Ādas kopšana galvenokārt ir profilakse. Lai saglabātu jauneklīgu sejas izskatu, rūpīgi jāievēro rutīnas aprūpes procedūras. Šīs nenododamas procedūras ļaus jums iegūt starojošu, veselīgu ādu, par kuru vienmēr esat sapņojis. Mēs esam izveidojuši soli pa solim, kas palīdzēs jums iziet visu aprūpes procesu. Pārbaudiet, kādas darbības veikt, lai jūsu āda gūtu labumu, cik vien iespējams.
Sejas kopšana – Kā soli pa solim rūpēties par ādu?
1. Attīrīšanas
Attīrīšana ir pirmais solis jūsu ikdienas ādas kopšanas rutīnā. Lai noņemtu piemaisījumus un taukus no ādas, tiek izmantoti sejas tīrīšanas līdzekļi. Tie ir paredzēti visiem ādas tipiem, pat jutīgiem. Tie satur sastāvdaļas, kas nekairina ādu. Sejas mazgāšanai ir dažāda veida produkti: putošana, želeja, krējums vai eļļas. Putošanas līdzekļi, kas nonāk saskarē ar ūdeni, ir piemēroti visiem ādas tipiem. Gēla sejas mazgāšanas līdzekļi ir vislabāk piemēroti taukainai ādai, jo tie neatstāj nogulsnes uz tās virsmas. Krēmveida vai taukainiem sejas mazgāšanas līdzekļiem ir biezāka tekstūra, padarot tos ideāli piemērotus sausai ādai.
2. Tonizējoša
Tonizēšana ir vēl viens svarīgs solis jūsu ādas kopšanas rutīnā. Toniki ir savelkoši losjoni, kas palīdz līdzsvarot ādas pH līmeni un noņemt liekās eļļas no ādas virsmas. Tie arī palīdz atbrīvoties no piemaisījumiem, sebuma un atmirušajām šūnām no porām, vienlaikus sašaurinot poras. Tos var lietot jebkurā diennakts laikā, bet noteikti izmantojiet tos pēc sejas attīrīšanas, lai izvairītos no pārmērīgas ādas žāvēšanas. Daži toniki satur arī savelkošas sastāvdaļas, piemēram, raganu lazdu vai alkoholu, kas sašaurina poras un pēc lietošanas rada neliela “saspringuma” sajūtu. Citi satur nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, rožu ūdeni vai glicerīnu, kas mitrina ādu, piešķirot tai jauneklīgu izskatu.
3. Lobīšanās
Pīlings palīdz novērst melngalvjus, melngalvjus, pūtītes un citas pūtītes uz sejas, noņemot mirušās epidermas šūnas no ādas virsmas. Tas arī palielina asinsriti, kas palīdz barot jaunās šūnas zem ādas, lai tās ātri nonāktu uz virsmas! Ir daudz veidu, kā lobīt epidermu, piemēram, ķīmisko eksfoliantu, piemēram, glikolskābes vai retinoīdu, izmantošana, kas ir pieejami krēmu vai serumu veidā. Varat arī izmantot skrubi vai sejas suku, lai lobītos. Sausas ādas gadījumā jāizvairās no skrubju lietošanas, jo tie var izraisīt kairinājumu. Tā vietā izvēlieties maigus eksfoliantus, piemēram, eļļas vai losjonus, kas pēc lietošanas neatstās nekādas pēdas uz sejas.
4. Uzturs
Uzturs, tas ir, nodrošinot ādu ar minerālvielām, eļļām un vitamīniem, ir labākais veids, kā apturēt nepielūdzami atzīmējošo pulksteni. Tas uzlabo ādas stāvokli, pateicoties kuram seja ir patīkamāka pieskārienam, izskatās jauki un izskatās lieliski.
Sejas ādas uzturu var veikt vairākos veidos:
- izmantojiet krēmus, kas īpaši paredzēti sejas kopšanai – tie satur aktīvās sastāvdaļas, kas palīdz barot sejas epidermu;
- izmantot dabisko kosmētiku ar vitamīniem, ēteriskajām eļļām un citām sastāvdaļām, kas labvēlīgi ietekmē sejas ādu;
- dzert katru dienu pietiekamu daudzumu ūdens – ieteicams dzert 2 litrus dienā;
- patērē pārtikas produktus, kas bagāti ar diētiskajām šķiedrvielām (dārzeņiem);
- nesmēķēt;
- valkājiet saules aizsargkrēmu ar SPF vismaz 15 katru dienu.
5. Mitrinošs
Kad āda ir tīra un svaiga, ir pienācis laiks mitrināt! Lai labi mitrinātu ādu, jums jāizvēlas mitrinoši preparāti, kas pielāgoti ādas tipam (sausai, taukainai vai kombinētai) un tās problemātiskajām vietām. Piemēram, ja jums ir sausa āda ar ļoti redzamām grumbām uz pieres un ap acīm, jums būs nepieciešams mitrinātājs ar kolagēnu tikai šai zonai. Jūs varat arī izmantot sastāvdaļu, piemēram, hialuronskābi, lai palīdzētu mitrināt un piešķirtu ādai veselīgu mirdzumu. Ja jums ir taukaina āda ar melngalvju un pūtītēm deguna malās un zodā, vienu vai divas reizes nedēļā, uzklājiet kopšanas masku ar salicilskābi vai cinka oksīdu. Tas palīdzēs atslogot poras, vienlaikus novēršot poru plaisāšanu.
Kā pareizi rūpēties par seju? Rīta un vakara aprūpe
Sejas ādas kopšanu var iedalīt arī no rīta un vakarā. Tad darbības, kas jāveic, ir šādas:
Rīta aprūpe:
- Attīrīšanas
- Tonizējoša
- Serums (uzklāt uz nedaudz mitras ādas, ja tonikam nav laika uzsūkties).
- Moisturizer plus krēms ādai ap acīm, ja lietojat
- Krēms ar SPF
Vakara sejas kopšana:
- Dekoratīvās kosmētikas noņemšana
- Attīrīšanas
- Tonizējoša
- Pīlings / maska (mēs darām pēc grima noņemšanas 1-2x nedēļā)
- Seruma
- Barojošs nakts krēms
Kādu sejas kosmētiku lietot?
Sejas kopšanas kosmētika ir neaizstājama mūsu ikdienas sastāvdaļa. No mitrinātāja līdz pamatiem, vaigu tonim līdz skropstu tušai, no pulvera līdz lūpu krāsai, mēs izmantojam daudz dažādu produktu, lai rūpētos par mūsu izskatu. Lai gan mēs bieži uzskatām, ka šie produkti ir paredzēti tikai kosmētiskiem nolūkiem, tā nav taisnība. Sejas kosmētikai faktiski ir divas funkcijas: tie uzlabo mūsu izskatu un uztur ādu labā stāvoklī.
Tas, kādu sejas kosmētiku jūs izvēlaties, lielā mērā ir personīgās izvēles jautājums. Tomēr ir daži jautājumi, kas jāpatur prātā, izvēloties jums labāko kosmētikas veidu. Piemēram, ja jums ir jutīga āda vai to viegli ietekmē pūtītes (īpaši ap acīm), vislabāk ir izvairīties no spirtu saturošas kosmētikas. Šīs sastāvdaļas var izraisīt ādas kairinājumu un aizsprostot poras, ja tās ilgu laiku paliek uz sejas. Ja Jums ir taukaina vai kombinēta āda, meklējiet vieglus mitrinātājus ar matējošām vielām, piemēram, salicilskābi vai dabīgiem savelkošiem līdzekļiem, piemēram, raganu lazdu, kas palīdz samazināt taukainu ādu. Mēs arī iesakām izlasīt mūsu viedokļus par atsevišķiem papildinājumiem, piemēram: Premium Collagen 5000 vai Royal Skin 500.
Kāds ir labākais veids, kā tonizēt seju?
Šī metode vislabāk darbojas sausākiem ādas tipiem. Ja vēlaties, lai jūsu āda izskatītos jaunāka un starojošāka, izmantojiet bezalkoholisku toniku, kas satur alveju vai zaļās tējas ekstraktu. Šāda veida tonikam vislabāk ir izmantot vates tamponu vai vates spilventiņu. Uzklājiet to apļveida kustībās uz augšu, radot nelielu spiedienu (tas palīdzēs izvairīties no iztvaikošanas).
Labs toniks saturēs savelkošu vielu, kas noņem atmirušās ādas šūnas un sašaurina poras, kā arī mitrinātāju, kas baro ādu. Ir toniki ar dažādām formulām, atkarībā no individuālajām vajadzībām, piemēram, toniki, kas īpaši paredzēti pinnes ādai. Ir svarīgi izvēlēties pareizo toniku jūsu ādas tipam.
Kā pareizi uzklāt sejas krēmu?
Lai perfekti uzklātu krēmu uz ādas, jums jāievēro šīs vienkāršās darbības:
Pirmkārt, rūpīgi notīriet seju ar vieglu tīrīšanas līdzekli. Tādā veidā jūs noņemsiet visu grimu un piemaisījumus no ādas un atvērsiet poras, pateicoties kurām krēms varēs vieglāk iekļūt dziļāk ādā. Izskalojiet seju ar vēsu ūdeni.
Pēc sejas attīrīšanas nosusiniet to ar mīkstu dvieli. Galvenais nav berzēt vai berzt seju – tas var kairināt maigo ādu ap acīm, muti un degunu. Ja jūtat, ka pēc sejas attīrīšanas jums ir nepieciešams uzklāt mitrinātāju, tagad ir īstais laiks. Pēc šīm aktivitātēm jūsu āda ir sagatavota krēma uzklāšanai.
Uzklājot krēmu tieši uz sejas, ja iespējams, jāizmanto tīrs vates tampons vai vates spilventiņš. Daži izvēlas lietot produktu ar pirkstiem, bet citi ar suku.
