Acneea este o boală de piele foarte frecventă, care afectează până la 70 la sută dintre adolescenți și aproximativ 10-20 la sută dintre adulți. Aceasta afectează încrederea în sine a unei persoane și, uneori, chiar duce la anxietate socială. Există multe remedii naturale și metode care ajută în mod eficient la scăderea problemei și nu provoacă efecte secundare dăunătoare. Care sunt aceste metode? Veți citi despre asta mai târziu în articol.
Cum de a vindeca acneea? Ce medicamente sunt eficiente?
Există două tipuri principale de medicamente anti-acnee: topice și orale. Medicamente topice includ lotiuni, creme, geluri, spume și clătiri aplicate direct pe zona afectată de acnee; acestea sunt de obicei mai blande decat medicamentele orale si pot fi prescrise ca prim pas in tratarea cazurilor usoare de acnee. Medicamentele orale vin sub formă de tablete și pot fi prescrise de un medic; ele pot trata cazuri moderate până la severe de acnee care nu răspund bine la tratamentul topic.
Medicamente topice de lucru prin uciderea bacteriilor care cauzează cosuri; unele dintre ele reduc, de asemenea, roșeața și inflamația asociate cu erupțiile. Medicamente pe cale orală, de obicei, locul de muncă în mai multe moduri – unele ucide bacterii, în timp ce altele reduce inflamația sau de a consolida sistemul imunitar al organismului, astfel încât acesta poate lupta împotriva infecțiilor pe cont propriu.
Cele mai frecvent prescrise medicamente pentru acnee sunt:
Retinoizi topici: acestea includ tretinoin (Retin-A), adapalene (Differin) și tazarotene (Tazorac). Acestea sunt aplicate direct pe piele, iar acțiunea lor este de a controla creșterea celulelor din căptușeala porilor. De asemenea, ajută la deblocarea porilor și la reducerea inflamației.
Antiandrogeni: Acestea includ spironolactona (Aldactone) și flutamida (Eulexin). Antiandrogenii blochează efectul hormonilor masculini asupra organismului, ceea ce ajută la menținerea porilor curați și reduce producția de sebum.
Terapia hormonala: include anticonceptionale, spironolactona si isotretinoin (Accutane). Pilulele contraceptive previn ovulația, astfel încât să nu existe acumulare de estrogen în organism. Spironolactona și isotretinoina reduc producția de sebum prin blocarea hormonilor masculini.
Cum să scapi de acnee într-o săptămână – cosmetice și suplimente
Există trei tipuri principale de produse cosmetice pentru acnee. Primul este machiajul, care este folosit pentru a ascunde pete de roșeață și acnee. Al doilea este pielea sau agenții de curățare a feței care sunt utilizați pentru a elimina bacteriile din piele. A treia categorie include loțiuni și creme hidratante, care sunt utilizate pentru a reduce inflamația. Un dermatolog bun va fi capabil să vă ajute să alegeți cel mai bun tip de produse cosmetice acnee, care va fi potrivit pentru starea dumneavoastră specifice ale pielii.
De asemenea, merită să ne amintim despre suplimentele alimentare care au un efect pozitiv asupra stării pielii noastre. În funcție de proprietățile lor, ele pot hidrata pielea, pot elimina orice imperfecțiuni create pe suprafața sa, pot inhiba semnele îmbătrânirii pielii și pot oferi substanțe nutritive esențiale. Cele mai populare suplimente includ: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Cum să scapi de acnee – dietă
Există câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când încercați să determinați ce dietă vă va ajuta să rezolvați problema acneei. În primul rând, este important să vă mențineți corpul în stare bună de sănătate, urmând o dietă echilibrată. Evitați alimentele care sunt procesate sau conțin grăsimi trans. De asemenea, ar trebui să beți multă apă în fiecare zi. Câțiva nutrienți care sunt deosebit de utili în lupta împotriva acneei sunt acizii grași omega-3, vitamina C și zincul. Va trebui să așteptați efectele, dar ar trebui să observați schimbări pozitive în aspectul pielii după aproximativ două săptămâni de urmat o dietă bogată în acești nutrienți.
Ingredientele care sunt considerate a fi agenți cauzali ai acneei sunt m.in alimente grase și picante, zahăr, alimente cu un conținut glicemic ridicat și alcool. Ele pot accelera producția de hormoni masculini în organism, ceea ce poate duce la creșterea secreției de sebum și, astfel, la formarea mai multor cosuri. O modalitate excelentă de a preveni producția excesivă de sebum este de a mânca porții mai mici de mese pe tot parcursul zilei. Datorită acestui fapt, metabolismul corpului tau va functiona mai uniform.
Mananca alimentele potrivite bogate in proteine. Proteina ajută la prevenirea acneei în multe feluri: reduce inflamația, încetinește creșterea celulelor (motiv pentru care este utilizată în produsele anti-îmbătrânire) și ajută la reducerea stresului pentru organism cauzat de alte alimente (în special dulciuri). Unele proteine sunt, de asemenea, bogate în mod natural în antioxidanți, care ajută la combaterea radicalilor liberi care dăunează celulelor pielii și provoacă acnee.
Cum să scapi de acnee moduri de casă
Remediile dovedite la domiciliu pentru acnee nu numai că vor ajuta la îndepărtarea rapidă a punctelor negre, ci și la eliminarea cicatricilor și a oricăror leziuni ale pielii.
Masca de miere și scorțișoară
Dacă sunteți în căutarea unui remediu natural pentru breakouts, mierea este o opțiune excelentă. Nu numai că are proprietăți antibacteriene, dar este, de asemenea, un umectant care atrage umezeala din aer în piele și îl împiedică să se usuce. Scorțișoara ajută la combaterea inflamației și îngustează porii, făcând pielea extrem de moale, ajutând în același timp la prevenirea formării de noi erupții.
Masca de gălbenuș de ou
Masca de gălbenuș de ou nu va vindeca acneea, dar va ajuta la hrănirea pielii și la reducerea roșeaței și inflamației. Utilizați această mască o dată pe săptămână înainte de culcare și lăsați peste noapte; dimineața, spălați-l cu apă caldă și apoi răciți-l pentru a ajuta la închiderea porilor.
Oțet de cidru de mere cu miere
Oțetul de cidru de mere a fost mult timp folosit ca remediu pentru acnee, deoarece conține acid malic și are proprietăți antibacteriene. Se amestecă 1/4 ceașcă de oțet de cidru de mere cu 2 linguri de miere într-o ceașcă de apă. Aplicați acest amestec pe față cu un tampon de bumbac după curățarea pielii în prealabil.
Acneea pielii – îngrijire
În primul rând, spălați-vă fața de două ori pe zi cu apă caldă și un demachiant ușor sau săpun. Acest lucru va ajuta la menținerea porilor curați și curățați-i de impurități. Apoi, utilizați un tonic conceput pentru acnee piele pentru a ucide bacteriile. De asemenea, puteți îmbunătăți starea pielii prin hidratarea acesteia – utilizați produse care conțin acid salicilic, care ajută la uscarea erupțiilor și la reducerea formării altora noi. În funcție de severitatea acneei, poate fi, de asemenea, benefic să includeți o mască de acnee în rutina dvs.; încercați unul care conține sulf, dacă aveți o mulțime de breakouts sau unul care conține peroxid de benzoil, dacă aveți acnee moderată.
