Armpijn is een aandoening die het moeilijk kan maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren en uw kwaliteit van leven kan beïnvloeden. Hoewel het verschillende oorzaken kan hebben, wordt het in de meeste gevallen geassocieerd met schade aan spieren, pezen of gewrichten. In dit artikel zullen we de meest voorkomende oorzaken van armpijn, de symptomen die gepaard kunnen gaan met de aandoening en behandelingen om u te helpen pijn te verlichten en de volledige functionaliteit van uw arm te herstellen.
Oorzaken van schouderpijn – Wat kan de oorzaak zijn van schouderpijn?
Pijn in de armen kan verschillende delen beïnvloeden, zoals gewrichten, spieren en andere structuren eromheen. Het manifesteert zich meestal als sterke, kloppende pijn en stijfheid in de arm en schouder. De meest voorkomende oorzaken van pijn in het schoudergewricht zijn degeneratieve ziekten, ontsteking van de spieren van de arm, carpaal tunnelsyndroom veroorzaakt door ontsteking van het gewrichtskapsel, schade aan de pees van de bicepspier van de arm of rotator cuff, evenals mechanische verwondingen veroorzaakt door het trekken aan de arm.
Als de mobiliteit in het gewricht aanzienlijk beperkt is en er stijfheid is, kan dit wijzen op de zogenaamde. “Schouder bevroren”. Andere oorzaken van pijn in de arm zijn gewrichtsaandoeningen zoals artritis psoriatica, jicht en longtoptumoren, pancoasten genoemd. Symptomen van uitstralende pijn naar de bovenste ledemaat, zoals pijn in de linkerarm, pols en hand, kunnen worden veroorzaakt door cervicale wervelkolom hernia of recent myocardinfarct.
Armpijn – diagnostiek
Voor een nauwkeurige diagnose van schouderpijnproblemen voeren specialisten nauwkeurige interviews met patiënten. Op basis van de verzamelde informatie kunnen artsen patiënten doorverwijzen voor geschikte diagnostische tests, zoals röntgenfoto’s, CT-scans of magnetische resonantiebeeldvorming.
Als u armpijn ervaart na een blessure, zoals een val, kan een onmiddellijk radiologisch onderzoek nodig zijn. Voor patiënten die nachtelijke schouderpijn, okselpijn of overhaaste armbotpijn ervaren, kunnen meer gecompliceerde diagnostische tests, zoals computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming, nodig zijn om kanker uit te sluiten.
Bovendien kan de arts in geval van vermoedelijke degeneratieve ziekten of jicht laboratoriumtests aanbevelen, zoals de bezinkingssnelheid van erytrocyten, CRP of urinezuur. In geval van verdenking van schouderspierproblemen, kunnen artsen speciale klinische tests uitvoeren om een meer gedetailleerde diagnose te krijgen.
Armpijn – symptomen
Wanneer pijn ontstaat als gevolg van een verwonding, is het belangrijk om het moment waarop het letsel is opgetreden nauwkeurig te bepalen door middel van gedetailleerde interviews met de patiënt. Dankzij dit is het mogelijk om de mogelijke oorzaken van pijn in het schoudergebied te beperken. In het geval van verwondingen veroorzaakt door ongevallen, is het vaak nodig om een röntgenonderzoek van dit gebied uit te voeren. In het geval van ongebruikelijke symptomen, zoals pijn op bepaalde tijden (meestal ’s nachts) of pijn in het armbot, kan de arts de patiënt echter doorverwijzen voor verdere diagnostiek, bijvoorbeeld computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming.
Voor degeneratieve ziekten worden laboratoriumtests zoals urinezuur-, CRP- en ESR-tests aanbevolen. Voor meer ernstige ziekten van de schouderspieren zijn gespecialiseerde tests mogelijk, maar het is het beste om een arts te raadplegen voor aanbevelingen.
Armpijn – farmacologische en chirurgische behandeling
Afhankelijk van de oorzaak en het type ziekte, kan medicamenteuze behandeling worden gebruikt. Voor pijn in de arm, onderarm, arm of schouder kunnen lokale glucocorticoïde injecties nodig zijn om pijn te verminderen. Injecties van bloedplaatjesrijk plasma of hyaluronzuur kunnen ook worden gebruikt om weefsels te regenereren. In geval van ernstige pijn kan de arts pijnstillers voorschrijven, maar er moet aan worden herinnerd dat het langdurig gebruik ervan moet worden geraadpleegd met een arts.
Voor meer ernstige aandoeningen, zoals labrumletsel, terugkerende schouderdislocatie, rotator cuff ontsteking of degradatie van de bekleding van het gewricht, kan chirurgische behandeling noodzakelijk zijn. Arthroscopische procedures zijn de meest uitgevoerde chirurgische procedures en artroscopische capsulolimentotomie kan worden gebruikt voor frozen shoulder, wanneer er acute pijn in het schoudergewricht is en de arm niet kan worden opgeheven.
Huismiddeltjes voor schouderpijn – oefeningen
Er zijn verschillende manieren om schouderpijn thuis te verlichten. Indien aangegeven, kunnen modderplakken worden gebruikt, die verlichting brengen. Pijnstillende en ontstekingsremmende zalven helpen ook, en in gevallen van ernstige pijn zijn niet-steroïde geneesmiddelen in tabletten een effectieve oplossing.
Bovendien is het de moeite waard om oefeningen te doen die gericht zijn op het herstellen van het verloren bewegingsbereik en de spierbalans. Een van die oefeningen is om in passen te staan en de paal boven het hoofd te heffen, met spanning van de buikspieren. Deze oefeningen moeten in verschillende series worden uitgevoerd, elk 10-15 herhalingen, om het juiste bewegingsbereik te bereiken. Je kunt deze oefening ook aanpassen door de paal achter je hoofd te bewegen en je bovenste ledematen bij de ellebooggewrichten te buigen.
Armziekten
De voor de hand liggende oorzaak van schouderpijn is mechanisch trauma of letsel, maar dit zijn niet de enige oorzaken. Pijn kan ook worden beïnvloed door verschillende ziekten, die vaak afhankelijk zijn van onze levensstijl.
Mensen die veel tijd achter de computer doorbrengen of repetitieve activiteiten uitvoeren, lijden vaak aan het carpaal tunnelsyndroom, dat vrij vaak voorkomt. Een minder vaak voorkomende, maar even lastige ziekte is het syndroom van de sub-schoudertunnel, waar pijn optreedt bij het optillen van de hand boven de schouders. Mensen die deze beweging vaak herhalen, zijn bijzonder kwetsbaar voor deze aandoening.
Vergelijkbare pijnsymptomen kunnen wijzen op schade aan de rotatormanchet in het schoudergewricht of degeneratieve veranderingen, die meestal mensen ouder dan 50 jaar treffen. Een kenmerkend symptoom hier is constante pijn in de arm, wat na verloop van tijd leidt tot een beperking van de mobiliteit.
Armpijn kan ook het gevolg zijn van een ontsteking van de kap, bi- en triceps of deltaspier. In dit geval is stijfheid in de arm na het ontwaken een typisch symptoom en kan koorts of subfebrile aandoening ook gepaard gaan.
Een andere reden voor pijn in de arm kan bursitis zijn, die zeer ernstige schouderpijn veroorzaakt, vooral ’s nachts.
Een van de veel voorkomende ziekten van de arm is de zogenaamde bevroren arm, waar de pijn optreedt zonder mechanisch letsel en geleidelijk intensiveert, wat dagelijkse activiteiten belemmert en zelfs in rust tot pijn leidt.
Rugproblemen, vooral in de cervicale wervelkolom, zijn een minder voor de hand liggende oorzaak van schouderpijn. Mensen die een sedentaire levensstijl leiden en lang achter de computer werken, zijn bijzonder kwetsbaar voor de ontwikkeling van werveldegeneratie en druk op de zenuwen die naar de spieren van de arm gaan. Dit kan leiden tot gevoelloosheid en terugkerende pijnen.
Armpijn – revalidatie
Revalidatie kan een essentieel onderdeel zijn van de strijd tegen pijn. De meest voorkomende vormen zijn:
- Fysiotherapie – is een therapie met behulp van verschillende soorten energie, zoals elektrische stroom, ultrasone golven, laserlicht, om pijn, ontstekingen te verminderen en het genezingsproces te versnellen.
- Oefening – Oefening en stretching kunnen helpen het bewegingsbereik en de kracht van de spieren van de arm te vergroten, wat pijn kan verminderen en de functie kan verbeteren.
- Massage – Een professionele massage kan helpen om gespannen spieren te ontspannen, pijn te verminderen en het bewegingsbereik te vergroten.
- Cryotherapie – koude behandeling kan helpen pijn en zwelling te verminderen.
- Manuele therapie – Een manueel therapeut kan u helpen uw spieren te ontspannen, uw bewegingsbereik te verbeteren en pijn te verminderen.
- Acupunctuurtherapie – Acupunctuur is een methode waarbij dunne naalden in de huid worden ingebracht om pijn en stress te verminderen.
- Medicijnen – In sommige gevallen kunnen pijnstillers of ontstekingsremmers door uw arts worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te verminderen.
