Meteen naar de inhoud
Homepage » Blog » Schoonheid » Hoe kom ik van acne af – Effectieve, natuurlijke manieren

Hoe kom ik van acne af – Effectieve, natuurlijke manieren

Acne is een veel voorkomende huidziekte, die tot 70 procent van de adolescenten en ongeveer 10-20 procent van de volwassenen treft. Het beïnvloedt het zelfvertrouwen van een persoon en leidt soms zelfs tot sociale angst. Er zijn veel natuurlijke remedies en methoden die effectief helpen om van het probleem af te komen en geen schadelijke bijwerkingen veroorzaken. Wat zijn deze methoden? Je leest er later in het artikel over.

Hoe zich te ontdoen van acne

Hoe acne te genezen? Welke medicijnen zijn effectief?

Er zijn twee hoofdtypen anti-acne drugs: actueel en oraal. Actuele medicijnen omvatten lotions, crèmes, gels, schuimen en spoelingen die rechtstreeks op het door acne aangetaste gebied worden aangebracht; ze zijn meestal milder dan orale medicijnen en kunnen worden voorgeschreven als de eerste stap bij de behandeling van milde gevallen van acne. Orale medicijnen komen in tabletvorm en kunnen worden voorgeschreven door een arts; ze kunnen matige tot ernstige gevallen van acne behandelen die niet goed reageren op lokale behandeling.

Topische geneesmiddelen werken door het doden van de bacteriën die puistjes veroorzaken; sommigen van hen verminderen ook roodheid en ontsteking geassocieerd met puistjes. Orale medicijnen werken meestal op vele manieren – sommige doden bacteriën, terwijl anderen ontstekingen verminderen of het immuunsysteem van het lichaam versterken, zodat het infecties alleen kan bestrijden.

De meest voorgeschreven medicijnen voor acne zijn:

Topische retinoïden: deze omvatten tretinoïne (Retin-A), adapaleen (Differin) en tazaroteen (Tazorac). Ze worden rechtstreeks op de huid aangebracht en hun actie is om de groei van cellen in de bekleding van de poriën te regelen. Ze helpen ook de poriën te deblokkeren en ontstekingen te verminderen.

Antiandrogenen: Deze omvatten spironolacton (Aldactone) en flutamide (Eulexin). Antiandrogenen blokkeren het effect van mannelijke hormonen op het lichaam, wat helpt de poriën schoon te houden en de talgproductie vermindert.

Hormoontherapie: omvat anticonceptiepillen, spironolacton en isotretinoïne (Accutane). Anticonceptiepillen voorkomen ovulatie, zodat er geen ophoping van oestrogeen in het lichaam is. Spironolacton en isotretinoïne verminderen de talgproductie door mannelijke hormonen te blokkeren.

Hoe zich te ontdoen van acne in een week – cosmetica en supplementen

Hoe zich te ontdoen van acne in een week

Er zijn drie hoofdtypen cosmetica voor acne. De eerste is make-up, die wordt gebruikt om roodheid en acnevlekken te verbergen. De tweede is huid- of gezichtsreinigingsmiddelen die worden gebruikt om bacteriën uit de huid te verwijderen. De derde categorie omvat lotions en vochtinbrengende crèmes, die worden gebruikt om ontstekingen te verminderen. Een goede dermatoloog kan u helpen bij het kiezen van het beste type acnecosmetica dat geschikt is voor uw specifieke huidaandoening.

Het is ook de moeite waard om te onthouden over voedingssupplementen die een positief effect hebben op de conditie van onze huid. Afhankelijk van hun eigenschappen kunnen ze de huid hydrateren, eventuele onvolkomenheden op het oppervlak elimineren, de tekenen van huidveroudering remmen en essentiële voedingsstoffen leveren. De meest populaire supplementen zijn: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.

Hoe zich te ontdoen van acne – dieet

Er zijn een paar dingen om in gedachten te houden bij het proberen te bepalen welk dieet u zal helpen omgaan met het probleem van acne. Ten eerste is het belangrijk om je lichaam in goede gezondheid te houden door een uitgebalanceerd dieet te volgen. Vermijd voedingsmiddelen die verwerkt zijn of transvetten bevatten. Je moet ook elke dag veel water drinken. Een paar voedingsstoffen die vooral nuttig zijn in de strijd tegen acne zijn omega-3 vetzuren, vitamine C en zink. U zult moeten wachten op de effecten, maar u zou positieve veranderingen in het uiterlijk van uw huid moeten opmerken na ongeveer twee weken van het volgen van een dieet dat rijk is aan deze voedingsstoffen.

Ingrediënten die worden beschouwd als veroorzakers van acne zijn m.in vet en gekruid voedsel, suiker, voedingsmiddelen met een hoog glycemisch gehalte en alcohol. Ze kunnen de productie van mannelijke hormonen in het lichaam versnellen, wat kan leiden tot verhoogde talgafscheiding en dus tot de vorming van meer puistjes. Een uitstekende manier om overmatige talgproductie te voorkomen, is door gedurende de dag kleinere porties maaltijden te eten. Hierdoor zal de stofwisseling van je lichaam gelijkmatiger werken.

Eet de juiste voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten. Eiwit helpt acne op vele manieren te voorkomen: het vermindert ontstekingen, vertraagt de celgroei (daarom wordt het gebruikt in anti-aging producten) en helpt stress voor het lichaam te verminderen die wordt veroorzaakt door andere voedingsmiddelen (vooral snoep). Sommige eiwitten zijn ook van nature rijk aan antioxidanten, die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die huidcellen beschadigen en acne veroorzaken.

Hoe zich te ontdoen van acne zelfgemaakte manieren

Hoe zich te ontdoen van acne zelfgemaakte manieren

Bewezen huismiddeltjes voor acne zullen niet alleen helpen om mee-eters snel te verwijderen, maar ook om littekens en eventuele huidlaesies te verwijderen.

Honing en kaneel masker

Als u op zoek bent naar een volledig natuurlijke remedie voor puistjes, is honing een uitstekende optie. Het heeft niet alleen antibacteriële eigenschappen, maar is ook een bevochtigingsmiddel dat vocht uit de lucht in de huid trekt en voorkomt dat het uitdroogt. Kaneel helpt ontstekingen te bestrijden en vernauwt de poriën, waardoor de huid extreem zacht wordt en tegelijkertijd de vorming van nieuwe puistjes wordt voorkomen.

Eigeelmasker

Eigeelmasker zal acne niet genezen, maar het zal de huid helpen voeden en roodheid en ontsteking verminderen. Gebruik dit masker eenmaal per week voor het slapengaan en laat het ’s nachts staan; was het ’s ochtends af met warm water en koel vervolgens af om de poriën te sluiten.

Appelazijn met honing

Appelciderazijn wordt al lang gebruikt als een remedie tegen acne, omdat het appelzuur bevat en antibacteriële eigenschappen heeft. Meng 1/4 kopje appelciderazijn met 2 eetlepels honing in een kopje water. Breng dit mengsel aan op je gezicht met een wattenstaafje nadat je je huid vooraf hebt gereinigd.

Acne huid – verzorging

Was eerst je gezicht twee keer per dag met warm water en een milde reiniger of zeep. Dit zal helpen om de poriën schoon te houden en ze te reinigen van onzuiverheden. Gebruik dan een tonicum ontworpen voor acne huid om de bacteriën te doden. U kunt ook de conditie van uw huid verbeteren door deze te hydrateren – gebruik producten die salicylzuur bevatten, wat helpt puistjes te drogen en de vorming van nieuwe te verminderen. Afhankelijk van de ernst van acne, kan het ook nuttig zijn om een acne masker op te nemen in uw routine; probeer er een die zwavel bevat als je veel puistjes hebt of een die benzoylperoxide bevat als je matige acne hebt.