O problema com a celulite da água é cada vez mais frequentemente reconhecido como uma doença civilizatória. Na maioria das vezes, surge como resultado de distúrbios hormonais. Esta é uma doença difícil de eliminar, mas existem métodos eficazes que podem nos ajudar nisso. Se você quiser aprender mais sobre essas maneiras, e como ela difere da celulite gordurosa comum, nós encorajamos você a ler o artigo.
Como reconhecer a celulite da água?
A celulite hídrica é caracterizada por inchaço e dor na área afetada. Pode ser reconhecido pelo fato de que a pele adquire uma cor acinzentado e é esticada e muito quente ao toque. A celulite hídrica é difícil de tratar, por isso é melhor preveni-la através da dieta adequada e exercícios.
Celulite d’água e celulite de gordura – quais são as diferenças?
Existem dois tipos de celulite: celulite de água e celulite gordurosa. A celulite da água é causada pelo excesso de fluido nos tecidos, enquanto a celulite gordurosa é causada pelo excesso de gordura nos tecidos. Ambos os tipos de celulite podem ser feios e difíceis de se livrar.
A celulite da água é mais macia e elástica do que a gordura normal. Também é mais suscetível ao recesso sob pressão. Além disso, tende a se acumular em locais onde há má circulação sanguínea.
Celulite da água – Causas
A celulite causada pela retenção de água geralmente aparece como resultado de distúrbios hormonais, que por sua vez são causados por um estilo de vida insalubre e irregular, uma dieta desequilibrada e o uso de estimulantes. A ocorrência de celulite hídrica também pode ser afetada pela circulação prejudicada.
A celulite hídrica é uma doença que muitas vezes é referida como uma “doença civilizatória” porque afeta pessoas que passam muito tempo em uma posição sentada, por exemplo, em uma mesa, e que não seguem uma dieta saudável ou praticam exercícios físicos regulares. Além disso, usar salto alto e pernas de cruzamento pode contribuir para o desenvolvimento da celulite da água.
Como se livrar da celulite da água?
Para que a celulite da água desapareça, você precisa mudar seus hábitos alimentares e estilo de vida. Tome cuidado para hidratar corretamente seu corpo. Recomenda-se seguir uma dieta variada rica em vitaminas A e C e minerais que ajudam a resorb celulite e melhorar o suprimento de sangue para a pele. Também vale a pena aproveitar vários tipos de suplementos, cosméticos, exercícios e tratamentos. Também é aconselhável mudar de um estilo de vida sedentário em favor da atividade física regular, por exemplo, caminhar. Isso acelerará significativamente o processo de queima de gordura e, assim, ajudará a se livrar da celulite.
Que exercícios para celulite aquática?
Há uma série de exercícios que podem ajudar a reduzir a celulite da água. Uma das melhores é deitar de costas com as pernas levantadas no ar e, em seguida, usar uma toalha para massagear essa área. Isso permitirá que você quebre a estrutura dos tecidos de celulite.
Agachamentos também são um exercício muito eficaz para celulite de água. Nós ficamos separados da largura do ombro, com nossas costas retas e nossos braços puxados para trás, e fazemos um agachamento, empurrando nossas nádegas o mais longe possível. Ao mesmo tempo, contraímos os músculos abdominais. É importante cuidar da postura correta do corpo e garantir que os joelhos não se estendam atrás da linha dos pés.
Os melhores resultados são sempre garantidos pela regularidade. É por isso que vale a pena adicionar atividades físicas ao nosso funcionamento diário que simplesmente gostamos e seremos capazes de fazê-las sem muita coerção. Estes podem ser, por exemplo, natação, hidroginástica, ciclismo, corrida, etc. O exercício regular ajudará a se livrar da gordura excessiva e, adicionalmente, fornecerá uma figura modelada.
Tratamentos para celulite hídrica
Tratamentos de medicina estética podem combater a celulite não só das coxas e nádegas, mas de qualquer lugar no corpo sobrecarregado com esse problema. No entanto, isso está associado a custos consideráveis, por isso, antes de decidirmos sobre esse tipo de solução, vale a pena tentar outros métodos que também possam nos ajudar. Os tratamentos mais populares são:
- Mesoterapia de agulha
- Radiofrequência de microaídole
- Carboxiterapia
- Ácido polilático – Sculptra
- Lipoaspiração a laser
- Laser fracionado
Remédios caseiros para celulite de água
Como todos sabem perfeitamente bem, a prevenção é melhor do que a cura. No entanto, uma vez que este problema nos afeta, temos que enfrentá-lo. O primeiro passo a ser dom é remover as causas da celulite da água. Isso significa que precisamos mudar nossos hábitos alimentares e aumentar a atividade física. Também vale a pena usar suplementos alimentares que nos apoiarão na luta contra esse problema. Para isso podemos aplicar:
O conjunto Celleasy também inclui uma bolha chinesa, graças à qual podemos reduzir distúrbios de circulação de sangue e linfáticos, bem como mudanças na estrutura das células de gordura. A drenagem linfática, ou seja, uma massagem especial que reduz a água no corpo, também pode ser eficaz.
Celulite da água – dieta
Celulite é uma doença que é em grande parte causada por uma dieta incorreta. Por isso, é muito importante mudar seus hábitos alimentares e introduzir uma dieta anticelulite.
Um aspecto importante é consumir a quantidade certa de fluidos todos os dias. A dose recomendada é de no mínimo 2 litros todos os dias, de preferência água mineral. Também podemos consumir vários tipos de sucos naturais de vegetais ou frutas. Também é aconselhável beber chá verde. Isso removerá o excesso de água do corpo, e também limpará o corpo de toxinas.
Vale evitar o consumo de sal, doces, alimentos processados. O excesso de sal na dieta leva à retenção de água no corpo e, como resultado, os sentimentos de inchaço do café e todos os tipos de estimulantes, como o álcool, também são fatais.
Nossa dieta deve ser rica em frutas e vegetais. Recomenda-se também um aumento da oferta de potássio.
Vários tipos de aquecimento e ervas diuréticas podem ter um efeito benéfico. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea, o que é necessário na luta contra a celulite.
