L-arginīns ir aminoskābe, kas ir svarīga uztura sastāvdaļa vīriešu seksuālajai veselībai. Tā ir dabiska olbaltumvielu sastāvdaļa, un to var atrast tādos pārtikas produktos kā gaļa, zivis, rieksti un sēklas.
Kas ir L-arginīns?
L-arginīns ir aminoskābe, kas ir svarīga olbaltumvielu sastāvdaļa un kurai ir svarīga loma vielmaiņā. To var sintezēt organismā, bet to var iegūt arī no uztura. Medicīnā to lieto kā uztura bagātinātāju išēmijas, hipertensijas un impotences ārstēšanā.
Tas ir slāpekļa oksīda (NO) prekursors, kas ir svarīgs faktors erekcijas procesā. Slāpekļa oksīds paplašina asinsvadus, kas atvieglo asins plūsmu dzimumloceklī, kas noved pie erekcijas.
L-arginīna deva
Optimālā L-arginīna deva vīriešu seksuālajai veselībai ir 2 līdz 6 grami dienā. Mazākas devas, piemēram, 1 grams dienā, var būt tikpat efektīvas, taču tām ir nepieciešams ilgāks lietošanas laiks.
Ir vērts atcerēties, ka L-arginīns ir uztura bagātinātājs, nevis zāles, un to nedrīkst izmantot kā sabalansēta uztura un veselīga dzīvesveida aizstājēju. Pirms sākat lietot L-arginīnu, jums jākonsultējas ar ārstu, īpaši, ja Jums ir sirds problēmas vai ciešat no citām hroniskām slimībām.
L-arginīna ietekme uz potenci
Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka L-arginīna papildināšana var uzlabot erekcijas kvalitāti vīriešiem ar erektilās disfunkcijas. Vienā pētījumā vīriešiem, kuri sešas nedēļas lietoja 3 gramus L-arginīna dienā, erekcija uzlabojās par aptuveni 55 procentiem.
L-arginīns var arī palīdzēt ārstēt erektilās disfunkcijas, ko izraisa sirds slimības, diabēts vai stress.
L-arginīns un sirds veselība
L-arginīnam ir labvēlīga ietekme uz sirds veselību, jo tas palīdz paplašināt asinsvadus un uzlabot asins plūsmu. Tas var arī palīdzēt samazināt holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs, kas samazina sirds slimību risku.
Turklāt L-arginīns var palīdzēt ārstēt koronāro sirds slimību, jo tas uzlabo asins plūsmu uz sirds muskuli.
L-arginīns par iedarbību uztura bagātinātājos
L-arginīns ir viela, ko mēs varam nodrošināt arī ar uztura bagātinātājiem, kas efektīvi uzlabo vīriešu seksuālo veselību. Parasti tā ir galvenā šāda veida tablešu sastāvdaļa tās īpašību dēļ.
Potences tabletes satur arī vairākas citas dabīgas sastāvdaļas, kas kombinācijā ar l-arginīnu var ievērojami uzlabot libido, kā arī atrisināt visas erekcijas problēmas. Papildinājumi, kurus ir vērts ieteikt un kuri satur dabīgas sastāvdaļas, tostarp l-arginīnu, ir, piemēram: Eron Plus, SperMax Control, VigraFast.
L-arginīns un diabēts
L-arginīns var arī palīdzēt ārstēt diabētu, jo tas uzlabo jutību pret insulīnu un palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs.
Diabēta gadījumā L-arginīnam var būt vairākas labvēlīgas sekas.
- Cukura metabolisma uzlabošana: Pētījumi liecina, ka L-arginīns var uzlabot cukura metabolismu cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Vienā pētījumā pacientiem, kuri saņēma L-arginīnu, pēc ēšanas bija zemāks glikozes līmenis asinīs nekā tiem, kuri nesaņēma šo aminoskābi.
- Aizkuņģa dziedzera funkcijas uzlabošana: Aizkuņģa dziedzerim ir svarīga loma cukura līmeņa regulēšanā asinīs, un 2. tipa diabēts bieži ir saistīts ar aizkuņģa dziedzera bojājumiem. Pētījumi liecina, ka L-arginīns var palīdzēt aizsargāt aizkuņģa dziedzeri no bojājumiem un uzlabot tā funkciju diabēta slimniekiem.
- Asinsvadu funkcijas uzlabošana: Diabēts ir saistīts ar asinsvadu bojājumiem, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. L-arginīns var palīdzēt uzlabot asinsvadu darbību diabēta slimniekiem, paplašinot asinsvadus un uzlabojot asins plūsmu.
Kopsavilkuma
L-arginīns ir svarīga aminoskābe, kas var labvēlīgi ietekmēt vīriešu seksuālo veselību, sirds veselību un diabētu. Optimālā L-arginīna deva ir no 2 līdz 6 gramiem dienā. Pirms L-arginīna lietošanas Jums jākonsultējas ar ārstu.
Visbeidzot, L-arginīna papildināšana ir efektīvs veids, kā uzlabot potenci un erekciju, kā arī uzlabot sirds veselību un diabēta kontroli. Tomēr ir vērts atcerēties, ka L-arginīns nav zāles, bet gan uztura bagātinātājs, un pirms lietošanas uzsākšanas vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
