Există cel puțin mai multe cauze ale celulitei în timpul sarcinii. Merită să știm cum să prevenim și ce să facem atunci când această afecțiune neplăcută ne afectează. Vedeți care sunt modalitățile și sfaturile eficiente care vor face lupta împotriva celulitei rapidă și sigură.
Cauzele formării celulitei în timpul sarcinii
Celulita este o afectiune frecventa in randul femeilor in timpul sarcinii. Deși nu este neapărat cauzată de starea de sarcină în sine, aspectul său este influențat de creșterea în greutate, modificările hormonale și alți factori care cresc tonusul pielii.
În timpul sarcinii, cantitatea de estrogen crește, ceea ce face ca pereții vaselor sanguine și limfatice să fie mai permeabili. Din acest motiv, conținutul lor este filtrat în spațiul intercelular al rezervorului subcutanat, provocând umflături.
Nivelurile ridicate de estrogen afectează formarea tulburărilor în microcirculație. Acest lucru înseamnă că sângele nu oferă celulelor adipoase suficient oxigen și drenează cantități prea mici de produse metabolice inutile. Celulele acumulate sub piele formează bulgări inestetice.
Este posibil să se utilizeze creme anticelulitice în timpul sarcinii?
Utilizarea cremei anticelulitice după sarcină, precum și în timpul acesteia nu este, în general, interzisă, dar totul depinde de ingredientele conținute în preparat. Ar trebui să fie inodor, deoarece parfumurile puternice au un efect extrem de iritant asupra mirosului femeilor în timpul sarcinii. Nu trebuie să conțină parabeni, uleiuri de parafină și culori artificiale. Categoric în compoziție nu pot apărea, de asemenea: hormoni, alge, conservanți, alcool, acid salicilic, acid azelaic, estradiol, tetraciclină, peroxid de benzoil, acid kojic, hexaclorfen, ulei de bergamotă, triclosan, acid glicolic și cafeină. Cremele folosite nu pot avea, de asemenea, un efect de slăbire! Înainte de a utiliza orice produs cosmetic, merită să consultați medicul care efectuează sarcina.
Celulita va dispărea după sarcină?
Dacă în timpul sarcinii greutatea corporală nu a crescut prea intens, atunci, cel mai probabil, celulita va fi un fenomen temporar și ar trebui să dispară după sarcină. Este apoi celulita apei, care rezultă din acumularea de lichid în organism. Dacă menținem o dietă sănătoasă și ne pasă de creșterea optimă în greutate, atunci putem conta pe problema de a dispărea pe cont propriu.
Cum de a lupta împotriva celulitei în timpul sarcinii?
O femeie insarcinata pentru a scapa de celulita are la dispozitie mai multe metode eficiente. Cu toate acestea, trebuie amintit că niciuna dintre metode nu ar trebui să fie exagerată și folosită prea des. Femeile pot efectua drenaj limfatic ușor cu ajutorul unei mănuși speciale, brute, masaj anticelulitic, se aplică produse cosmetice anticelulitice. De asemenea, este indicată gimnastica specială pentru femeile însărcinate.
În timpul sarcinii, ar trebui să acordați atenție creșterii în greutate adecvate și să aveți grijă de modul corect de a mânca, astfel încât o dietă adecvată este foarte importantă.
În timpul sarcinii, este posibil să luptați eficient împotriva celulitei și puteți scăpa de ea atât de coapse, abdomen și alte părți ale corpului, dar merită întotdeauna să consultați un medic care efectuează astfel de activități în avans.
Dieta pentru celulita – ce să mănânce în timpul sarcinii?
O dietă anticelulitică ar trebui să abundă în cereale integrale, care sunt o sursă bună de fibre alimentare, proteine, vitamine și minerale (crupe, paste, pâine). De asemenea, merită să mâncați carne slabă (păsări de curte, carne de vită, carne de vită), care oferă organismului fierul necesar. Dieta ar trebui să fie, de asemenea, bogată în fructe și legume. Este important să se abțină de la băuturi carbogazoase, dulciuri, produse puternic procesate, sare, arome artificiale.
Exerciții pentru celulită – cum să-și exercite în timpul sarcinii?
Exercițiile în timpul sarcinii trebuie adaptate la perioada de sarcină. Merită să le consultați cu un medic. Activitatile fizice recomandate includ: plimbari in aer curat, inot, gimnastica de dezvoltare generala, intarirea muschilor structurali, mobilitate articulara si flexibilitate musculara, adica yoga, aqua aerobic sau Pilates.
Celulita cosmetice pentru femeile gravide
Corpul unei femei in timpul sarcinii este foarte delicat si in aceasta perioada trebuie sa alegem cu mare atentie orice produs cosmetic folosit. Acestea nu trebuie să conțină ingrediente artificiale și nu trebuie să aibă nici un efect de slăbire. Înainte de a aplica creme, merită să faceți un peeling – prin îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, vom facilita penetrarea substanțelor active conținute în produsele cosmetice. Putem folosi serul: Celleasy perfect body serum. Un balon chinezesc este, de asemenea, adăugat la set, datorită căruia vom putea efectua în mod liber un masaj.
Ce tratament pentru celulita in sarcina
În timpul sarcinii, nu se recomandă utilizarea tratamentelor de medicină estetică. Dupa incheierea perioadei gestationale, putem folosi tratamente precum: carboxioterapie, tratament acustic/cu unde de soc sau tratamente cu ajutorul ultrasunetelor.
Acasă căi de atac pentru celulita in timpul sarcinii
Pentru a scăpa în mod eficient de celulită și vergeturi, merită să creșteți ușor activitatea fizică. Desigur, trebuie să fie adaptată la starea și perioada de sarcină. Toate tipurile de masaje anticelulitice cu utilizarea de produse cosmetice sunt, de asemenea, eficiente. De asemenea, merită să folosiți peelinguri. Acestea vă vor ajuta să scăpați de pielea moartă și să creșteți eficacitatea produselor cosmetice utilizate.
