Sari la conținut
Pagina de start » Blog » Sexualitate » Ce este libidoul și cum să crească nivelul acestuia?

Ce este libidoul și cum să crească nivelul acestuia?

Despre ce este libidoul se vorbește adesea, dar care sunt modalitățile de a-l crește mai rar. Merită să încercați remedii acasă pentru libido sau poate suplimentele alimentare vor fi o soluție mai bună? Vedeți la ce efecte vă puteți aștepta.

Ce este libidoul - o femeie cu un trandafir

Lipsa dorinței de sex atât la femei, cât și la bărbați afectează adesea negativ sănătatea mintală. Sexul este o parte inseparabilă a vieții noastre și este un element cu adevărat foarte important. Prin urmare, dacă observăm o scădere a libidoului și acasă – nu ar trebui să o subestimăm. Oamenii tind să justifice aceste tipuri de probleme spunând că este din cauza oboselii, că au probleme la locul de muncă etc. Desigur, aceste aspecte contează, dar nu putem conta pe problema de rezolvat de la sine. În acest articol veți afla ce este libidoul, cum să creșteți nivelul libidoului la femei și bărbați și vă vom prezenta metode alternative pentru a crește acest libido.

Ce este libidoul și de ce dorința de sex scade

Libidoul este un apetit sexual intern. Pentru fiecare persoană, această valoare va fi diferită. Există oameni care nu pot sta câteva ore fără sex și există și cei care ar putea trăi complet fără sex. Exagerarea într-o direcție sau alta nu este potrivită pentru viața noastră mentală. Rețineți că nivelul libidoului este în continuă schimbare și poate fi dependent de mulți factori. Probabil că nu o dată în viață au existat perioade în care dorința de sex s-a intensificat semnificativ, iar după câteva zile apetitul sexual s-a oprit. Un astfel de fenomen se numește fluctuații ale nivelului libidoului și este un lucru complet natural. Motivele pentru astfel de schimbări pot fi multe, de exemplu stresul, oboseala, depresia etc. Puteți citi mai multe despre motivele scăderii libidoului mai târziu în articol.

Care sunt cauzele unei scăderi a libidoului?

Activitatea sexuală redusă, care este o consecință a scăderii libidoului, poate avea multe cauze. Cele mai frecvente includ:

  • Boli precum depresia, diabetul, cancerul și problemele de prostată
  • Tulburări hormonale, cum ar fi: niveluri ridicate de prolactină, hipertiroidism, hipotiroidism, niveluri insuficiente de testosteron, deficiență de estrogeni
  • Administrarea de antidepresive
  • Utilizarea de stimulente
  • Probleme emoționale
  • Stres și oboseală

Cum de a crește nivelul libidoului?

Rezolvând întotdeauna problema unei scăderi a libidoului, ar trebui să începeți cu o analiză meticuloasă a ceea ce ar fi putut fi principalul motiv. Se poate dovedi adesea că este suficient să se limiteze stresul sau o dietă adecvată. De asemenea, s-ar putea ca îmbunătățirea apetitului nostru sexual să ne coste multe sacrificii și va fi o perioadă lungă. Totul depinde de predispozițiile individuale și de fundalul problemei. Merită să ne uităm cu atenție la modul în care corpul nostru reacționează la situații individuale, obiceiuri și activități de zi cu zi. Poate că există ceva acolo care are un impact deosebit de negativ asupra sănătății noastre. Poate fi chiar o cafea obișnuită.. La suprafață, se pare că consumul de cafea este ceva complet normal și nici măcar nu îl luăm în considerare, în timp ce consumul excesiv de cafea în cantități mari poate perturba doar activitatea organismului. Prin urmare, în primul rând, să vă observăm corpul și să facem schimbări blânde, cum ar fi o dietă adecvată, mai multă mișcare în aerul proaspăt, evitând stresul. Apoi, putem încerca metode care sunt utilizate în mod obișnuit, cum ar fi feromoni, afrodisiace sau pastile libidoului, cum ar fi: VigraFast.

Creșterea libidoului la domiciliu moduri

Există multe metode și activități diferite pe care le putem introduce în viața noastră, care pot avea un efect pozitiv asupra unei dorințe mai mari de sex. Cea mai simplă activitate pentru a începe cu este pur și simplu somn adecvat și de odihnă. O soluție excelentă este, de asemenea, introducerea de activități fizice suplimentare și o dietă îmbogățită. Putem, de exemplu, să adăugăm țelină la dieta noastră zilnică. Este un stimulator sexual foarte eficient și în compoziția sa conține cantități semnificative de androsteron – hormonul sexual masculin. Cu toate acestea, aceasta este o soluție mai mult pentru bărbați decât pentru femei. Acest hormon este secretat cu transpirație și afectează intens subconștientul (feromoni).

Următorul pas ar trebui să fie să renunțe la stimulente. Fumatul țigărilor și consumul de alcool afectează negativ fluxul de sânge către organele genitale. În plus, mirosul acestor stimulente poate fi neplăcut pentru partener. De asemenea, ar trebui să introducem mai multe activități în viața noastră împreună cu partenerul nostru. Acest lucru vă va permite să consolidați în mod semnificativ relațiile, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra nivelului libidoului. Starea de spirit potrivită în dormitor, ținutele tentante și muzica plăcută – acestea sunt, de asemenea, elemente care nu pot fi uitate. În acest moment, este, de asemenea, necesar să se menționeze utilizarea feromonilor naturali și afrodisiacelor. Ele au fost folosite de secole, iar marele lor avantaj este că nu necesită prea mult efort din partea noastră și pot îmbunătăți semnificativ viața sexuală. Puteți citi despre ce feromoni să alegeți și pentru cine sunt potriviți în următoarea parte a articolului.

Scăderea libidoului - feromoni

Cum de a crește libidoul la bărbați?

Libidoul este influențat de mulți factori. Ele variază în funcție de sexul nostru. Deci, ce poate fi eficient pentru bărbați? Desigur, ar trebui să începeți cu activități zilnice care au fost deja descrise, cum ar fi odihna adecvată, activitatea fizică și dieta. În faza următoare, putem ajunge la tablete de potență. Acest lucru ne va permite să ne eficientizăm în mod semnificativ acțiunile și ar trebui să afecteze în mod eficient problema libidoului redus. În plus, putem folosi și feromonii menționați anterior pentru bărbați, cum ar fi: Désir Éternel Homme. De asemenea, merită acordată atenție afrodisiacelor naturale. Ele pot fi, de exemplu, fructe de mare.

Libidoul la femei – cum să-l crească?

Problema cu apetitul sexual are, de obicei, un fundal ușor diferit la femei decât la bărbați. Femeile sunt mai blânde, au nevoie de mai multă pasiune, atmosfera este foarte importantă pentru ele. Aici ar trebui să ne începem activitatea de îmbunătățire a libidoului feminin. Merită să introduceți în dormitor tot felul de gadgeturi, ținute ademenitoare și să încercați noi „arome de sex”. Rutina nu este bună la sex, așa că trebuie să ne străduim în mod constant să nu ne limităm doar la contactele sexuale pe care le facem din obișnuință și nu obținem plăcere din ele. Scaderea libidoului poate fi, de asemenea, o consecinta a faptului ca nu simtim interesul partenerului fata de persoana noastra. Poate că merită să adăugați ceva mai interesant și mai nebun la activitatea sexuală? De asemenea, poate merita să utilizați feromonii Désir Éternel Femme pentru femei. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra libidoului partenerului, ceea ce va avea un impact pozitiv asupra apetitului sexual.

Creșterea libidoului – cum să se ocupe de ea?

Am discutat despre modalități de creștere a nivelului libidoului și ce efect are asupra implicării în activitatea sexuală. Ce se întâmplă dacă problema este libidoul prea mare? La începutul articolului, am menționat că libidoul trebuie menținut la nivelul potrivit și nu poate fi nici prea mic, nici prea mare. Deci, cum să se ocupe cu libid a crescut? Daca esti o persoana tanara, hormonii tai sunt zumzet si este normal ca dorinta de sex sa fie semnificativ crescuta. Cu toate acestea, dacă această etapă este deja în spatele tău, în timp ce apetitul sexual este mult mai mare decât cel optim și îți afectează negativ funcționarea, atunci, din păcate, va fi necesar să vizitezi un specialist. Nu vă recomandăm să utilizați remedii la domiciliu, deoarece este pur și simplu riscant. Creșterea libidoului poate fi rezultatul unor boli care afectează modificările echilibrului hormonal și ale funcției creierului. Prin urmare, trebuie să consultați un medic pentru a examina cu atenție cauza problemei.