Celulite é uma doença desagradável que efetivamente perturba o efeito visual ao redor das coxas, abdômen, nádegas. As razões para sua formação podem ser muitas, partindo de um estilo de vida sedentário e falta de atividade física, e terminando com uma dieta ruim e problemas hormonais. Então, como lidar com isso? Existem muitos remédios caseiros para celulite que nos ajudarão a nos livrar dele de forma rápida e segura. Tudo que você tem que fazer é escolher o método que será o certo para você.
Qual é a melhor maneira de se livrar da celulite?
Os métodos mais eficazes para se livrar da celulite são o aumento da atividade física, o uso de cosméticos e suplementos como: Perfect Body Cellulite, massagens anticelulite e tratamentos de medicina estética. Para nos livrarmos da casca de laranja também devemos cuidar da dieta e da quantidade de calorias consumidas. Uma dieta saudável não só ajudará a eliminar a celulite, mas também melhorará a aparência geral de nossa pele. Recomenda-se consumir muita água para manter o corpo em ótima hidratação. Se queremos obter os melhores resultados, independentemente do método escolhido de luta celulite, a regularidade é a mais importante.
Remédios caseiros para celulite – embrulhando com papel alumínio
O embrulho corporal é uma das técnicas de redução de celulite mais populares. Eleva a temperatura corporal e solicita a absorção de nutrientes de cremes ou loções anti-estrias ou anti-estrias. Quando você aplica filme agarrado em seu corpo e aumenta sua temperatura, a microcirculação sanguínea é estimulada e o sistema linfático também é ativado. Por essa razão, o embrulho corporal é uma maneira eficaz de combater a celulite.
Quando a microcirculação em sua pele é acelerada, as substâncias ativas do cosmético são absorvidas mais rapidamente, causando o efeito desejado mais rapidamente. O aumento da temperatura causa uma abertura mais rápida de poros na pele, graças à qual toxinas e impurezas acumuladas são removidas. O corpo também sua, que tem um efeito de limpeza.
Massagem chinesa para celulite
Um dos remédios mais populares e eficazes para celulite é a massagem chinesa, que pode ser feita em salões de beleza ou em casa. A bolha chinesa funciona com o princípio de sugar a pele com um acessório de silicone. Dessa forma, cria-se um vácuo que puxa o linfático, aumenta o fluxo sanguíneo, oxigena os tecidos e estimula a pele. Como resultado, a celulite é gradualmente eliminada! A pele após o tratamento da bolha chinesa é ligeiramente rosa, sua absorção do ingrediente ativo das preparações anti-celulite também aumenta. É importante acostumar gradualmente a pele à bolha chinesa. Para alcançar ótimos resultados, você precisa de uma série de tratamentos. A pele será melhor abastecida com sangue, mais firme, suave, mais elástica e dando a impressão de ser mais jovem. Para este tipo de massagem podemos usar: Celleasy Perfect Body Serum. Este é um conjunto de soro + bolha chinesa.
Peeling caseiro para celulite
Peeling é um dos tratamentos mais importantes na luta contra a celulite. Ele suaviza, melhora a circulação de sangue e linfático, e também remove células mortas da pele. O uso do peeling prepara a pele para novos tratamentos, tornando os ingredientes contidos nas preparações aplicadas melhor absorvidos. Usamos celulite descascando 1-2 vezes por semana.
Escovação seca
A escovação seca tornou-se cada vez mais popular nos últimos anos. As cerdas de uma escova seca não devem ser nem muito macias nem muito duras. À nossa disposição, o mercado oferece muitos tipos diferentes de pincéis, que diferem não apenas no nível de dureza, mas também em forma. Para começar, use uma escova suave no corpo para acostumar a pele a este tratamento. Após a escovação seca, a pele ficará dourada devido ao aumento do fluxo sanguíneo. A absorção de loções anti-celulite após a escovação seca também melhorará, pois a pele será muito mais suave (esfoliação de células mortas da pele).
Dieta para celulite
Existem muitas dietas diferentes que podem ser úteis na redução da celulite. No entanto, é importante seguir uma dieta que seja certa para você e que será fácil para você manter. O fator mais importante para prestar atenção ao escolher uma dieta é a ingestão calórica. O déficit calórico vai ajudá-lo a perder peso e reduzir a visibilidade da celulite. Você também deve considerar o tipo de dieta que você escolhe. Existem dietas que recomendam comer alimentos de uma determinada categoria, mas há também aquelas em que o cardápio é definitivamente mais variado. Durante a dieta, o que bebemos também é importante. Lembre-se que o álcool e outros estimulantes podem nos desidratar, o que terá um impacto negativo sobre os efeitos obtidos. Recomenda-se consumir uma grande quantidade de água, bem como chás naturais – de preferência verdes. Eles são diuréticos, e também limpam o corpo de toxinas.
Exercícios para celulite
Ser fisicamente ativo desempenha um papel vital na manutenção da boa saúde. O exercício também é crucial para manter um corpo saudável e prevenir a formação de casca de laranja. A qualidade da pele melhora com o exercício, resultando em melhor oxigenação, firmeza, força muscular e menores níveis de gordura corporal, o que facilita o funcionamento ideal. Para conseguir isso, no entanto, você precisa de algum tempo e se exercitar regularmente. Exercitar-se três vezes por semana durante 40 minutos é o mínimo. Também é recomendado o treinamento de força, que afeta perfeitamente a queima de gordura e, ao mesmo tempo, desenvolve músculos (corrida, natação, ciclismo, remo, aeróbica). A aeróbica também é valiosa para queimar gordura e construir músculos, que por sua vez forma e firma a pele.
