Urter kan ha en positiv effekt på hårvekst og hårtap ved å gi kroppen vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som er nødvendig for riktig hårvekst. Disse urtene kan også ha antiinflammatoriske, antibakterielle og antioksidanteffekter, noe som kan bidra til å forhindre hårtap og øke hårtykkelsen.
Hvilke hårurter er verdt å bruke?
Urter har en positiv effekt på styrking og hårvekst, men for å utnytte deres fantastiske egenskaper i større grad er det verdt å vite litt mer om hva de inneholder i sammensetningen og hvordan akkurat de kan hjelpe oss. Det er også verdt å kombinere urtebehandling med tilskudd med tabletter, som også gir oss de nødvendige næringsstoffene. På denne måten vil vi få enda bedre resultater. Hvis du vil lære mer om kosttilskudd, henviser vi til artikkelen: De beste hårvekstpillene – rangering.
Urter for hårvekst
Åker kjerringrokk
Den inneholder stoffer som silisium og B-vitaminer som styrker håret og forbedrer dets tilstand. Det kan også bidra til å bekjempe hårtap og forhindre for tidlig gråning.
For å bruke egenskapene til kjerringrokk, kan du tilberede en infusjon av tørkede blader og skudd av denne planten og bruke den til siste skylling etter å ha vasket håret. Du kan også legge til noen dråper kjerringrokkolje til sjampoen eller balsamen din. Det er viktig å bruke kjerringrokk regelmessig for å se varige resultater.
Burdock rot
Burdock rot er rik på vitamin A og C, som er nødvendig for riktig vekst og vedlikehold av sunt hår. Den inneholder også saponiner og salisylsyre, som kan bidra til å styrke hårrøttene og forhindre hårtap.
Bukkehornkløver
Bukkehornkløver er rik på vitamin C, som bidrar til produksjonen av kollagen, samt vitamin A, som hjelper til med produksjonen av talg – et stoff som fukter huden og håret. Den inneholder også omega-3 og omega-6 fettsyrer som kan bidra til å opprettholde sunt hår.
Vanlig bambus
Bambus er rik på vitamin A, C og E, som er nødvendig for riktig hårvekst. Den inneholder også kraftige antioksidanter som kan bidra til å beskytte håret mot skadelige effekter av frie radikaler.
Alfalfa
Alfalfa er rik på vitamin A, C og E og mineraler som jern, kalsium og magnesium, som er nødvendig for riktig hårvekst. Den inneholder også folsyre, som hjelper til med produksjonen av røde blodceller og tilførsel av næringsstoffer til hårrøttene.
Ginsengrot
Ginsengrot er rik på vitamin A, B og E og mineraler som selen, sink og kobber, som er essensielle i kroppen vår. Den inneholder også saponiner og polysakkarider som kan bidra til å styrke hårrøttene og forhindre hårtap.
Svart nepe
Svart kålrot er rik på vitamin C, som bidrar til produksjonen av kollagen, samt vitaminene B1, B6 og B9, som hjelper til med å opprettholde sunt hår. Den inneholder også jern, som er nødvendig for å produsere røde blodceller og levere næringsstoffer til hårrøttene.
Timian
Timian er rik på vitamin A, C og K, som er nødvendig for riktig hårvekst. Den inneholder også antioksidanter og eteriske oljer som kan bidra til å beskytte håret mot skader fra frie radikaler og styrke hårrøttene.
Urter for hårtap (alopecia)
Brennesle
Brennesle er rik på vitamin A, C og K og mineraler som jern, magnesium og kalsium, som er nødvendig for riktig hårvekst. Den inneholder også fytohormoner som kan bidra til å bekjempe skallethet og stimulere ny hårvekst. Brennesle inneholder også viktige aminosyrer som metionin og cystin, som er nødvendige for produksjonen av keratin, hovedkomponenten i menneskehår. Den er rik på lecitin, som beskytter og gir næring til hårsekkene, og glukosinolater, kjemikalier med antioksidanteffekt. Disse komponentene har en sterk antioksidanteffekt, takket være hvilken de beskytter håret mot skader forårsaket av frie radikaler og fremmer deres sunne vekst.
Aloe
Aloe vera er rik på vitamin A, C og E og mineraler som magnesium, kalsium og kobber. Den inneholder også polysakkarider som har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Aloe inneholder også glykosider som virker smertestillende og reduserer hevelse. Aloe er også rik på aminosyrer, vitamin B1, B2, B3 og B6 og flavonoider. Det er også en kilde til antocyanin, som har sterke antioksidantegenskaper og beskytter kroppens celler mot oksidativ skade.
Så palmetto
Sagpalmetto er rik på vitamin A, E og K og mineraler som selen, sink og kobber. Den inneholder også omega-3 og omega-6 fettsyrer, som er viktige for hjertehelsen. Saw Palmetto er også rik på antioksidanter som bidrar til å beskytte kroppen mot de skadelige effektene av oksidativt stress. Det hjelper også med å redusere kolesterolnivået i blodet og støtter funksjonene til immunsystemet. Saw Palmetto frø er også en kilde til vegetabilsk protein som kan brukes som et alternativ til andre proteinkilder som kjøtt, egg eller meieri. På grunn av kilden til protein – det er en gunstig løsning for hårhelsen.
calamus
Den er rik på vitamin A, C og E og mineraler som magnesium, kalsium og kobber. Den inkluderer også salisylsyre, som støtter den generelle tilstanden til håret og effektivt hemmer hårtap.
Pepper mynte
Den inneholder en essensiell olje som kan ha anti-inflammatoriske og antibakterielle effekter, som kan bidra til å forhindre hårtap. Det kan også fremme ny hårvekst og redusere flass. Du kan også bruke peppermynteolje for å legge til naturlig glans og glans til håret ditt.
Hva er vanlige årsaker til hårtap?
Hårtap kan være forårsaket av mange forskjellige faktorer, inkludert genetikk, sykdommer, infeksjoner, stress, hormonelle ubalanser, dårlig kosthold, medisiner og frisørbehandlinger. Ofte er hårtap et resultat av en kompleks interaksjon av flere faktorer, noe som gjør det vanskelig å identifisere den eksakte årsaken.
I noen tilfeller er hårtap en naturlig prosess forbundet med alder, men hvis du lider av plutselig eller overdreven hårtap, anbefaler vi at du konsulterer en lege for å finne årsaken og finne riktig behandling.
Er det verdt å bruke naturlige urter for hår?
Å bruke naturlige urter på håret kan være effektivt for å forebygge eller behandle mange hårrelaterte problemer som hårtap, sprøhet, flass og mangel på glans. Noen urter, som brennesle, kjerringrokk og rosmarin, inneholder stoffer som styrker håret og forbedrer dets tilstand.
Disse urtene kan brukes i form av infusjon eller olje for å massere hodebunnen, samt legges til sjampo og hårbalsam. Før du bruker noen urter på håret, anbefaler vi at du konsulterer legen din eller apoteket for å forsikre deg om at de passer for din hårtype og ikke vil forårsake noen negative effekter.
Hvordan bruke urter til hår?
Det er mange måter å bruke urter til håret på, avhengig av typen urter og problemet du ønsker å løse. Her er noen eksempler:
- For å styrke håret og forhindre hårtap, kan du tilberede en infusjon av brennesle, kjerringrokk eller rosmarin og bruke den til siste skylling etter hårvask.
- For å bli kvitt flass kan du tilberede tea tree-olje og massere den i hodebunnen før du vasker håret.
- For skinnende hår kan du tilsette noen dråper lavendel- eller rosmarinolje til sjampoen eller balsamen.
Hårurter brukes best regelmessig for å se varige resultater.
