Acne é uma doença de pele muito comum, afetando até 70% dos adolescentes e cerca de 10-20% dos adultos. Afeta a autoconfiança de uma pessoa e às vezes até leva à ansiedade social. Existem muitos remédios naturais e métodos que efetivamente ajudam a se livrar do problema e não causam efeitos colaterais prejudiciais. Quais são esses métodos? Você lerá sobre isso mais tarde no artigo.
Como curar acne? Que drogas são eficazes?
Existem dois tipos principais de anti-acne: tópico e oral. Os medicamentos tópicos incluem loções, cremes, géis, espumas e enxágues aplicados diretamente na área afetada pela acne; eles são geralmente mais leves do que os medicamentos orais e podem ser prescritos como o primeiro passo no tratamento de casos leves de acne. Os medicamentos orais vêm em forma de comprimido e podem ser prescritos por um médico; eles podem tratar casos moderados a graves de acne que não respondem bem ao tratamento tópico.
Drogas tópicas funcionam matando as bactérias que causam espinhas; alguns deles também reduzem vermelhidão e inflamação associada a fugas. Medicamentos orais geralmente funcionam de muitas maneiras – alguns matam bactérias, enquanto outros reduzem a inflamação ou fortalecem o sistema imunológico do corpo para que ele possa combater infecções por conta própria.
Os medicamentos mais comumente prescritos para acne são:
Retinóides tópicos: estes incluem tretinoína (Retin-A), adapalene (Differin) e tazaroteno (Tazorac). Eles são aplicados diretamente na pele, e sua ação é controlar o crescimento das células no revestimento dos poros. Eles também ajudam a desbloquear os poros e reduzir a inflamação.
Antiandrógenos: Estes incluem espironolactona (Aldactone) e flutamida (Eulexina). Os antiandrógenos bloqueiam o efeito dos hormônios masculinos no corpo, o que ajuda a manter os poros limpos e reduz a produção de sebo.
Hormonioterapia: inclui pílulas anticoncepcionais, espironolactona e isotretinoína (Accutane). Pílulas contraceptivas previnem a ovulação, de modo que não haja acúmulo de estrogênio no corpo. Espironolactona e isotretinoína reduzem a produção de sebo bloqueando hormônios masculinos.
Como se livrar da acne em uma semana – cosméticos e suplementos
Existem três tipos principais de cosméticos para acne. A primeira é a maquiagem, que é usada para esconder vermelhidão e manchas de acne. O segundo são agentes de limpeza de pele ou rosto que são usados para remover bactérias da pele. A terceira categoria inclui loções e cremes hidratantes, que são usados para reduzir a inflamação. Um bom dermatologista poderá ajudá-lo a escolher o melhor tipo de cosméticos de acne que serão adequados para sua condição de pele específica.
Também vale lembrar sobre suplementos alimentares que têm um efeito positivo sobre a condição da nossa pele. Dependendo de suas propriedades, eles podem hidratar a pele, eliminar quaisquer imperfeições criadas em sua superfície, inibir os sinais de envelhecimento da pele e fornecer nutrientes essenciais. Os suplementos mais populares incluem: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Como se livrar da acne – dieta
Há algumas coisas a ter em mente ao tentar determinar qual dieta vai ajudá-lo a lidar com o problema da acne. Primeiro, é importante manter seu corpo em boa saúde, seguindo uma dieta equilibrada. Evite alimentos processados ou contenham gorduras trans. Você também deve beber muita água todos os dias. Alguns nutrientes que são especialmente úteis na luta contra a acne são ácidos graxos ômega-3, vitamina C e zinco. Você terá que esperar pelos efeitos, mas você deve notar mudanças positivas no aparecimento de sua pele após cerca de duas semanas seguindo uma dieta rica nesses nutrientes.
Ingredientes considerados agentes causadores da acne são m.in alimentos gordurosos e picantes, açúcar, alimentos com alto teor glicêmico e álcool. Eles podem acelerar a produção de hormônios masculinos no corpo, o que pode levar ao aumento da secreção de sebo e, assim, à formação de mais espinhas. Uma excelente maneira de evitar a produção excessiva de sebo é comer porções menores de refeições ao longo do dia. Graças a isso, o metabolismo do seu corpo funcionará mais uniformemente.
Coma os alimentos certos ricos em proteínas. A proteína ajuda a prevenir a acne de muitas maneiras: reduz a inflamação, retarda o crescimento celular (por isso é usada em produtos anti-envelhecimento), e ajuda a reduzir o estresse para o corpo causado por outros alimentos (especialmente doces). Algumas proteínas também são naturalmente ricas em antioxidantes, que ajudam a combater radicais livres que danificam as células da pele e causam acne.
Como se livrar da acne de formas caseiras
Remédios caseiros comprovados para acne não só ajudarão a remover rapidamente os cravos, mas também se livrarão de cicatrizes e quaisquer lesões na pele.
Máscara de mel e canela
Se você está procurando um remédio natural para fugas, o mel é uma excelente opção. Ele não só tem propriedades antibacterianas, mas também é um humectant que atrai umidade do ar para a pele e impede que ele seque. A canela ajuda a combater a inflamação e estreita os poros, tornando a pele extremamente macia, ajudando a evitar a formação de novas fugas.
Máscara de gema de ovo
A máscara de gema de ovo não curará a acne, mas ajudará a nutrir a pele e reduzir a vermelhidão e inflamação. Use esta máscara uma vez por semana antes de dormir e saia durante a noite; pela manhã, lave-o com água morna e depois esfrie para ajudar a fechar os poros.
Vinagre de cidra de maçã com mel
O vinagre de cidra de maçã tem sido usado há muito tempo como um remédio para acne, pois contém ácido málico e tem propriedades antibacterianas. Misture 1/4 xícara de vinagre de cidra de maçã com 2 colheres de sopa de mel em uma xícara de água. Aplique esta mistura no rosto com um cotonete depois de limpar a pele com antecedência.
Pele acne – cuidado
Primeiro, lave o rosto duas vezes ao dia com água morna e um limpador ou sabão leve. Isso ajudará a manter os poros limpos e limpá-los de impurezas. Em seguida, use um tônico projetado para acne pele para matar as bactérias. Você também pode melhorar a condição de sua pele hidratando-a – use produtos contendo ácido salicílico, o que ajuda a secar as rupturas e reduzir a formação de novos. Dependendo da gravidade da acne, também pode ser benéfico incluir uma máscara de acne em sua rotina; tente um que contenha enxofre se você tiver um monte de fugas ou uma que contenha peróxido de benzoílico se você tiver acne moderada.
