Når ordet «detox» nevnes, tenker de fleste på rensing eller faste for å bli kvitt forurensninger og metabolsk avfall fra kroppen. Visste du at kroppen din avgifter og nøytraliserer skadelige stoffer hver dag? Vi kan imidlertid hjelpe ham med dette og gjøre prosessen mye mer effektiv.
Hvordan begynne å rense kroppen?
Det er en gradvis prosess som krever dedikasjon og tålmodighet. Det første skrittet mot å avgifte kroppen din er å gjøre endringer i kostholdet ditt.
Å erstatte usunn mat med frisk frukt og grønnsaker er en fin måte å starte detoxen på. Deretter bør eventuelle underliggende helseproblemer som forårsaker dårlig avgiftning i kroppen tas opp. Vi må fjerne alle giftstoffer fra miljøet vårt som kan påvirke kroppen vår negativt. Vi må også ta vare på helsen til huden vår, for det er som kjent det største filteret i kroppen vår.
Avrusning av kroppen – hvor lang tid bør det ta?
Varigheten av detoxen avhenger av kroppen din. Noen trenger bare 21 dager, mens andre trenger å avgifte enda mer enn 1,5 måned. Observer kroppen din, ditt velvære og nivået av tretthet. Hvis du føler deg forferdelig og rensing er ødeleggende, er det verdt å gi opp og la kroppen din regenerere! Bedre å fullføre senere.
En rensende diett er lav i kalorier, så du kan føle deg trøtt eller utmattet første gang du starter. Årsaken er at fysisk aktivitet stimulerer eliminering av giftstoffer fra kroppen, selv om det også kan føre til svimmelhet eller besvimelse. Men ikke gi opp treningen. En daglig gå- eller sykkeltur er nok for å holde kroppen frisk i avrusningsperioden. Om kveldene, ta en varm dusj eller bad og prøv å gjøre noen øvelser som ikke belaster kroppen din.
Det er verdt å støtte rensingen av kroppen med kosttilskudd som gir de nødvendige næringsstoffene og akselererer avgiftningsprosessen. De kan være: Fibre Select, Candidie Forte, Detoxyn, Probiosin Plus.
Hvor lang tid tar det å rense kroppen for alkohol
Under avgiftning blir pasientens kropp avgiftet for alkohol. Vanligvis er pasienten avgiftet for alkohol i løpet av 5 dager, men det tar mye lengre tid for kroppen å balansere seg igjen. Hvis en pasient behandles i en rusklinikk, er en individuell tilnærming viktig. Dette skyldes det faktum at enhver rusavhengig bør oppsøkes med tilbørlig forsiktighet. Under avgiftning blir det aktive stoffet eliminert fra kroppen. Avrusning resulterer imidlertid ikke alltid i bærekraftig helse i kroppen. Siden avgiftning bare er begynnelsen på en tøff kamp mot avhengighet, er ekspertbehandling avgjørende. Lange perioder kan kreves for at kroppen skal komme seg etter å ha sluttet med alkohol.
Foruten det faktum at avgiftning kun er et forspill til terapeutisk intervensjon, må vi huske at det krever konsentrert innsats. Fordi pasienter med abstinenssyndrom ikke klarer å konsentrere seg nok til å undersøke mekanismene for avhengighet, destruktive tanker og vanskelige følelser grundig. Etter å ha gått gjennom alle disse stadiene, er pasienten i stand til å fokusere på den omfattende utvinningsprosessen.
Hvor lang tid tar det å rense kroppen for sentralstimulerende midler
Prosedyren med å fjerne giftstoffer fra legemidler fra pasientens kropp, støtte den avhengiges psyke og fysiologi i den smertefulle prosessen med å edru opp, samt å gi næring til kroppen og gjenopprette hans biokjemiske balanse er den s.k. rusmiddelavrusning. Tiden det tar å avgifte en rusmisbruker avhenger av dybden av avhengigheten, hvor lang tid siden siste rusbruk og pasientens helsetilstand. Vanligvis tar det 7-10 dager å rense kroppen for sentralstimulerende midler.
Hvor lang tid tar det å rense kroppen for giftstoffer og parasitter?
Svaret er veldig individuelt. En sunn kropp har naturlige rensemekanismer som virker hele tiden. Hvis vi i tillegg støtter dem med riktig ernæring og kosttilskudd, bør rensingen være raskere og mer effektiv.
Personer med raskere metabolisme vil trenge ca. 3 uker for å rense kroppen fullstendig for giftstoffer og parasitter. For andre mennesker kan denne prosessen ta lengre tid og kan ta opptil 1,5 måneder.
Test for giftstoffer i kroppen
BICOM-screeningtesten, som omfatter ca. 60 prøver, er egnet for personer som er usikre på hvilken test de skal utføre og for enkelt helsevedlikehold, for å oppdage kroppssykdom eller dårlig helse. Det skal bemerkes at denne testen bare dekker noen tilstander fra de gitte gruppene av patogener og forurensninger. Personer som ikke ønsker å starte bioresonansdiagnostikk, for eksempel kun med parasitter, kan starte med Body Condition Test, som også er den mest økonomiske metoden for å finne ut de viktigste belastningene. Denne testen oppdager blant annet parasitter, protozoer, borreliose og noen bakterier, mykoser, virus (HPV og HHV), samt autoimmune sykdommer.
