Een droge en vochtarme huid is een probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Daarom is het erg belangrijk dat we in staat zijn om snel de bron van het probleem te identificeren en het effectief te kunnen bestrijden. Zie hoe u met behulp van eenvoudige methoden in korte tijd zonder veel moeite voor de conditie van uw huid kunt zorgen.
Hoe ziet een vochtarme huid eruit? Kenmerken
Gedehydrateerde gezichts- en lichaamshuid
Een vochtarme huid op het gezicht kan zich manifesteren als fijne lijntjes of rimpels rond de ogen en mond. De wangen kunnen verzonken lijken als gevolg van het verlies van lichaamsvet onder het oppervlak van de huid. Uitdroging kan ook donkere kringen onder de ogen zichtbaarder maken.
Op het lichaam ziet de huid er droog en schilferig uit. Het kan ruw of gespannen zijn wanneer het overmatig wordt uitgerekt, bijvoorbeeld tijdens het sporten.
Vochtarme huid op de benen
Dit soort problemen komt vooral veel voor tijdens de wintermaanden. Dit komt omdat de lucht zo koud is dat het lichaam meer olie produceert dan normaal. Dit maakt ons meer vatbaar voor een vette huid en verstopping van poriën, wat kan leiden tot de vorming van puistjes en mee-eters. Dan kunnen we droogheid en spanning van de huid waarnemen. Je kunt de indruk hebben dat de huid helemaal niet meer gehydrateerd is. Bovendien kunnen roodheid en peeling optreden.
Vochtarme huid van de handen
Op het eerste gezicht kan een vochtarme huid op de handen dof lijken. Het kan ook de indruk wekken gespannen en krakend te zijn. Als je het echter van dichterbij bekijkt, zul je merken dat het een ruwe structuur heeft, met zichtbare lijnen en rimpels. Hiervoor kan een lichte zwelling optreden.
Vochtarme huid – oorzaken
- Blootstelling aan de zon – De zon is de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering van de huid en de verkleuring ervan. Het kan ook leiden tot uitdroging van de huid als je geen goede zonnebrandcrème gebruikt.
- Warmwaterdouche – Warm water verwijdert natuurlijke oliën uit de huid en maakt het droger.
- Droge lucht – zelfs als u in een vochtig klimaat woont, kunt u te maken krijgen met droge lucht in uw huis als gevolg van verwarmingssystemen of centrale airconditioners. Hierdoor kan de huid snel uitdrogen.
- Stress – stressoren zoals werk, school en andere levensgebeurtenissen kunnen stress in het lichaam veroorzaken, wat ook kan leiden tot uitdroging van de huid, omdat stress de productie van hormonen beïnvloedt, wat kan leiden tot veranderingen in de olieproductie, en dit kan op zijn beurt het niveau van hydratatie van de huid beïnvloeden (daarom verschijnen puistjes onder stress).
- Onjuist dieet – beïnvloedt hoe voedingsstoffen door het lichaam worden opgenomen.
Genetische factoren en leeftijd moeten ook aan al deze factoren worden toegevoegd.
Droge en vochtarme huid – verschillen
De belangrijkste verschillen tussen een droge en vochtarme huid zijn:
- Een droge huid mist water, terwijl een vochtarme huid voedingsstoffen mist.
- Een droge huid is schilferig en ruw, terwijl een vochtarme huid een extra dof uiterlijk heeft.
- Droogheid veroorzaakt rimpels, terwijl uitdroging fijne rimpels beter zichtbaar maakt.
Hoe werkt de regulatie van water in de huid?
De huid is het orgaan dat het verlies en de groei van water regelt. De regulering van het waterbeheer, die cruciaal is voor de goede werking van de huid, wordt uitgevoerd via twee mechanismen: zweten en epidermaal waterverlies (TEWL).
Zweetklieren zijn verdeeld over het hele lichaam en produceren zweet, dat water, elektrolyten en andere stoffen bevat. Zweet verdampt van het oppervlak van de huid en neemt warmte mee. Dit koelmechanisme helpt om de lichaamstemperatuur in een smal bereik te houden, ondanks schommelingen in de omgevingstemperatuur (homeostase).
Hoe zit het met een vochtarme gezichtshuid? Cosmetica en crèmes
Ten eerste is het noodzakelijk om te begrijpen dat een vochtarme huid een symptoom is, geen ziekte. Een vochtarme huid kan niet worden genezen. De enige manier om het echt te genezen is om de onderliggende oorzaken van een droge huid te verwijderen.
Je kunt cosmetica gebruiken om de vochtarme huid tijdelijk te maskeren. Sommige moisturizers bevatten ingrediënten (zoals glycerine of hyaluronzuur) die water uit de diepere lagen van de huid naar de oppervlaktelaag trekken en daar vasthouden, waardoor de huid er meer gehydrateerd uitziet dan het in werkelijkheid is. Andere ingrediënten helpen water vast te houden in de oppervlaktelaag van de huid, waardoor er een barrière op ontstaat, zodat water niet zo snel verdampt.
Dus kunnen crèmes en andere cosmetica ons op de lange termijn niet helpen? Natuurlijk kunnen ze dat, maar ze moeten goed worden geselecteerd voor de behoeften van ons lichaam. Zoals eerder vermeld, moeten we uitgebreid voor ons lichaam zorgen, dat wil zeggen dat we het moeten voorzien van de nodige voedingsstoffen. Dit kunnen we doen met behulp van voedingssupplementen zoals bijvoorbeeld. :
- Derminax
- Collagenics
- Premium Collagen 5000
Huismiddeltjes voor de vochtarme gezichtshuid – gedehydrateerde huidverzorging
Hoe de huid van het gezicht te hydrateren?
- Drink water
- Gebruik een moisturizer
- Eet meer groenten en fruit
- Gebruik een luchtbevochtiger
- Gebruik exfoliërende peelings om dode huidcellen te verwijderen
- Gebruik koude doekjes om roodheid van de huid te verminderen.
Zelfgemaakte manieren – maskers
- Masker van eiwitten. Eiwitten bevatten een eiwit dat kan helpen de huid te hydrateren. Je kunt dit masker ook gebruiken in combinatie met andere ingrediënten zoals honing of yoghurt voor extra voordelen.
- Masker gemaakt van melk en honing. Melk bevat melkzuur, dat helpt de huid te exfoliëren en tegelijkertijd hydrateert op diepere niveaus van de poriën. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen, waardoor het perfect is voor de behandeling van acne. Honing is een ander ingrediënt dat antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen bevat die roodheid en irritatie op het gezicht helpen verlichten, veroorzaakt door acne of eczeem.
- Baden in havermout. Havermout bevat colloïdaal havermeel, waarvan is aangetoond dat het het uiterlijk van een droge huid ten goede komt, waardoor de jeuk en schilfering van de huid geassocieerd met eczeem wordt verminderd.
Hoe voorkom je uitdroging van de huid?
Hier zijn 4 eenvoudige regels om u te helpen uitdroging van de huid te voorkomen:
- 1Was je gezicht niet te vaak.
- 2Zachte gezichtsreinigers
- Hydrateer je gezicht regelmatig (minstens twee keer per dag) met een crème op basis van hyaluronzuur of glycerine
- Vermijd het gebruik van te veel zeep of douchegel.
