec pe față și frecați-l ușor în piele timp de aproximativ două minute; apoi clătiți cu apă caldă.
2. Oțet de cidru de mere cu miere
Se amestecă o lingură de oțet de cidru de mere cu o linguriță de miere și cinci picături de suc de lămâie. Aplicați acest amestec pe față cu tampoane de bumbac și lăsați timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă. Acest remediu va ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului pielii și la eliminarea excesului de ulei de pe față.
3. Pastă de castravete
Faceți o pastă de suc de castravete și aplicați-o pe față. Lăsați pe față timp de 20 de minute, apoi spălați fața cu apă caldă. Acest lucru va ajuta la reducerea excesului de ulei de pe piele.
4. Miere cu lapte sau iaurt
Puteți folosi mierea crudă ca mască amestecând-o cu puțin lapte praf sau iaurt și aplicând-o pe față timp de 15 minute, apoi spălând-o cu apă rece. Acest lucru va ajuta la controlul secreției excesive de ulei din porii pielii, precum și la hidratarea zonelor uscate de pe piele care sunt cauzate de transpirația excesivă în timpul verii.
Cosmetice pentru îngrijirea tenului gras – ce ar trebui să conțină acestea?
Produsele cosmetice pentru tenul gras ar trebui să conțină ingrediente naturale hidratante, cum ar fi gelul de aloe vera sau sucul de castravete, precum și substanțe care echilibrează secreția de sebum și ajută la protejarea pielii de efectele nocive ale factorilor externi.
Pentru a afla ce produse cosmetice pentru tenul gras sunt potrivite pentru tine, este important să înțelegi cum reacționează pielea ta la diferite produse. Dacă aveți acnee sau cosuri piele, cel mai bine este de a evita produsele cosmetice care conțin alcool sau parfumuri care pot irita în continuare și agrava starea de acnee.
Ingredientele pe care ar trebui să le căutăm și în produsele cosmetice sunt:
- mușețel
- vrăjitoare alun
- roiniță
- salvie
- rozmarin
- alfa hidroxi acizi (acizi din fructe)
- siliciu
- compuși de amoniu
- vitamina A (Retinol) și vitamina E
- săruri de aluminiu
