Acne papular é uma forma leve de acne e é mais comumente encontrada no peito, costas e ombros. Apesar de não ser uma doença perigosa, pode ser muito irritante e causar desconforto considerável. Então, como você lida com isso? Quais métodos usar para se livrar rapidamente do problema?
O que é acne folicular? Causas de formação e sintomas
Acne papular é um tipo de acne que se caracteriza pela ocorrência de cravos e pústulas. Os cravos são quase completamente bloqueados poros que podem ser amarelos ou marrons. Espinhas são nódulos visíveis na superfície da pele, que às vezes podem romper e se tornar feridas sangrando. Um fator que afeta a formação de acne folicular é a produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. Isso leva ao entupimento dos poros da pele, e isso, por sua vez, causa o crescimento de bactérias que podem causar inflamação na pele.
Quem desenvolve acne folicular?
Acne folicular é frequentemente encontrada em pessoas durante a puberdade, quando o nível de hormônios no sangue é muito instável. Em adultos, a acne folicular pode ser causada por inflamação, bem como por certos medicamentos (por exemplo, antidepressivos).
Acne papular – tratamento
O tratamento para acne folicular é o mesmo que para outros tipos de acne. Geralmente pode ser tratado em casa usando produtos sem prescrição. Cuidados diários com a pele também são muito importantes. Também vale a pena limpar a pele de tempos em tempos usando um peeling suave. À nossa disposição também estão todos os tipos de remédios caseiros, dermocosméticos, ácidos esfoliantes. Também não podemos esquecer da dieta, que é um fator muito importante que afeta a intensificação dos sintomas da acne.
Que ácidos para acne folicular usar?
Existem vários tipos diferentes de ácidos que podem ser usados para tratar acne folicular.
Ácido salicílico: O ácido salicílico é um esfoliante eficaz que ajuda a remover células mortas da pele, desentupi os poros e reduz a inflamação.
Ácido glicólico: O ácido glicólico é outra forma de ácido alfa-hidroxílico (AHA) que age de forma semelhante ao ácido salicílico. É mais delicado que o ácido salicílico e não requer neutralização com ácido beta-hidroxílico (BHA).
Ácido láctico: O ácido láctico é outro ácido AHA que tem um efeito semelhante ao ácido glicólico. Pode ser usado em concentrações mais altas do que ácidos glicólicos sem causar irritação.
Acne papular – dieta
A melhor dieta para acne papular é a alimentação saudável. Fast food e carboidratos refinados devem ser evitados. Esses alimentos contêm muito açúcar, sal e gordura. Eles podem levar ao ganho de peso e aumento da inflamação no corpo. Também vale a pena prestar atenção ao consumo de café e chocolate. O chocolate contém manteiga de cacau, que causa entupimento de poros no rosto e o torna propenso à formação de caroços e espinhas se consumido em excesso.
O que vale a pena comer?
– Você deve comer frutas e legumes todos os dias, pois eles são ricos em antioxidantes e nutrientes que promovem a saúde. Você também pode enriquecer sua dieta com fontes magras de proteína, como peito de frango ou peixe, que têm propriedades anti-inflamatórias.
-Coma grãos integrais em vez de produtos de farinha branca porque contêm mais fibras do que grãos refinados. A fibra ajuda a regular a função intestinal e previne a prisão de ventre, o que pode piorar a condição da pele.
– Alimentos ricos em antioxidantes: Antioxidantes combatem radicais livres que podem danificar as células da pele. Exemplos de antioxidantes são vitaminas C e E, betacaroteno, selênio e zinco.
Alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3: ácidos graxos Ômega-3 podem ajudar a prevenir inflamações e outras doenças da pele, como eczema e psoríase, mantendo a elasticidade das membranas celulares e impedindo que fluidos vazem para os tecidos circundantes. Boas fontes de ácidos graxos ômega-3 são peixes (salmão) e óleo de linhaça.
Probióticos: Os probióticos ajudam a manter uma flora intestinal saudável, que é importante para a saúde geral e a função do sistema imunológico. O microbioma intestinal está ligado à saúde da pele, razão pela qual um desequilíbrio na flora intestinal pode levar a surtos de acne. Algumas pesquisas sugerem que os probióticos também podem ajudar a tratar a acne criando um ambiente anti-inflamatório no corpo que pode reduzir lesões inflamatórias de acne, como pápulas e espinhas.
O chá verde contém antioxidantes chamados catequinas, que têm efeitos antibacterianos contra bactérias P. acnes – o que significa que eles podem ajudar a combater bactérias causadoras de acne na pele, bem como prevenir novos focos no futuro
– Grãos integrais: Grãos integrais contêm fibras que ajudam a manter os movimentos intestinais regulares para que as toxinas não sejam absorvidas através da parede do cólon de volta ao corpo, onde podem fazer com que a acne se forme ao redor dos folículos capilares.
Pomada de acne folicular e outros dermocosméticos
Para o tratamento da acne folicular, o dermatologista geralmente prescreve um creme corticosteroide tópico.
Corticosteroides tópicos reduzem a inflamação enfraquecendo a atividade do sistema imunológico. Eles são frequentemente usados para tratar doenças da pele, como dermatite atópica, psoríase e eczema.
Corticosteroides estão disponíveis em muitas formas diferentes, incluindo pomadas, géis e loções. A principal vantagem do uso de pomadas em comparação com outras formas de corticosteroides tópicos é que eles não fluem facilmente do rosto durante o uso. Isso permite um contato mais direto com a pele e melhor absorção da droga no corpo. A desvantagem é que a consistência grossa pode dificultar a distribuição uniforme da droga no rosto.
Além disso, vale a pena usar suplementos alimentares que sustentam nosso corpo por dentro. Exemplos desses suplementos são:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Acne papular-pustular
Acne pustular papular é uma forma de acne que causa o aparecimento de pequenos nódulos vermelhos no rosto. São espinhas que também podem ser preenchidas com pus. É causada por uma combinação de fatores genéticos e hormonais. Afeta pessoas que têm pele oleosa e poros grandes em locais onde os folículos capilares estão localizados: no rosto, nas costas, no peito, nos braços e na parte superior dos ombros. Na maioria das vezes ocorre em jovens, quando seu corpo passa pela puberdade. Essa condição geralmente se resolve por conta própria. No entanto, em algumas pessoas, pode ser necessário tomar antibióticos ou outros medicamentos para se livrar completamente da acne.
