Meteen naar de inhoud
Начална страница » Blog » Seksualiteit » Wat is libido en hoe kan ik het verhogen?

Wat is libido en hoe kan ik het verhogen?

Wat libido is, wordt vaak besproken, maar wat zijn de manieren om het minder vaak te verhogen. Is het de moeite waard om huismiddeltjes voor het libido te proberen, of misschien zijn voedingssupplementen een betere oplossing? Kijk welke effecten je kunt verwachten.

Wat is libido - een vrouw met een roos

Gebrek aan verlangen naar seks bij zowel vrouwen als mannen heeft vaak een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid. Seks is een onlosmakelijk onderdeel van ons leven en is echt een heel belangrijk element. Daarom, als we ook thuis een afname van het libido opmerken, moeten we het niet onderschatten. Mensen hebben de neiging om dit soort problemen te rechtvaardigen door te zeggen dat het komt door vermoeidheid, dat ze problemen hebben op het werk, enz. Natuurlijk zijn deze aspecten van belang, maar we kunnen er niet op rekenen dat het probleem zichzelf oplost. In dit artikel leert u wat libido is, hoe u het libido bij vrouwen en mannen kunt verhogen en we zullen u kennis laten maken met alternatieve methoden om dit libido te verhogen.

Wat is libido en waarom neemt het verlangen naar seks af

Libido is een interne geslachtsdrift. Voor elke persoon zal deze waarde anders zijn. Er zijn mensen die niet enkele uren zonder seks kunnen, en er zijn er ook die volledig vrij van seks zouden kunnen leven. Overdrijving in de ene of de andere richting is niet geschikt voor ons mentale leven. Houd er rekening mee dat het niveau van libido voortdurend verandert en afhankelijk kan zijn van vele factoren. Waarschijnlijk waren er niet één keer in je leven periodes waarin het verlangen naar seks aanzienlijk intensiveerde en na een paar dagen de seksdrive stopte. Een dergelijk fenomeen wordt fluctuaties in het niveau van libido genoemd en het is een volledig natuurlijk iets. De redenen voor dergelijke veranderingen kunnen talrijk zijn, bijvoorbeeld stress, vermoeidheid, depressie, enz. U kunt later in het artikel meer lezen over de redenen voor de afname van het libido.

Wat veroorzaakt een afname van het libido?

Verminderde seksuele activiteit, die een gevolg is van een afname van het libido, kan vele oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

  • Ant
  • Ziekten zoals depressie, diabetes, kanker en prostaatproblemen
  • Hormonale aandoeningen zoals: verhoogd prolactinegehalte, hyperthyreoïdie, hypothyreoïdie, onvoldoende testosterongehalte, oestrogeentekort
  • Gebruik van antidepressiva
  • Gebruik van stimulerende middelen
  • Emotionele problemen
  • Stress en vermoeidheid

Hoe het libido te verhogen?

Altijd het probleem van een afname van het libido oplossend, moet je beginnen met een nauwgezette analyse van wat de belangrijkste reden zou kunnen zijn geweest. Vaak kan blijken dat het voldoende is om stress of een goed dieet te beperken. Het kan ook zijn dat het verbeteren van onze geslachtsdrift ons veel offers zal kosten en dat het een lange periode zal zijn. Het hangt allemaal af van individuele aanleg en de achtergrond van het probleem. Het is de moeite waard om goed te kijken naar hoe ons lichaam reageert op individuele situaties, gewoonten en dagelijkse activiteiten. Misschien is er iets dat een bijzonder negatieve invloed heeft op onze gezondheid. Het kan zelfs gewone koffie zijn. Op het eerste gezicht lijkt het erop dat de consumptie van koffie iets volkomen normaals is en we houden er niet eens rekening mee, terwijl overmatige consumptie van koffie in grote hoeveelheden het werk van het lichaam gewoon kan verstoren. Laten we daarom allereerst je lichaam observeren en zachte veranderingen aanbrengen, zoals een goed dieet, meer lichaamsbeweging in de frisse lucht, stress vermijden. Dan kunnen we methoden proberen die vaak worden gebruikt, zoals feromonen, afrodisiaca of libidopillen zoals: VigraFast.

Verhoog het libido thuis

Er zijn veel verschillende methoden en activiteiten die we in ons leven kunnen introduceren, wat een positief effect kan hebben op een groter verlangen naar seks. De eenvoudigste activiteit om mee te beginnen is gewoon goed slapen en rusten. Een uitstekende oplossing is ook de introductie van extra fysieke activiteiten en een verrijkt dieet. We kunnen bijvoorbeeld selderij toevoegen aan onze dagelijkse voeding. Het is een zeer effectieve seksuele stimulator en bevat in zijn samenstelling aanzienlijke hoeveelheden androsteron – het mannelijke geslachtshormoon. Dit is echter meer een oplossing voor mannen dan voor vrouwen. Dit hormoon wordt afgescheiden met zweet en beïnvloedt intensief het onderbewustzijn (feromoon).

De volgende stap zou moeten zijn om stimulerende middelen op te geven. Het roken van sigaretten en alcoholgebruik hebben een negatieve invloed op de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen. Bovendien kan de geur van deze stimulerende middelen onaangenaam zijn voor de partner. We moeten ook meer activiteiten in ons leven introduceren samen met onze partner. Dit zal u in staat stellen om relaties aanzienlijk te versterken, wat een positief effect zal hebben op het niveau van libido. De juiste sfeer in de slaapkamer, verleidelijke outfits en aangename muziek – dit zijn ook elementen die niet vergeten mogen worden. Op dit punt is het ook noodzakelijk om het gebruik van natuurlijke feromonen en afrodisiaca te vermelden. Ze worden al eeuwenlang gebruikt en hun grote voordeel is dat ze niet veel inspanning van ons vereisen en het seksleven aanzienlijk kunnen verbeteren. U kunt lezen over welke feromonen u moet kiezen en voor wie ze geschikt zijn in het volgende deel van het artikel.

Afname van het libido - feromonen

Hoe het libido bij mannen te verhogen?

Libido wordt beïnvloed door vele factoren. Ze variëren afhankelijk van ons geslacht. Dus wat kan effectief zijn voor mannen? Natuurlijk moet u beginnen met dagelijkse activiteiten die al zijn beschreven, zoals voldoende rust, lichaamsbeweging en dieet. In de volgende fase kunnen we naar potentietabletten reiken. Dit zal ons in staat stellen om onze acties aanzienlijk te effectief te beïnvloeden en zou het probleem van verminderd libido effectief moeten beïnvloeden. Daarnaast kunnen we ook de eerder genoemde feromonen voor mannen gebruiken zoals: Désir Éternel Homme. Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan natuurlijke afrodisiaca. Het kunnen bijvoorbeeld zeevruchten zijn.

Libido bij vrouwen – hoe het te verhogen?

Het probleem met geslachtsdrift heeft bij vrouwen meestal een iets andere achtergrond dan bij mannen. Vrouwen zijn zachtaardiger, ze hebben meer passie nodig, de sfeer is erg belangrijk voor hen. Dit is waar we moeten beginnen met ons werk aan het verbeteren van het vrouwelijke libido. Het is de moeite waard om allerlei gadgets, verleidelijke outfits en nieuwe “smaken van seks” in de slaapkamer te introduceren. Routine is niet goed in seks, dus we moeten er voortdurend naar streven om onszelf niet alleen te beperken tot seksuele contacten die we uit gewoonte doen en er geen plezier aan ontlenen. Een laag libido kan ook een gevolg zijn van het feit dat we de interesse van de partner in onze persoon niet voelen. Misschien is het de moeite waard om iets spannender en gekker toe te voegen aan seksuele activiteit? Het kan ook de moeite waard zijn om de Désir Éternel Femme feromonen voor vrouwen te gebruiken. Dit zal een positief effect hebben op het libido van je partner, wat een positieve invloed zal hebben op je geslachtsdrift.

Verhoogd libido – hoe ermee om te gaan?

We bespraken manieren om het niveau van libido te verhogen en welk effect het heeft op het deelnemen aan seksuele activiteit. Wat als het probleem een te hoog libido is? Helemaal aan het begin van het artikel hebben we gezegd dat het libido op het juiste niveau moet worden gehouden en niet te laag of te hoog kan zijn. Dus hoe om te gaan met verhoogde libid? Als je een jong persoon bent, zoemen je hormonen en is het normaal dat het verlangen naar seks aanzienlijk wordt verhoogd. Als deze fase echter al achter je ligt, terwijl de geslachtsdrift veel hoger is dan optimaal en het je functioneren negatief beïnvloedt, dan zal het helaas nodig zijn om een specialist te bezoeken. We raden niet aan om huismiddeltjes te gebruiken, omdat het gewoon riskant is. Verhoogd libido kan het gevolg zijn van ziekten die veranderingen in de hormonale balans en hersenfunctie beïnvloeden. Daarom moet u een arts raadplegen om de oorzaak van het probleem zorgvuldig te onderzoeken.


Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.