Sari la conținut
Pagina de start » Blog » Nutriție și activitate fizică » Celulita – ce este, cum se formează și cum să scapi de ea?

Celulita – ce este, cum se formează și cum să scapi de ea?

Fiecare femeie vrea să fie atractivă și grațioasă. Cu toate acestea, cele mai multe la un moment dat al vieții lor observă celulita pe corpul lor, în special în zona coapselor și feselor. Acest lucru este cu atât mai frustrant cu cât afectează și oamenii subțiri. Pentru a trece la lupta împotriva celulitei, trebuie să știți ce este și cum se formează.

Celulita

Ce este celulita?

Celulita este un depozit de grăsime care se formează pe suprafața pielii. Nu este o boală, ci mai degrabă o afecțiune care afectează milioane de femei din lume. Celulita poate fi cauzată de mulți factori, cum ar fi genetica, dieta, stilul de viață, creșterea în greutate sau pierderea și schimbările hormonale. Apare nu numai la persoanele supraponderale, ci și la persoanele subțiri.

Care sunt cauzele celulitei?

Cauzele cojii de portocale sunt în principal genetice, hormonale și legate de greutate. Cu toate acestea, există și alți factori, cum ar fi vârsta, dieta, nivelul de activitate fizică și chiar infecția sau rănirea care pot provoca apariția unor bulgări subcutanate pe corpul dvs. Nu fără influență se fumează și țigări, ceea ce face ca pielea din tot corpul să fie flască. Neregulile de pe piele apar adesea și în timpul adolescenței.

Locuri de celulita

Celulita apare în diferite locuri, cel mai adesea în partea din spate a coapselor și pe fese. Cu toate acestea, apare și în abdomenul inferior din zona buricului, pe viței, șolduri și brațe. Acest lucru se datorează cantității mai mari de grăsime corporală în aceste zone.

Tipuri de celulita

Celulita este o afecțiune comună a pielii cauzată de acumularea de grăsime în țesuturile conjunctive ale pielii. Apare ca cavități sau noduli, care sunt adesea vizibili pe suprafața pielii. Există diferite tipuri de celulită și fiecare dintre ele are o cauză diferită.Cea mai frecventa diviziune a celulitei este impartirea in apa celulita si celulita grasa.

Celulita apei apare la persoanele cu fizicuri diferite, deci și la persoanele subțiri. Rezultă foarte des din tulburări de excreție a toxinelor din organism și din acumularea de apă. Simptomele celulitei de apă se intensifică adesea la sfârșitul ciclului menstrual. În plus, aportul excesiv de sare prin reținerea apei în organism poate promova, de asemenea, formarea celulitei apei.

Celulita grasă, la rândul său, apare cel mai adesea la persoanele supraponderale și obeze. De asemenea, apare în cazul unui stil de viață sedentar, o cantitate neglijabilă de activitate fizică și o dietă bogată în carbohidrați. Este, spre deosebire de apă, vizibilă pe piele la prima vedere. Este rezultatul distribuției inegale a celulelor adipoase. Celulita grasă variază în funcție de gradul de dezvoltare a acesteia.

Care sunt etapele de dezvoltare a celulitei?

Primul grad de celulita – celulita in aceasta faza nu este vizibila cu ochiul liber, insa apare atunci cand pliul pielii este stors cu degetele sau cand stai.

Al doilea grad de celulita – în acest stadiu există un nivel crescut de celulita. Suprafața pielii atunci când este stoarsă sau în timpul ședinței începe să semene cu coaja de portocală.

Al treilea grad de celulita – celulita este vizibila cu ochiul liber, iar nodulii sunt destul de mari si pot fi durerosi

Al patrulea grad de celulita este cel mai avansat grad de celulita, vizibil fara stoarcere, care poate fi dureros. Pielea este foarte ondulată, iar bucățile sunt foarte mari.

Cum să scapi de celulită?

Celulita este o problemă comună pentru multe femei. Nu este vorba doar despre aspect, dar poate fi, de asemenea, destul de dureros și inconfortabil. Există multe modalități de a scăpa de celulită. Unele dintre aceste metode includ utilizarea dreptul de tip de exercițiu, în urma dreptul de dieta, și folosind dreptul de tip de crema. Primul și cel mai important mod de a scăpa de celulită este de a limita cantitatea de carbohidrați și sare din dieta zilnică și de a limita cantitatea de zahăr și pâine albă consumată zilnic. Merită trecerea la o dietă sănătoasă și echilibrată, care va conține cantitatea optimă de vitamine și minerale pentru corpul nostru, iar acest efect ar trebui consolidat cu suplimente eficiente (de exemplu.. Perfect Body Cellulite).

Sportul este foarte important în lupta împotriva celulitei. Exerciții precum mersul pe jos, alergarea, înotul și chiar ciclismul ajută la arderea caloriilor și a depozitelor de grăsime din organism. De asemenea, ajută la fermitatea corpului, făcându-vă să arătați mai subțire și eliminând grăsimea din diferite zone ale corpului. De asemenea, merită luat în considerare masajul în combinație cu un preparat eficient anti-celulită (de exemplu,. Celleasy Perfect Body Serum) pentru a îmbunătăți circulația sângelui și de a folosi ingrediente active care contracarează celulita. Cosmeticele potrivite sunt foarte eficiente în lupta împotriva efectului de coajă de portocală. Modul recomandat de multe femei pentru combaterea celulitei este un flux alternativ de duș cald și rece și tratamente de birou pentru celulită, dar acestea costă de obicei foarte mult.

Celulita este nesănătoasă?

Aceasta este o întrebare dificilă, deoarece există mulți factori care vă pot influența răspunsul la această întrebare. Unele studii au descoperit celulita a fi sănătos, în timp ce altele indică faptul că este nesănătoase. Pentru ca cineva să decidă dacă celulita este nesănătoasă sau nu, toți factorii trebuie luați în considerare individual și colectiv, cum ar fi: celulita apare din cauza obezității sau nu? Celulita în sine este, fără îndoială, un defect extrem de inestetic, care este cel mai adesea o consecință a unui stil de viață nesănătos. Asadar, merita sa lupti pentru un corp frumos, care merge mana in mana cu sanatatea! Dacă nu acționăm și nu îi permitem să se dezvolte, poate deveni o afecțiune dureroasă care va interfera cu viața noastră de zi cu zi.