Het probleem met watercellulitis wordt steeds vaker erkend als een beschavingsziekte. Meestal ontstaat het als gevolg van hormonale stoornissen. Dit is een aandoening die moeilijk te elimineren is, maar er zijn effectieve methoden die ons hierbij kunnen helpen. Als u meer wilt weten over deze manieren en hoe het verschilt van gewone vette cellulitis, raden we u aan het artikel te lezen.
Hoe watercellulitis herkennen?
Watercellulitis wordt gekenmerkt door zwelling en pijn in het getroffen gebied. Het is te herkennen aan het feit dat de huid een grijsachtige kleur krijgt en strak en zeer warm aanvoelt. Watercellulitis is moeilijk te behandelen, dus het is het beste om het te voorkomen door middel van een goed dieet en lichaamsbeweging.
Watercellulitis en vetcellulitis – wat zijn de verschillen?
Er zijn twee soorten cellulitis: watercellulitis en vette cellulitis. Watercellulitis wordt veroorzaakt door overtollig vocht in de weefsels, terwijl cellulitisvet wordt veroorzaakt door overtollig vet in de weefsels. Beide soorten cellulitis kunnen lelijk zijn en moeilijk te verwijderen.
Watercellulitis is zachter en elastischer dan gewoon vet. Het is ook gevoeliger voor uitsparingen onder druk. Bovendien heeft het de neiging zich op te hopen op plaatsen waar er een slechte bloedcirculatie is.
Watercellulitis – Oorzaken
Cellulitis veroorzaakt door het vasthouden van water verschijnt meestal als gevolg van hormonale stoornissen, die op hun beurt worden veroorzaakt door een ongezonde en onregelmatige levensstijl, een onevenwichtig dieet en het gebruik van stimulerende middelen. Het optreden van watercellulitis kan ook worden beïnvloed door een verminderde circulatie.
Watercellulitis is een aandoening die vaak een “beschavingsziekte” wordt genoemd omdat het mensen treft die veel tijd in een zittende positie doorbrengen, bijvoorbeeld aan een bureau, en die geen gezond dieet volgen of regelmatig lichaamsbeweging beoefenen. Ook het dragen van hoge hakken en kruisende benen kan bijdragen aan de ontwikkeling van watercellulitis.
Hoe zich te ontdoen van water cellulitis?
Om watercellulitis te laten verdwijnen, moet je je eetgewoonten en levensstijl veranderen. Zorg ervoor dat je je lichaam goed hydrateert. Het wordt aanbevolen om een gevarieerd dieet te volgen dat rijk is aan vitamine A en C en mineralen die helpen cellulitis te resorberen en de bloedtoevoer naar de huid te verbeteren. Het is ook de moeite waard om te profiteren van verschillende soorten supplementen, cosmetica, oefeningen en behandelingen. Het is ook raadzaam om over te schakelen van een sedentaire levensstijl ten gunste van regelmatige fysieke activiteit, bijvoorbeeld wandelen. Dit zal het proces van vetverbranding aanzienlijk versnellen en zo helpen cellulitis kwijt te raken.
Welke oefeningen voor watercellulitis?
Er zijn een aantal oefeningen die kunnen helpen bij het verminderen van watercellulitis. Een van de beste is om op je rug te gaan liggen met je benen omhoog in de lucht en dan een handdoek te gebruiken om dat gebied te masseren. Hiermee kunt u de structuur van cellulitisweefsels afbreken.
Squats zijn ook een zeer effectieve oefening voor watercellulitis. We staan schouderbreedte uit elkaar, met onze rug recht en onze armen naar achteren getrokken, en we doen een squat, waarbij we onze billen zo ver mogelijk naar achteren duwen. Tegelijkertijd trekken we de buikspieren aan. Het is belangrijk om te zorgen voor de juiste houding van het lichaam en ervoor te zorgen dat de knieën zich niet uitstrekken achter de lijn van de voeten.
De beste resultaten worden altijd gegarandeerd door regelmaat. Daarom is het de moeite waard om fysieke activiteiten aan ons dagelijks functioneren toe te voegen die we gewoon leuk vinden en we zullen ze zonder veel dwang kunnen doen. Dit kunnen bijvoorbeeld zwemmen, wateraerobics, fietsen, hardlopen, etc. zijn. Regelmatige lichaamsbeweging zal helpen om overtollig vet kwijt te raken en bovendien een gemodelleerd figuur te bieden.
Behandelingen voor watercellulitis
Esthetische geneeskunde behandelingen kunnen cellulitis bestrijden, niet alleen van de dijen en billen, maar van alle plaatsen op het lichaam belast met dit probleem. Dit gaat echter gepaard met aanzienlijke kosten, dus voordat we over dit type oplossing beslissen, is het de moeite waard om andere methoden te proberen die ons ook kunnen helpen. De meest populaire behandelingen zijn:
- Naald mesotherapie
- Micronaald radiofrequentie
- Carboxytherapie
- Polymelkzuur – Sculptra
- Laser liposuctie
- Fractionele laser
Huismiddeltjes voor watercellulitis
Zoals iedereen heel goed weet, is voorkomen beter dan genezen. Zodra dit probleem ons echter treft, moeten we het onder ogen zien. De eerste stap die u moet nemen, is het verwijderen van de oorzaken van watercellulitis. Dit betekent dat we onze eetgewoonten moeten veranderen en de fysieke activiteit moeten verhogen. Het is ook de moeite waard om voedingssupplementen te gebruiken die ons zullen ondersteunen in de strijd tegen dit probleem. Hiervoor kunnen wij het volgende aanvragen:
De Celleasy-set bevat ook een Chinese bubbel, waardoor we bloed- en lymfecirculatiestoornissen kunnen verminderen, evenals veranderingen in de structuur van vetcellen. Lymfedrainage, d.w.z. een speciale massage die water in het lichaam vermindert, kan ook effectief zijn.
Watercellulitis – dieet
Cellulitis is een aandoening die grotendeels wordt veroorzaakt door een verkeerd dieet. Daarom is het erg belangrijk om je eetgewoonten te veranderen en een anti-cellulitisdieet te introduceren.
Een belangrijk aspect is om elke dag de juiste hoeveelheid vocht te consumeren. De aanbevolen dosis is minimaal 2 liter per dag, bij voorkeur mineraalwater. We kunnen ook verschillende soorten natuurlijke sappen uit groenten of fruit consumeren. Het is ook raadzaam om groene thee te drinken. Dit verwijdert overtollig water uit het lichaam en reinigt ook het lichaam van gifstoffen.
Het is de moeite waard om de consumptie van zout, snoep, bewerkte voedingsmiddelen te vermijden. Overtollig zout in het dieet leidt tot waterretentie in het lichaam, en als gevolg daarvan zijn de gevoelens van zwelling Koffie en allerlei stimulerende middelen zoals alcohol ook dodelijk.
Ons dieet moet rijk zijn aan groenten en fruit. Een verhoogde toevoer van kalium wordt ook aanbevolen.
Verschillende soorten verwarmende en diuretische kruiden kunnen een gunstig effect hebben. Ze helpen de bloedcirculatie te verbeteren, wat nodig is in de strijd tegen cellulitis.
