Skip to content
Mājas lapa » Mati » Kā paātrināt matu augšanu – efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi

Kā paātrināt matu augšanu – efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi

Matu izkrišana ir problēma, ar kuru lielākajai daļai cilvēku kādā dzīves posmā būs jāsaskaras. To var izraisīt dažādi faktori, tostarp ģenētika, stress vai slimība. Dažos gadījumos tas var būt īslaicīgs un spontāni izzust, kad cēlonis pazūd. Tomēr citiem tas ir hronisks stāvoklis, kas prasa ārstēšanu, lai novērstu turpmāku matu retināšanu un iespējamu baldness.

Kā paātrināt matu augšanu

Kā paātrināt matu augšanu? – Pamatinformācija

Ja vēlaties, lai jums būtu veseli, strauji augoši mati, jums jārūpējas par galvas ādu. Tas nodrošinās labāku asinsriti un uzturvielu transportēšanu, kas ir būtiskas veselīgai matu augšanai. Jums vajadzētu arī stiprināt matu folikulus un folikulus, uzņemot minerālus, piemēram, sēru un silīciju, kas ir iesaistīti keratīna būvniecībā – visu ādas virsmu, ieskaitot matus un nagus, pamatelements.

Cik ātri aug mati?

Mati aug apmēram vienu centimetru mēnesī. Vidusmēra cilvēka galvā ir aptuveni 100 000 matiņu. Jaunībā mati var augt ātrāk – apmēram 1,5 centimetri mēnesī -, bet ar vecumu šis rādītājs samazinās.

Matu augšanu ietekmē hormoni, diēta un vecums. Matu folikuli iziet cauri augšanas un atpūtas cikliem, kas ir atkarīgi no šiem faktoriem. Mēs varam atšķirt 3 matu augšanas fāzes, un tās ir:

  • anagēna fāze
  • katagēna fāze
  • telogēna fāze
Matu augšanas fāzes

Matu augšanas paātrināšana ar dabīgām metodēm

Matu augšanas paātrināšanos ietekmē daudzi faktori, un mēs varam tos pozitīvi ietekmēt, piemēram, izmantojot sabalansētu uzturu, augus, kosmētiskās procedūras, pienācīgu aprūpi, kā arī uztura bagātinātājus, kas nodrošina būtiskas uzturvielas. Jūs varat lasīt vairāk par to rakstā: Labākās matu augšanas tabletes – rangs.

Sabalansēts uzturs ātrākai matu augšanai

Ēdiens, ko ēdat, var ietekmēt jūsu matus. Piemēram, patērējot pārāk daudz cukura, var rasties matu izkrišana.

Labs uzturs palīdz jūsu ķermenim pareizi attīstīties un atjaunoties. Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz barības vielu, tas var palēnināt jūsu ķermeņa spēju ražot jaunus matus.

Ir trīs galvenie barības vielu veidi: ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki. Ogļhidrāti nodrošina organismu ar enerģiju, savukārt olbaltumvielas palīdz veidot muskuļus, kaulus un ādas šūnas. Tauki ir būtiski veselīgai ādai un matiem, jo tie palīdz pārvadāt taukos šķīstošos A, D, E un K vitamīnus caur asinsriti.

Jūsu ķermenim šīs uzturvielas ir nepieciešamas katru dienu, ja tas vēlas pareizi attīstīties, un tāpēc tam ir nepieciešami mati, lai tie paliktu optimālā stāvoklī.

Garšaugi, lai paātrinātu matu augšanu

Garšaugi ir visefektīvākais dabiskais līdzeklis pret matu izkrišanu. Tos kopš seniem laikiem izmanto dažādu slimību un slimību ārstēšanai. Garšaugi var stimulēt matu augšanu, palielinot asinsriti galvas ādā, tādējādi veicinot matu folikulu ataugšanu.

Matu garšaugu piemēri var būt:

  • Horsetail
  • Diždadzis
  • Mātītes
  • Lucernas
  • Piparmētru
  • Melnie rāceņi
  • Nātru
  • Linsēklu

Kosmētiskās procedūras matu augšanai

Kosmētiskās procedūras tiek izmantotas ne tikai ādas un matu problēmu ārstēšanai, bet arī to izskata uzlabošanai. Šādas skaistumkopšanas procedūras var palīdzēt stimulēt matu augšanu:

Mezoterapija – tā ir kosmētiska procedūra, kurā tiek izmantotas injekcijas ar vitamīniem un citām vielām, kā arī skābekļa terapija un ozona terapija. Galvas ādā tiek veiktas injekcijas, lai stimulētu matu augšanu. Šīs injekcijas var atkārtot vairākas reizes gadā.

Kriomasāža (krioterapija) – Šī ir vēl viena metode, kā stimulēt matu augšanu, uzklājot ledus iepakojumus tieši uz galvas ādas vai izmantojot elektrisko ierīci, kas atdzesē visu galvu vai tikai tās specifiskās zonas. Krioterapija palīdz samazināt galvas ādas pietūkumu un stimulē asinsriti, kas var palēnināt vai pat apturēt matu izkrišanu un veicināt matu atjaunošanos cilvēkiem ar vīriešu plikpaurību (androgēnisko alopēciju).

Dabiski preparāti ātrai matu augšanai

Dabiski preparāti ātrai matu augšanai

Visefektīvākais un drošākais veids, kā palielināt matu augšanas ātrumu, ir dabisko preparātu lietošana. Lielākā daļa no tām satur vitamīnus, minerālvielas un neaizvietojamās aminoskābes, kas nepieciešamas pareizai ķermeņa darbībai, kā arī matu augšanai. Šim nolūkam var izmantot šādus produktus:

  • Locerin
  • Folisin
  • Vita Hair Man
  • Jelly Bear Hair

Efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi matu augšanai

Ātra matu augšana nav viegls uzdevums. Tomēr jūs varat sasniegt šo mērķi ar pareizu uzturu, piedevām un mājas aizsardzības līdzekļiem, piemēram, masāžām vai mājās gatavotiem matiem.

Galvas ādas masāža

Galvas ādas masāža ir grezns veids, kā ātri izaudzēt matus un mazināt stresu. To var izdarīt gan ar pirkstu galiem, mazgājot ar šampūnu, gan pēc matu berzes uzklāšanas, gan ar īpašu masieri. Pozitīvā ietekme uz matu stāvokli ir saistīta ar mikrocirkulācijas uzlabošanos galvas ādā, kā rezultātā matu folikulās un spuldzēs nonāk vairāk barības vielu. Labāka uztura rezultātā mati aug ātrāk un greznāk nekā iepriekš.

Galvas ādas pīlings

Galvas ādas pīlingu var veikt gan ar kafiju, gan jūras sāli, gan mālu, gan pat cukuru. Lielāko daļu produktu mājas skrubja pagatavošanai bez problēmām var atrast virtuves skapī. Vienkārši pievienojiet šampūnam izvēlēto sastāvdaļu un ar pirkstu galiem iemasējiet visu galvas ādā. Pīlingu mērķis ir noņemt atmirušās ādas šūnas un palielināt asins piegādi matu folikulām un sīpoliem, atvieglojot to augšanu. Tas arī palīdz novērst lieko uzkrāto sebumu, kas var būt matu izkrišanas problēmu cēlonis.

Samaziniet stresu

Veselīgākiem matiem un galvas ādai stresa mazināšana ir būtiska. Stress ne tikai ietekmē jūsu ķermeņa vispārējo veselību, bet arī negatīvi ietekmē matu stāvokli. Pārmērīgs stress var izraisīt priekšlaicīgu baldness, kā arī priekšlaicīgu matu izkrišanu. Turklāt stresa pilns dzīvesveids var saīsināt matu augšanas fāzi un izraisīt matu pārāk ātru nonākšanu atpūtas fāzē.

Matu kopšana

Mati sastāv no olbaltumvielām un keratīna, kas veido struktūru, kas piešķir mūsu matiem spēku. Kad šīs divas sastāvdaļas iznīcina vai sabojā skarbas ķīmiskas vielas, mati zaudē estētiskās un veselības īpašības. Tāpēc pienācīga aprūpe ir būtiska, lai saglabātu tos optimālā stāvoklī.

Galvas āda berzē

Kad runa ir par mājas aizsardzības līdzekļiem matu augšanai, jūs nevarat aizmirst par matu berzēšanu. Tie ir dabiski un baro galvas ādu, matu spuldzes un matu folikulus. Populāra ruba matu augšanai ir horsetail un nātru kombinācija. Pietiek ar vienu tējkaroti katra vārīt glāzē ūdens; Pēc atdzesēšanas nepiesārņotais matu augšanas preparāts ir gatavs lietošanai.