Acneea este o boală inflamatorie cronică a glandelor sebacee, care se dezvoltă ca urmare a blocării foliculilor de păr din piele. Aceasta poate duce adesea la scăderea stimei de sine din cauza imperfecțiunilor de pe față care apar. Cum să se ocupe de această afecțiune? Verifica cum sa alegi metoda de tratament potrivita si bucura-te de un ten frumos, impecabil!
Ce este acneea?
Acneea este o boală de piele care apare atunci când foliculii de păr se înfundă cu puroi și celule moarte ale pielii. Cel mai adesea apare pe față, spate și piept. Poate afecta permanent stima de sine și stima de sine redusă. Aceasta determină formarea de puncte negre albe și negre sau cosuri. Este cel mai frecvent în rândul adolescenților, deși poate afecta oameni de toate vârstele.
Care sunt cauzele acneei?
- Tulburări hormonale
- Accentua
- Predispoziție genetică
- Efectele bacteriilor și radicalilor liberi
- Efectele medicamentelor sau ale altor substanțe
- Dieta necorespunzătoare
- Lipsa sau îngrijirea precară
- Schimbările climatice și poluarea mediului
Tip de acnee
Acnee juvenilă / comună: papulară și punct negru – cel mai popular tip. Boala de piele care apare în timpul pubertății. Sub influența modificărilor hormonale, există o stimulare excesivă a activității glandelor.
Rozacee – O boală cronică care se dezvoltă pe baza tulburărilor vasculare și a seboreei. Cea mai mare parte apare la femei.
Acnee hormonală – Apare de obicei în timpul sarcinii, menopauzei sau imediat înainte de menstruație. Datorită faptului că este provocată de tulburări hormonale, apare cel mai adesea la femei.
Acnee chistica – o forma de acnee formata din noduli bacterieni inflamatori. Aceasta afectează în primul rând pielea cu un număr relativ mare de glande grase, inclusiv fata, pieptul superior și spatele.
Acnee pentru copii – Acneea pentru copii este o boală de piele comună, de obicei tranzitorie, care apare pe fața sau corpul unui copil. Pe ea apar mici papule roșii sau albe sau coșuri.
Acneea poststeroidă – se caracterizează prin bulgări mari, care sunt cauzate de consumul pe termen lung de medicamente și substanțe care conțin, de exemplu, brom, iod, hormoni steroizi.
Acnee auto-dăunătoare – Acesta este un tip de acnee cauzate de zgârierea erupțiilor cutanate. Aceasta poate duce la inflamații și cicatrizare pe termen lung.
Acnee ocupațională – Poate apărea la persoanele care au contact frecvent cu suprafețe fumurii și prăfuite. De asemenea, este cauzată de contactul frecvent cu substanțe precum uleiul sau grăsimea. Se manifestă prin puncte negre în zona antebrațelor și a organelor genitale.
Acnee indusă – Acesta este un tip de acnee cauzată de utilizarea de substanțe individuale sau medicamente.
Acnee purulentă – Există simptome similare ca în cazul acneei vulgaris și, în plus, chisturi purulente, papule și pustule.
Acnee concentrată – Acesta este un tip care se găsește în principal la bărbați. Acest tip se manifestă prin chisturi purulente și infiltrate profunde.
Acnee cicatricială – Poate apărea separat sau împreună cu acnee purulentă sau concentrată. Un semn al acestei acnee sunt formarea de „keloids” pe fata.
Cum să scapi de acnee?
La început este foarte important să se determine cauzele acneei. Într-o mare măsură, va depinde de metoda care va funcționa cel mai bine. Tratamentul acneei în sine se poate face atât extern (tratament local), cât și intern. Când vine vorba de tratamentul local, cel mai adesea sunt utilizate diferite tipuri de geluri de curățare, care conțin acid salicilic, timol, peroxid de benzoil, zinc și vitamina A. Dacă simptomele acneei sunt leziuni purulente, atunci merită să folosiți unguente pe bază de eritromicină, neomicină sau clindamicină. Tratamentul de acest tip este de obicei ad-hoc. Dacă dorim să începem terapia pe termen lung, atunci problema ar trebui să fie afectată din interior. În acest caz, avem la dispoziție tot felul de uleiuri esențiale, tablete pentru acnee și suplimente alimentare care ne hrănesc corpul, asigură o hidratare adecvată și au un efect calmant asupra pielii. Exemple de astfel de produse sunt:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
De asemenea, merită să introducem obiceiuri alimentare sănătoase în viața noastră și să creștem activitatea fizică. Acest lucru nu are un efect direct asupra acneei în sine, cu toate acestea, va ajuta într-o mare măsură să aibă grijă de starea pielii, care, la rândul său, va ajuta la rezolvarea problemei cu acnee.
Cosmetice pentru acnee piele
La început este necesar să spunem ce creme ar trebui să evităm categoric. Dacă avem pielea acneică, cu siguranță va fi inadecvat să folosim produse cosmetice uleioase care pot avea un efect comedogenic – vor bloca porii, ceea ce va duce la formarea punctelor negre. De asemenea, merită acordată atenție faptului că compoziția produselor cosmetice nu include substanțe precum alcoolul sau parfumurile.
Știm deja ce creme să nu folosim. Deci, care vor fi cele potrivite? Crema pentru acnee a pielii ar trebui să fie în primul rând „ușoară” și să aibă proprietăți antibacteriene, antioxidante și antiinflamatorii. De asemenea, putem folosi produse cosmetice exfoliante. Ingredientele pe care ar trebui să le căutăm în astfel de produse cosmetice sunt: retinolul, acizii AHA și BHA, zincul, extractele de plante, acidul hialuronic.
Dieta pentru acnee
Ce alimente sunt cele mai bune pentru pielea ta?
Alimente bogate în vitaminele C și E
Aceste vitamine ajuta la neutralizarea radicalilor liberi care pot deteriora celulele si contribuie la inflamatia din organism. Alimentele bogate în aceste vitamine sunt citricele (de exemplu, portocalele), verdele cu frunze (de exemplu spanacul) și cartofii.
Acizi grași Omega-3
Acizii grași Omega-3 pot reduce inflamația pe tot corpul, inclusiv celulele pielii. Deficitul de Omega 3 poate contribui la formarea de cosuri noi in jurul gurii (despre dermatita orala). Exemple de surse bune de acizi grași omega-3 sunt somonul, tonul și nucile.
Probiotice
Probioticele sunt bacterii vii care ajută la menținerea unui echilibru între bacteriile bune și rele din corpul nostru. Probiotice s-au dovedit a îmbunătăți unele dintre răspunsurile imune asociate cu exacerbarea acneei.
Ce produse să evitați?
Din păcate, există multe produse care afectează negativ starea pielii noastre și promovează astfel formarea leziunilor acneice. Cele mai importante produse pe care ar trebui să le evităm sau cel puțin să nu exagerăm cu cantitatea lor sunt:
- Lapte și produse lactate
- Gustări sărate
- Mâncăruri picante și condimente
- Alimente cu un indice glicemic ridicat
Acnee de îngrijire a pielii
Îngrijirea adecvată a pielii acneei ar trebui să înceapă cu introducerea unei diete echilibrate în mod corespunzător, creșterea activității fizice, reducerea stresului. Deja aceste activități ar trebui să afecteze pozitiv starea pielii noastre și să o ajute în regenerarea eficientă. Următorul pas ar trebui să fie utilizarea de produse cosmetice și suplimente alimentare care au capacitatea de a reglementa activitatea glandelor sebacee și, în plus, să aibă grijă de nivelul adecvat de hidratare. Un aspect foarte important al îngrijirii este curățarea pielii. Trebuie să eliminăm în mod constant excesul de sebum și bacteriile care se află pe suprafața sa și în interiorul porilor. Cosmeticele cu proprietăți de curățare și astringentă ne pot ajuta în acest sens. Curățarea feței trebuie făcută de 2 ori pe zi – dimineața și seara și, în plus, o dată pe săptămână puteți aplica un peeling exfoliant. Datorită acestui fapt, vom elimina epiderma moartă, în locul căreia va fi creată una nouă.
Cum de a masca acnee?
Mascarea acneei este o metodă temporară și trebuie utilizată numai în situații excepționale. Dacă avem o întâlnire planificată și apare în mod neașteptat acneea pe fața noastră, este evident că avem nevoie de o metodă care să funcționeze „aici și acum”. Cu toate acestea, pe termen lung, ar trebui să vă gândiți cum să eliminați acneea și să preveniți formarea acesteia în viitor.
Este extrem de important să alegeți produse cosmetice pentru machiajul pielii acnee, care ar trebui să fie adaptate la nevoile pielii cu imperfecțiuni. De asemenea, este importantă formula lor ușoară și compoziția fără ulei. Acoperirea fundațiilor și pulberilor poate bloca porii și poate contribui la exacerbarea acneei; produsele cosmetice speciale pentru tenul solicitant conțin acid salicilic, datorită căruia își îmbunătățesc starea, asigurând în același timp o bună acoperire.
Orice bureți, perii, aplicatoare și alte instrumente care sunt folosite pentru a face machiaj de zi cu zi ar trebui să fie curățate și igienizate în mod regulat.
Următorul pas este de a alege o pulbere. Dacă avem un tip mixt de piele, iar imperfecțiunile nu sunt prea mari, atunci pulberea presată va fi ideală, ceea ce va uniformiza culoarea pielii și va oferi un finisaj mat, pulverulent. Dacă pielea noastră este grasă și imperfecțiunile sunt mai vizibile, vă recomandăm să folosiți un fond de ten fără grăsimi și care să acopere pentru tenul gras și acneic. Amintiți-vă să nu exagerați cu cantitatea de produse cosmetice aplicate. Prea mult va bloca porii și va sublinia imperfecțiunile. Pentru acoperirea cosurilor, va fi util un anticearcan cu proprietati antibacteriene.
Cum să scapi de cicatrici acnee?
Ce tip de tratament cicatrice va fi cel mai potrivit pentru noi ar trebui să fie ales de către un dermatolog. Acesta va ajuta la determinarea tipului de cicatrice, adâncimea acesteia și starea generală a pielii. Acest tip de informații va ajuta la selectarea metodei de îndepărtare a cicatricilor.
Există mai multe modalități de a elimina cicatricile. Una dintre cele mai populare este dermabraziunea – îndepărtarea mecanică a cicatricilor împreună cu pielea. Stratul superior al epidermei este șters și, datorită faptului că organismul este stimulat să creeze noi celule și să regenereze țesuturile, în acest loc vor apărea noi celule ale pielii sănătoase.
O altă metodă este terapia cu laser. Microdamages sunt produse pe piele cu un fascicul de lumină care inhibă procesul de cicatrizare. Potrivit multor specialiști, aceasta este metoda considerată cea mai eficientă.
Dacă nu decidem asupra tratamentelor de medicină estetică, putem efectua și terapie folosind agenți farmacologici. Ele vin de obicei sub formă de gel sau cremă. Procesul de regenerare este mult mai lung și, din păcate, de obicei nu este posibilă îndepărtarea completă a cicatricilor.
