Sari la conținut
Pagina de start » Blog » Nutriție și activitate fizică » Ierburi pentru curățarea organismului – Care sunt cele mai eficiente?

Ierburi pentru curățarea organismului – Care sunt cele mai eficiente?

Ierburile demachiante sustin digestia sanatoasa prin accelerarea secretiei de fluide gastrice si enzime care ajuta la descompunerea alimentelor. Unele plante sunt, de asemenea, diuretice naturale care stimulează urinarea, precum și funcționarea sistemului limfatic. Acest lucru reduce retentia de apa, ceea ce poate duce la curatarea pielii si imbunatatirea aspectului. Ele sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți și alți fitonutrienți care susțin procesul de detoxifiere a ficatului prin neutralizarea radicalilor liberi dăunători din organism.

Ierburi pentru curățarea corpului

Cum funcționează ierburile de curățare?

Când organismul este expus la toxine, aceste substanțe pot provoca schimbări ireversibile în organism. O modalitate prin care organismul tau se protejeaza de aceste toxine este prin eliminarea lor in urina (cunoscuta si sub numele de detoxifiere). Prin curățarea regulată a corpului cu ierburi sănătoase, puteți ajuta la expulzarea oricăror resturi de toxine care s-ar fi putut acumula în corpul dumneavoastră. Aceste plante pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamației.

Ierburile au multe utilizări medicinale, inclusiv proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflăturilor și a durerii. Ele pot sprijini, de asemenea, funcția hepatică și de a promova digestia.

Beneficiile pentru sănătate ale detoxifierii sunt largi și includ o mai bună funcție hepatică, metabolismul îmbunătățit, un sistem imunitar mai echilibrat, risc redus de îmbolnăvire și, în general, o sănătate mai bună.

Ierburile pot da cele mai bune rezultate in combinatie cu suplimente alimentare care furnizeaza organismului nutrienti esentiali. Merită încercată acțiunea unor produse precum: Candidie Forte, Fibre Select, Detoxyn, Spirulin Plus.

De ce merită să curățați corpul cu ierburi

Ierburile sunt o modalitate naturală de a curăța și detoxifia organismul. Sunt pline de antioxidanți, vitamine și minerale care ajută la eliminarea toxinelor și impurităților din organism. Ierburi, de asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar, creșterea nivelului de energie, și de a promova starea generala de sanatate si bunastare.

O dietă consistentă constând din legume crude, fructe, varză, fibre, cereale integrale și alimente neprelucrate, completată cu ierburi care curăță organismul, poate ajuta la menținerea sănătății. Ierburile demachiante pot fi folosite și în tratamente intensive, de exemplu un tratament de curățare de trei zile, în care consumăm doar sucuri proaspete de legume și fructe. O astfel de schemă ar trebui să fie supravegheată de un medic după ce a discutat-o anterior cu el.

De ce merită să curățați corpul cu ierburi

Ierburi pentru a curăța corpul – când merită să le folosiți?

Organismul este inițial capabil să elimine cantități mici de toxine. Ficatul și rinichii sunt în principal responsabili pentru acest lucru. În timp, pe măsură ce toxinele se acumulează mai mult, ele nu sunt în măsură să țină pasul cu excreția lor. Când ficatul și rinichii sunt copleșiți de cantitatea de toxine care trebuie excretată, apar diverse probleme de sănătate din aceasta. Primul simptom este problemele digestive, care sunt rezultatul acumulării de toxine. Problemele digestive și constipația se datorează faptului că procesul digestiv este împiedicat. Nutrienții nu pot fi absorbiți în mod corespunzător, ducând la dureri abdominale, diaree și alte probleme.

Problemele pielii, cum ar fi erupțiile, hiperpigmentarea, peelingul pielii și pecinginea pot fi cauzate de acumularea de toxine în organism datorită faptului că aceste toxine sunt, de asemenea, îndepărtate prin piele. Apoi, putem observa, de asemenea, că transpirația va avea un miros mai intens.

Un dezechilibru al toxinelor poate duce la oboseală cronică. Chiar dacă obținem cantitatea potrivită de somn, ne vom simți în continuare obosiți și lipsa de putere de a acționa.

Dacă observați astfel de semne în voi înșivă, merită să ajungeți la ierburi pentru a vă curăța corpul de toxine reziduale.

Ce ierburi curăță corpul de toxine?

Multe plante medicinale și ierburi disponibile în mod obișnuit susțin organismul arătând un efect de curățare

Acestea includ usturoi, hrean, cimbru, oregano, salvie, menta si ghimbir. Aceste plante au multe proprietăți diferite care le fac valoroase în curățarea organismului și ajută la eliminarea toxinelor din acesta.

Merită să ne amintim că tipurile individuale de ierburi au proprietăți diferite. Prin urmare, este necesar să se determine în avans ce anume ne așteptăm. Trebuie să curățăm ficatul sau intestinele. Vrem să facem acest lucru prin eliminarea urinei sau poate ne pasă mai mult de mișcările intestinale mai frecvente? Determinarea acestor informații ne va permite să selectăm mai bine tipul de ierburi care merită utilizate.

Ce ceaiuri din plante pentru a curăța organismul – Detoxifierea pe bază de plante a organismului

Cele mai bune ceaiuri din plante pentru a curăța organismul sunt cele care conțin ingrediente cu laxativ, diuretic sau ambele în același timp. Exemple bune sunt ceaiul verde, musetelul, feniculul, salvia si calendula.

Foarte populare și la fel de eficiente sunt ceaiurile care folosesc ierburi precum:

  • Tricolor violet (pansy)
  • Coada-calului
  • Păpădie
  • Urzică
  • Anghinare obișnuită
  • Armurariu